3 Conseils pour se débarrasser des vergetures

Hommes et femmes peuvent obtenir vergetures dans différentes parties de leur corps. Les hommes sont plus susceptibles de les amener sur les cuisses, les fesses et les bras, tandis que les femmes obtiennent sur leur abdomen ainsi. Il se produit généralement pendant la grossesse. Autres causes vergetures sont la perte de poids soudaine ou gain de poids, manque d'activité physique et de certains médicaments. Vous devenez conscient de soi si votre vergetures sont visibles. Bien qu'il ne soit pas possible de se débarrasser des vergetures complètement, ils peuvent être efficacement réduits dans une large mesure par les méthodes suivantes.

3 méthodes pour se débarrasser des vergetures

Exercice

L'exercice contribue à tonifier et renforcer les muscles. Il raffermit la peau et rend la vergetures moins visible. La routine quotidienne d'exercice améliore la circulation sanguine, stimule le métabolisme et améliore l'élasticité de la peau. Amélioration de la circulation du sang réduit la existante vergetures et il empêche également de nouvelles vergetures.

Les meilleures formes d'exercices pour se débarrasser des vergetures sont aérobic, natation, à sauter et des exercices d'étirement. Marcher sur un tapis roulant ou le jogging tons les muscles des jambes et il vous aide à se débarrasser des vergetures des jambes et des fesses.

Massage

Le massage est la meilleure façon de se débarrasser des vergetures. Il rajeunit la peau et il élimine les cellules mortes de la peau et aide à construire de nouvelles cellules. Les huiles essentielles comme L'huile essentielle de lavande et d'huile essentielle de romarin sont les meilleurs pour les traitements de la peau. Vous pouvez mélanger quelques gouttes d'huile essentielle dans de l'huile de base comme l'huile d'amande, l'huile de sésame ou l'huile d'olive et l'utiliser pour masser les vergetures. Masser toujours en mouvement circulaire et maintenir une pression ferme se débarrasser des vergetures.

Les femmes enceintes devraient commencer à masser leur corps après l'achèvement du quatrième mois de prévenir les vergetures. Toute huile contenant de la vitamine E est adapté pour le massage à réduire les vergetures. Outre les huiles, il existe différents types de crèmes raffermissantes pour la peau et lotions disponibles sur le marché. Le plus puissant d'entre eux sont Le beurre de cacao et de karité crèmes au beurre. Ils hydratent la peau en profondeur pour le garder jeune et doux. Gel d'Aloe Vera est également un grand guérisseur pour les vergetures. Il permet de reconstruire les cellules de la peau et il élimine efficacement les vergetures.

Modification du régime alimentaire pour se débarrasser des vergetures

Quelques modifications simples dans votre alimentation quotidienne peut vous aider se débarrasser des vergetures. Augmentation de la consommation d'eau pour éviter la déshydratation. L'eau aide à maintenir l'élasticité et la souplesse de la peau. La peau reste douce et ferme, les vergetures deviennent moins visibles et la peau devient peu à peu évident.