12 remède naturel pour la pression artérielle

L'hypertension artérielle, également connu comme l'hypertension, est un problème de santé fréquent chez les personnes. Comme il est une maladie silencieuse, un tiers de la population ne sont pas conscients qu'ils sont victimes de ce grave problème de santé. Tandis que le Plage de pression artérielle normale est inférieure à 120/80 mm Hg, 120 est connu comme la pression sanguine systolique (SBP) et 80 est la pression diastolique (DBP)

.Pression artérielle

Les symptômes qui indiquent la des signes d'hypertension artérielle comprennent des maux de tête, des étourdissements et des saignements de nez. Il est survenue lors de pompes coeur le sang avec une vitesse anormale et le pouvoir à d'autres parties du corps. Cette force porte la puissance à endommager les artères.

L'hypertension artérielle se pose en raison de divers problèmes de santé comme un déséquilibre hormonal, maladie du rein, de la thyroïde et la maladie de la glande surrénale. Certains médicaments sont également responsables de l'apparition de l'hypertension comme les contraceptifs oraux ou de réglisse (une herbe). Plusieurs médicaments et remèdes naturels sont disponibles dans les magasins médicaux pour soigner l'hypertension artérielle pressure.Here nous vous représentons certaines remèdes naturels pour soulager l'hypertension artérielle:

Des moyens de guérir la pression artérielle

Ail

L'ail est un antibactérien naturel ou antifongique. Il est utilisé comme médicament antihypertenseur pour soulager l'hypertension artérielle en abaissant et réduit le cholestérol. L'ail comprend gamma-glutamylcystéine, qui est un inhibiteur de l'ECA naturelle.

Combinaison de gamma-glutamyl et le contenu de l'allicine haute ail aide à augmenter artères, encourageant ainsi l'abaissement de la pression artérielle. Il agit également comme un diluant du sang et ne perturbe pas la pression sanguine normale. Prenez une gousse d'ail cru tous matin- il contribue à prévenir les effets néfastes de hypertension.

Ail

Aubépine

L'aubépine est un petit arbre à feuilles caduques épineuse, qui est utilisé pour traiter les problèmes cardiaques liés comme l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, des douleurs thoraciques, un durcissement des artères et l'insuffisance cardiaque congestive (ICC). Aussi connu comme espèces Crataegus, Hawthorn contribue à contrôler l'hypertension artérielle et le cholestérol.

Hawthorn contient des flavonoïdes antioxydants, y compris les OPC qui aide à développer des vaisseaux sanguins, les protéger contre les effets nocifs et aussi l'accroissement du flux sanguin dans l'artère coronaire et améliore la circulation sanguine dans le corps.

Hawthorne

Stevia

Stevia est une plante originaire d'Amérique du Sud. Cette plante est surtout connue pour sa douceur naturelle. Il a montré des effets positifs dans la réduction en bas de la pression artérielle. Stevia renforcer les muscles de contraction de force que les pompes essentiellement sang de coeur.

Stévioside est un composé chimique présent dans Stevia. Consommer 750-1500 mg de stévioside peut réduire la pression artérielle systolique de 10-15 mmHg et la pression artérielle diastolique par 6-14mmHg. Il est recommandé de consulter votre médecin avant de prendre Stevia.

Stevia

Thé Vert

Le thé vert est le plus couramment utiliser remède naturel pour guérir l'hypertension artérielle. La consommation régulière de thé vert peut réduire le risque de développer une hypertension artérielle. Le thé vert contient de la catéchine, une substance qui empêche l'activité de l'ACE. ACE est une enzyme protéolytique qui dilue la flexibilité des muscles lisses entourant le arteries- elle empêche le flux de sang qui en résulte en soulevant le niveau de la pression artérielle. Le thé vert a une capacité de détruire des bactéries qui aide à empêcher une intoxication alimentaire.

Thé Vert

Rauwolfia Serpentina

Rauwolfia serpentine est également connu comme Sarpagandha ou snakeroot indienne. Il contient des alcaloïdes, qui est utilisé pour contrôler l'hypertension artérielle.Elle agit pour contrôler les impulsions sur toute la voie d'un nerf. Adultes consommant 50-100 Rauwolfia sur une base régulière bénéficieront de la pression artérielle contrôlée.

Rauwolfia Serpentina

Cacao


Cocoa contribue également à prévenir l'hypertension artérielle. Les flavonols riches en cacao active la production d'oxyde nitrique dans le corps. Elle améliore la circulation sanguine vers le cœur, le cerveau et d'autres organes du corps. Il renforce la santé des vaisseaux sanguins et augmente également la circulation des cellules angiogéniques chez les patients cardiaques. Boire un minimum de 5 tasses par jour pour contrôler l'hypertension artérielle.

Le beurre de cacao

Yoga

Le yoga est l'un des meilleurs remèdes naturels pour prévenir hypertension. Il aide à réduire l'hypertension artérielle grâce à des techniques de relaxation de l'esprit et body.Practicing yoga sur une base régulière installe vos esprits ou corps et réduit le stress, ce qui contribue à équilibrer le système nerveux du corps. Il supprime également l'impact négatif du stress.

Yoga

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Pastèque

La pastèque est le fruit le plus efficace pour prévenir l'hypertension artérielle. Les graines de pastèque ont un composé spécifique qui aide à développer des vaisseaux sanguins et vérifier augmenter la pression artérielle. La consommation quotidienne de melon d'eau peut réduire la pression artérielle à la normale. Il encourage également les activités du rein et augmente la production d'urine qui aide à éliminer les toxines. Il contient des propriétés antioxydantes, ce qui contribue à éliminer les risques de maladies cardio-vasculaires.

Pastèque

Persil

Persil, qui est scientifiquement connu comme Petrosalinum sativum, est couramment utilisé comme une herbe culinaire. Il est originaire des régions méditerranéennes et aide à contrôler l'hypertension artérielle.

Il se compose d'éléments nutritifs, ce qui maintient les vaisseaux sanguins en bonne santé et protéger capillaires contre les effets nocifs. Persil thé a été utilisé comme diurétique. Il est une excellente source d'antioxydants, de la vitamine A, la vitamine C et l'acide folique. Il comprend des propriétés anti-inflammatoires et stimule le système immunitaire du corps.

Persil

Citron

Le citron est une bonne source de vitamine C et très efficace pour traiter la haute pression sanguine. Il est un antioxydant qui aide à fluidifier le sang. Il contribue également à contrôler l'hypertension en renforçant les capillaires. Le jus de citron est riche en potassium qui freine Pression- artérielle niveau de réduction du stress, des nausées et des étourdissements. La consommation quotidienne de jus de citron sans sel peut soulager l'hypertension artérielle en supervisant la déchirure et à l'usure sur les artères.

Citron

Miel

Le miel est un autre remède naturel facilement disponibles et couramment utilisés pour divers problèmes liés à la santé, y compris l'hypertension artérielle. Faire un mélange de miel, jus de gingembre et graines de cumin en poudre. Consommer 2-3 cuillère à soupe de ce mélange deux fois par jour pour traiter la haute pression sanguine.

En outre, vous pouvez mélanger le miel avec vinaigre de cidre pour abaisser la pression artérielle élevée. Mélangez une cuillère à soupe de miel et de vinaigre de cidre dans un verre d'eau et le boire deux fois par jour. Deux d'entre eux comprennent magnésium qui aide à détendre les parois du vaisseau sanguin qui contrôlent le niveau de pression artérielle.

Miel

Groseille à maquereau

Groseille, aussi connu comme Amla, a toujours montré un impact positif dans la guérison de l'hypertension artérielle. Il est l'un des plus riches sources de vitamine C. Prendre 1-2 cuillère à soupe de jus de groseille avec du miel chaque matin avec l'estomac vide serait bénéfique pour les patients souffrant d'hypertension artérielle.

 Groseille à maquereau