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7 Remèdes naturels pour soigner Haut Anémie

L'anémie est une maladie pas nocive et ne pas avoir un effet majeur sur le corps, mais sa longue existent peut vraiment causer des ennuis. Cependant, l'anémie peut être une indication de certaines maladies graves et qui est un très mauvaises nouvelles. Donc, vous avez besoin de vérifier d'abord avec votre médecin et vous assurer que vous ne souffrez d'anémie hémolytique, l'anémie falciforme, ou anémie sidéroblastique. Ces types d'anémie sont dues à un dysfonctionnement de votre corps, qui peut être traitée par une intervention médicale appropriée seulement. Cela se produit uniquement si vous souffrez d'une carence en fer, en vitamine B 12, ou de l'acide folique. Par conséquent, vous devez fournir des nutriments essentiels à votre corps de façon à traiter cette anémie par carence nutritionnelle.

Remèdes naturels pour soigner l'anémie

Betteraves et jus de pomme

Apple est riche en fer avec de nombreux composants respectueux de l'autre en matière de santé. D'autre part, la racine de betteraves est riche en acide folique ainsi que des fibres et de potassium. Alors que vous pouvez toujours avoir une pomme ou deux en un jour, quand vous mélangez avec la betterave à la pomme, vos chances de repousser l'anémie se dédouble. Vous pouvez prendre le jus de pomme et le jus de betterave avec du miel et de la faire deux fois par jour.

Betteraves et jus de pomme

Les graines de sésame

Les graines de sésame sont encore un autre ingrédient qui peut très bien travailler pour traiter l'anémie. Surtout les graines de sésame noires sont une riche source de fer. Obtenez les graines de sésame et de miel et une cuillère à café tremper dans l'eau. Laisser tremper pendant deux heures, après que la souche de l'eau et faire une pâte avec du miel. Vous pouvez utiliser la pâte de sésame pour deux fois dans une journée.




Les graines de sésame

Mélasse

Ceci est le remède populaire pour lutter contre l'anémie. Mélasse non seulement contiennent des niveaux élevés de fer et d'acide folique. Il ya beaucoup de vitamines B trop dans la mélasse. Avec tous ces éléments, la mélasse peuvent augmenter production de globules rouges dans le sang d'une manière efficace. Ce qui est important est que même les personnes souffrant de diabète? Prendre 2 cuillères à soupe de mélasse et le vinaigre de cidre du même montant. Ajouter une tasse d'eau et mélangez-les bien. Prenez-le une fois par jour.

Mélasse

Épinards


Juste une demi-tasse d'épinards par jour est ce que vous devez guérir votre anémie. Ce légume à feuilles vert foncé est riche en vitamines A, B9, E et C, de fer, de fibres et de calcium et de bêta-carotène. Donc, comprennent les épinards dans votre alimentation quotidienne. Faire bouillir une demi-tasse d'épinards dans une tasse d'eau pour faire une soupe. Ajoutez votre assaisonnement préféré pour le rendre savoureux. Avoir cette soupe deux fois par jour. Ajouter deux cuillères à café de miel pour un verre de jus de feuilles d'épinard. Boire ce jus chaque jour, au moins pendant 40 jours.

Épinards

Tomates

Juste avoir plus de fer ne suffit pas. Vous devriez être en mesure d'absorber que le fer aussi. Pour cela, entre autres aliments, vous pouvez avoir des tomates pour de meilleurs résultats. Les tomates sont riches sources de vitamine C et le lycopène. La vitamine C est nécessaire par votre corps à absorber le fer. Buvez un verre de jus de tomate tous les jours. Ajouter les tomates tout en faisant vos plats.

Tomates

Grenade

Grenade peut être appelé un super fruit parce qu'il a trop de composants bénéfiques à l'intérieur. Il contient des protéines, glucides, lipides, fibres et sucres trop. Plus important encore, il a le fer et le calcium. Prenez la grenade (environ 200 g) chaque matin sur un estomac vide. Buvez un verre de jus de grenade chaque jour avec votre petit déjeuner.

Grenade

Dates

Les dates sont un excellent remède pour traiter l'anémie. Dates sont riches en 0,90 mg de fer, le magnésium, le cuivre, le manganèse et calcium. Cuivre dans les dates vous aidera à augmenter la production de globules rouges. Prendre 2 ou 3 dates sèches et placer dans l'eau pendant la nuit et les manger en début de matinée sur un estomac vide.

Dates