7 meilleurs remèdes naturels pour la douleur de l'arthrite du genou

Arthrite au genou est l'une des raisons les plus communes pour la douleur au genou. La douleur de l'arthrite du genou se produit en raison de modifications dans les os ou l'usure dans le cartilage dans l'articulation du genou. Il peut également se produire en raison de l'inflammation. Un cartilage est la matière spongieuse dans les articulations qui fournit la lubrification et amortissent également les articulations qui résultent en un mouvement fluide de mouvements et indolore dans le cas de l'arthrite douleur au genou amincit le cartilage et l'usure qui provoque contact os osseuse et les résultats dans la douleur de l'enflure et la raideur dans le genou.

Il existe de nombreux types d'arthrite dans l'articulation du genou qui est classé sur la base de symptômes et d'autres facteurs. La raison la plus courante de l'arthrite dans le genou est l'âge comme une personne vieillit la capacité du cartilage pour guérir l'obésité diminue est une autre raison pour l'arthrite, même l'hérédité ou de la activités de stress réguliers comme la course accroupie ou soulever la levée de poids lourds mai causes de l'arthrite mais il ya beaucoup de remède naturel qui peut apporter un soulagement

7 remèdes naturels pour l'arthrite douleur au genou

Massage

Le massage aide à se détendre et à réduire la raideur des articulations qui provoque des douleurs et limite le message de mouvement augmente la circulation du sang et se détendre le muscle, il ya de nombreux types de massage qui peuvent aider à la douleur et améliore la mobilité si la douleur est le massage de reflexogy aiguë peut aider car il ne nécessite pas de toucher l'articulation douloureuse, mais la pression peut appliquée au point correspondant sur le massage des pieds aussi aider le corps à se débarrasser des toxines qui provoquent l'inflammation. Flux d'oxygène due au massage aide également à réduire la douleur et la raideur.

Exercices

L'exercice joue un rôle vital dans la gestion de la douleur dans le genou. Il existe de nombreux exercices qui augmente les flexibilitys et les forces du muscle et améliore la circulation et réduit la douleur. La natation est l'un des moyen le plus efficace de l'exercice car elle augmente la flexibilité et fournit une bonne posture et aide à la personne souffrant de la douleur un peu exercice aérobic tels que le vélo et la marche rapide et le tennis améliore le mouvement des articulations renforcer exercice aussi aider beaucoup car ils renforcent le muscle qui fournit un soutien à nos articulations exercer dans la matinée aide une personne qui souffre de raideur matinale

L'huile d'eucalyptus peut être très utile dans le cas de la douleur dans le genou. Réchauffez l'huile, mais veillez à ce qu'il ne devrait pas être très chaud l'appliquer sur l'articulation douloureuse et maintenant couvrir la zone avec un sac en plastique pour donner la chaleur continue sur le joint avec une serviette chaude placée sur l'articulation. Cela aidera à détendre la raideur de l'articulation et de fournir tous les avantages du traitement. Tout au plus cela devrait être fait dans les heures de coucher.