5 remède naturel à la congestion de la tête

Congestion Head

Une des causes les plus courantes de la congestion est froid ou la grippe commune. La congestion tête est fondamentalement un symptôme de common rhume et la grippe. Ce problème se aggravée due à une allergie aux produits chimiques, polluants ou peut-être en consommant un certain type de nourriture. Les symptômes communs de la congestion de la tête sont la toux mucus rempli accompagné de la poitrine lourde et quand ce mucus se déplace via la gorge, il provoque des maux de gorge.

En raison de la lourde congestion respiration devient difficile. Dans des conditions chroniques, il conduit à mal d'oreille ainsi, et affecte également la tête et temples résultant de maux de tête sévères. Voici quelques remèdes naturels qui aideront à guérir la congestion de la tête:

Natural Cure Pour congestion Head

Buvez beaucoup de liquides

Boire beaucoup de liquides quand on souffre de la congestion de la tête donne beaucoup de soulagement. La consommation régulière de jus de fruits ou de l'eau humidifie la gorge et empêche également la déshydratation. Dans la congestion, de boire des tisanes et du soda au gingembre sont quelques méthodes d'obtenir un soulagement immédiat de maux de gorge.

Eau Potable




Même les soupes chaudes de légumes et de la soupe de poulet donnent du relief et réduit ainsi l'inflammation de la membrane du nez. Cela aide à réduire les maux de tête associés à la congestion de la tête.

Vapeur à l'eau chaude

Inhaler la vapeur donne beaucoup de soulagement de la congestion et arrête également le nez dégoulinant. La méthode pour prendre la vapeur est de maintenir la tête au-dessus de la casserole contenant de l'eau chaude et respirer lentement par le nez.

Vapeur

Autres moyens sont pour humidifier la pièce entière en utilisant un humidificateur ou en prenant une douche avec de l'eau chaude dans une salle de bains fermée. Les sprays salins sont également très efficace et utile pour obtenir le soulagement de la congestion.

Utilisation Saline Spray Nasal


Saline des vaporisateurs nasaux ou de l'eau fait maison saline lorsqu'il est utilisé pour le rinçage du nez aide à briser la congestion et éradique également les bactéries et particules de virus par le nez. Mélanger un quatrième cuillères à soupe de sel de table et de bicarbonate de soude dans 7-8 onces d'eau.

Saline Spray Nasal

Puis pulvériser ce mélange doucement sur le nez, une narine doit être tenu en appliquant une légère pression tout en injectant le mélange sur l'autre narine. Répétez ce processus deux ou trois fois pour une narine.

Exercice

Un exercice particulier peut aider à donner du relief au cours de périodes de congestion de la tête. Placez deux doigts au-dessous les pommettes des deux côtés et le pousser dans une direction ascendante.

Exercice

Vous poids devrait être sur votre pouce et votre tête devrait se sentir détendu quand vous faites cela. Vous devez le faire pendant une minute et répéter l'ensemble du processus après un intervalle de 15-20 minutes. La congestion tête peut également être guérie en dormant droit avec votre tête reposant sur deux oreillers.

Utilisation de Ginger

Ginger offre grand soulagement de la congestion de la tête, car il réduit l'inflammation des membranes. Utilisation de gingembre dans le thé et le boire ce thé deux fois par jour aide beaucoup. Le gingembre peut également être bouilli dans l'eau et de l'inhalation de la vapeur donne un soulagement de la congestion.

Gingembre

Boire un mélange de jus de gingembre et de jus de citron ou de manger des pastilles de gingembre ou de bonbons au gingembre deux ou trois fois par jour. En outre, une pâte de gingembre avec de l'eau peut être appliqué sur le front pour un soulagement immédiat.