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Lorsque vous souffrez d'une mauvaise haleine vous pouvez vous sentir étrange de parler ou sourire parfaitement. Ce qui se passe dans le cas, vous avez des infections des sinus, les maladies des gencives, reflux acide, les habitudes alimentaires, etc. Personne ne veut la mauvaise haleine, car il est très embarrassant. Tout le monde préfère pour traiter la mauvaise haleine avec certains médicaments et sur les médicaments en vente libre, mais en fait, vous ne devez pas prendre des médicaments ou d'autres méthodes, mais de prendre certaines choses de votre cuisine et ses environs. Les ingrédients dans votre cuisine ont le pouvoir de chasser la mauvaise haleine.
Remèdes à la maison pour arrêter de la mauvaise haleine
Consommer l'eau Très fréquentes
Pour arrêter la mauvaise haleine, garder votre bouche toujours l'humidité. Une bouche sèche développera la mauvaise haleine. La façon la plus simple de se débarrasser de cette maladie est de prendre 8 verres d'eau par jour. Vous pouvez également prendre la menthe sans sucre qui permettront d'accroître votre salive pour chasser les bactéries et les restes de nourriture, qui sont responsables de la formation mauvaise haleine.
Gardez votre bouche propre
Vous devez garder votre bouche propre toujours. Il est pas un remède, mais un conditionnel. Vous devez vous brosser les dents deux fois par jour pour enlever les particules de nourriture restantes qui stockés dans vos dents. Ensuite, vous devez nettoyer la langue avec un gratte-langue.
Fresheners pratiquer le bouche après les repas
Si vous avez mauvaise haleine après la prise de repas, alors il est la nourriture qui est le principal point de vous donner le moment embarrassant. Une façon de traiter la mauvaise haleine est de nettoyer votre bouche avec de l'eau tiède. Il ya quelques assainisseurs bouche comme le thé vert, cardamome, menthe fraîche, graines de fenouil, graines d'anis, la coriandre, clou de girofle, etc. qui peuvent être utilisés après le lavage de votre bouche. Vous pouvez les mâcher ou les boire dans la forme de thé pour arrêter la mauvaise haleine.
Mangez yogourt
Il est une pratique dans les pays asiatiques, après la prise de repas gens habitués à prendre yogourt pour arrêter la mauvaise haleine. Recherche en yaourt a établi que la prise de 170 grammes de yogourt signifie que la mauvaise haleine ne vous attaquera pas. Prenant yogourt non seulement arrête la mauvaise haleine, mais empêche également la plaque et la gingivite. Ces deux sont les maladies des gencives commun qui affecte tout le monde.
Avez gargariser
Personne ne sait encore ce qui provoque les mauvaises bactéries. Même si vous gardez le brossage deux fois par jour et de garder votre cavité buccale propre, vous pouvez toujours remarquer la mauvaise haleine. Faites des gargarismes d'eau avec des ingrédients et des herbes rafraîchissantes telles que BaKul, Khadir, clou de girofle, betul écrou, la cardamome, mayaphal, vidang, graines de cumin, de poivre noir, Manjishtha, le camphre, et kulijan.
Myrrhe Huile
Ceci vient dans une forme d'une résine aromatique et a une substance appelée terpénoïdes qui contrôle les bactéries, ce qui donne mauvaise haleine. Il est conseillé de prendre 5-10 gouttes d'huile de myrrhe pour laver la bouche. Pour nettoyer votre gorge, ajoutez quelques gouttes de l'huile de myrrhe avec tisane et se gargariser dans votre bouche pendant un certain temps pour enlever la mauvaise haleine.
L'huile de théier
Les extraits d'arbre à thé sont généralement utilisés dans les produits de soins dentaires. Utilisez l'huile d'arbre à thé dans les façons suivantes pour arrêter la mauvaise haleine. Prendre 3 -5 gouttes d'huile d'arbre à thé dans un verre d'eau chaude et rincer la bouche deux fois par jour. Vous pouvez également l'utiliser comme un rince-bouche en ajoutant quelques gouttes d'huile et de vous assurer de ne pas l'avaler. Mélanger l'huile avec vos résultats réguliers dentifrice forbetter.
Consommer des aliments riches en vitamine C
Assurez-vous de manger des aliments riches en vitamine C après la prise de repas pour arrêter la mauvaise haleine. Par exemple, vous pouvez prendre les carottes, citron, etc., qui contribue à améliorer la vitamine C dans votre corps. Le facteur essentiel est de nettoyer votre bouche deux fois par jour, pour empêcher les bactéries de vous donner mauvaise haleine.
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