25 façons de traiter un mal de ventre

UNE mal de ventre

peut se produire en raison d'une grande variété de conditions. Troubles gastro-intestinaux, des brûlures d'estomac, l'acidité et gaz sont quelques-unes des raisons.

Mal De Ventre

Un mal de ventre peut être très inconfortable et ennuyeux surtout quand il frappe au moment le plus inopportun. Voici quelques trucs et astuces pour se débarrasser de ce gênant mal au ventre et se sentir mieux.

Conseils pour guérir Ache ventre Naturellement

Reste

Un mal de ventre doux devrait être donné du repos. Prenez un repos par la position couchée ou assise dans une position qui vous aide à se sentir plus à l'aise. Si le problème est indigestion, essayez de marcher autour pendant quelques minutes.

Prenez Rest

Donner à votre système A Break

Si suralimentation et la boulimie est de vous donner un des maux de ventre, vous pourriez avoir à alléger temporairement sur la nourriture. Donnez votre estomac un repos complet et tenir à des liquides et des salades soupy. En ralentissant l'alimentation, vous pouvez commencer à se sentir mieux.

Soupes

Prendre un antiacide

Si acidité vous cause des maux d'estomac sévères, essayez de prendre un antiacide comme Tums ou eno. Eno contient fizz, ce qui élimine l'excès de gaz et vous fait vous sentir mieux instantanément. Tu peux aussi essayez une boisson gazeuse, car il va vous faire faire un rot et relâchez le gaz accumulé dans l'estomac.

Les antiacides

Essayez Camomille

Camomille est connu pour ses propriétés relaxantes et apaisantes. Avoir 2-3 tasses de thé à la camomille facilitera vos problèmes d'estomac. usine de camomille a des propriétés qui aident à la digestion.

Camomille

Étirage

Si vous souffrez d'une crampe à l'estomac ou de tirer, doux étirement peut aider à soulager la douleur. Assurez-vous que vous effectuez les exercices correctement.

Exercice d'étirement

Une douche chaude

la douleur de Période, qui peut conduire à des crampes à l'estomac, peut être facilement traitée par prendre une douche chaude. La chaleur de l'eau chaude, vous vous sentirez mieux.

Douche chaude

Compresses chaudes

Compresses chaudes et des bouteilles d'eau chaude peut aussi aider à soulager débilitante des crampes d'estomac.

Eau chaude

Tisanes

Essayez un tisane à base de gingembre et basilic. Siroter sur ce thé première chose le matin, aide à prévenir les maux d'estomac et assure une digestion lisse. Il est une bonne idée de siroter une tisane surtout si vous êtes avoir des douleurs à l'estomac avec diarrhée sévère ou nausée.

Thé Aux Herbes

Mangez fréquentes

Mangez de petits repas toutes les 2-3 heures. De cette façon, votre estomac ne devienne pas surchargé. Manger trop d'un seul coup est l'une des principales causes de l'indigestion, gaz et les ballonnements.

Mange Sain

Manger des biscottes et biscuits

Maux de ventre causé par nausée et vomissements peut être soulagée en mangeant quelque chose dès que vous vous levez le matin. Essayez de manger des craquelins ou des biscuits secs, qui sont la lumière sur l'estomac et vous empêcher de vomir.

Crackers

Prends Un Anti-Douleur

Si la douleur est très sévère, vous pouvez essayer de prendre des analgésiques légers après consultation avec le gastro-entérologue. Ces médicaments devraient vous donner un certain soulagement.

Analgésiques

Toujours réchauffer

Certaines personnes souffrent de crampes douloureuses pendant l'exercice, parce qu'ils ne se soucient pas de se réchauffer. Échauffement garantit que vous ne souffrez pas de crampes douloureuses.

Réchauffer

Identifier les allergies


Abandonnez offenser aliments si vous soupçonnez une allergie. Certaines personnes sont allergiques au lait, les produits laitiers et le blé. Évitez de manger ces aliments et de chercher des substituts plus sains à la place.

Les Produits Laitiers

Asafoetida

Asafoetida est un très bon remède pour les maux de ventre en particulier chez les jeunes enfants. Mettez une cuillerée à café de asafoetida dans l'eau chaude et frottez cette solution sur le ventre de l'enfant. L'enfant sera immédiatement sentir beaucoup de soulagement.

Asafetida

Prendre des laxatifs

Si vous êtes aux prises avec la constipation, prendre un laxatif doux peut aider. Cela va vider vos intestins et vous apporter un soulagement approprié.

Laxatif

Mangez les aliments fibreux

Adoptez un régime alimentaire qui est riche en fruits et légumes fibreux. Fibre empêche la moitié des problèmes de ventre. Il empêche les flatulences, des ballonnements et la constipation, qui se produisent sur consommation de gras et très aliments riches.

Aliments riches en fibres

Eau Potable

Déshydration peut conduire à des crampes d'estomac très violents. Alors peut faim. Assurez-vous que vous sirotez liquides pendant la journée en particulier dans le temps chaud. La faim peut aussi vous faire développer des crampes d'estomac, surtout si vous avez pas mangé pendant des heures. Manger et boire régulièrement vous éviter des maux de ventre de recadrage.

Eau

Participer Pour Enfants

Les enfants qui ont des maux d'estomac sévères avec fièvre et des vomissements doivent être prises à un médecin immédiatement. Infections possibles comme typhoïde doit être écartée car ceux-ci peuvent se révéler fatale.

Docteur Enfant

Mangez papaye

Les fruits comme la papaye sont très bons pour la digestion et éviter des troubles gastriques. Manger un bol de papaye sur une base quotidienne pour la bonne santé de l'estomac.

Papaye

Stay Away De Sel

Le sel peut exacerber les symptômes de ballonnements et peut conduire à une douleur sévère à l'estomac. Bannissez les symptômes de ballonnements en réduisant votre consommation de sel et de prendre dans beaucoup d'eau.

Sel De Mer

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Garder l'exercice

Exercer est non seulement bon pour la perte de poids, mais aussi pour votre digestion. Il réduit constipation, gaz, indigestion et les ballonnements. Continuez à vous entraîner pour un estomac sain et en forme.

Garder l'exercice

Évitez les aliments qui provoquent des gaz

Évitez de manger des aliments qui donnent lieu à gaz et les ballonnements. Les aliments comme les haricots, le brocoli, le chou-fleur et le chou donner lieu à gaz et les flatulences et doivent être réduites dans le régime alimentaire.

Haricots

Buvez du lait froid brûlures d'estomac

Les aliments froids comme le lait et les crèmes glacées sont bon à manger surtout si vous souffrez d'une grave brûlures d'estomac. Il contribue à refroidir l'estomac et de prévenir l'acidité sévère.

Lait

Couper la jonque

Évitez de manger de l'extérieur et restreindre votre l'apport de la malbouffe qui est chargé en graisses, la graisse et le sucre tous qui provoquent une surcharge digestif. Stick à cuisinés maison, des aliments sains.

Aliments à éviter

Mâchez lentement

Mangez vos aliments lentement et savourer chaque bouchée. Ceci est également un grand remède pour prévenir les brûlures d'estomac, des ballonnements ou indigestion. Voici quelques remèdes simples et efficaces pour des maux de ventre.

Régime témoin