Les nausées matinales est une condition où les femmes enceintes souffrent de nausées et de ressentir une sensation de vomissements. Le nom peut être trompeur et les nausées matinales ne se limite pas à matin, mais peut être connu tout au long de la journée, mais est plus intense durant la matinée.
Le effets de nausées matinales peut être réduite par diverses méthodes naturelles qui sont discutés ci-dessous. Des moyens de guérir la maladie du matin
Mangez fréquentes
Parfois, la faim peut provoquer des nausées parce que les acides de l'estomac ont rien à digérer lorsque l'estomac est vide. Donc, les femmes souffrant de nausées matinales devraient manger des petits repas régulièrement plutôt que de manger de gros repas, après de longs intervalles de sorte que l'estomac ne reste pas vide pendant une période de temps.
Crackers
Crackers sont fortement recommandés pour femmes enceintes car ils aident à la digestion et ne coûtent pas cher et portable et dans de nombreux cas supprimer complètement la nausée. Les femmes enceintes sont recommandées pour effectuer des craquelins partout où ils vont et de garder grignotage sur eux. C'est aussi recommandé d'avoir des biscuits avant de dormir et se réveiller le matin. Dans la matinée, ils devraient avoir quelques biscuits dans la position couchée avant assis droit en position verticale.
Chips de pommes de terre
Manger quelques croustilles est également recommandé pour les femmes souffrant de nausées matinales. Si les puces sont consommés dès les premiers signes de nausées matinales, ils peuvent aider à guérir pour certaines femmes et si tel est le cas, alors manger des chips de pommes de terre doivent être fait une partie de la routine. En outre, la grossesse peut entraîner une surproduction de salive et donc manger des chips de pommes de terre est préférable car elle contribue à l'assèchement des la salive.
Eau
La déshydratation provoque également des nausées et des femmes enceintes donc devraient boire beaucoup d'eau pour empêcher cela. Au moins 8 verres d'eau devraient être prises chaque jour. Cependant, toute l'eau n'a pas besoin d'être que dans cette forme. Fruits et légumes riches en eau devraient également être prises car ils fournissent d'autres éléments nutritifs ainsi avec de l'eau et de l'aide à la fois avec la déshydratation et la constipation ainsi que de divers autres facteurs qui peuvent causer des nausées.
Gingembre
Ginger est largement connu pour être un bon remède pour les nausées matinales et est également largement utilisée par les gens folkloriques de la Nouvelle Angleterre ainsi que les gens du Nord-Ouest du Pacifique. Ginger devrait être prise dans le liquide de travers ginger ale, mais le ginger ale devrait être sans caféine que la caféine doit être évitée pendant la grossesse.
Pour préparer le gingembre naturel ale, placer la moitié de cuillère à café de gingembre en poudre d'épices dans une tasse, puis remplir la tasse d'eau bouillante et consommer ce mélange. Le gingembre contient Gingérols et shogaols qui facilité la voie intestinale revivre ainsi au patient des nausées et des vomissements.
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Odeurs
Pendant la grossesse, toutes les odeurs deviennent plus intenses et même les odeurs qui utilisés pour passer inaperçu avant, peuvent vous faire mal à l'aise et de donner et intense sensation de vomissements et de nausées. Par conséquent, vous devez prendre soin de ces odeurs et par mesure de précaution, vous devriez prendre quelque chose avec vous cette odeur agréable afin que vous puissiez l'utiliser dans de telles situations. Il est recommandé de porter un petit sac en peluche avec des herbes séchées. La lavande et le thym sont particulièrement recommandés car ils ont une sensation apaisante. Vous pouvez également presser un peu de citron sur un mouchoir et le porter et vous pouvez utiliser l'une de ces deux méthodes et sentir chaque fois que vous êtes confronté à une odeur désagréable.
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