5 remèdes naturels pour la mauvaise circulation

Pauvre Circulation

Lorsque le flux sanguin est limitée et restreinte aux coeur, les mains, les jambes et d'autres parties du corps, elle conduit à des problèmes circulatoires. Les vaisseaux sanguins ont tendance à être en raison de l'obstruction l'accumulation d'une substance appelée plaque. Cela conduit à la constriction et le durcissement des parois des veines et des artères, ce qui entrave l'écoulement régulier du sang dans ces vaisseaux et conduit à une mauvaise circulation.

Divers problèmes peuvent surgir en raison de la mauvaise circulation, qui comprend l'hypertension, hypertension, varices, accident vasculaire cérébral, des problèmes cardiaques et la maladie artérielle périphérique, l'artériosclérose et de phlébite, les dommages causés au rein, les anévrismes et la maladie de Reynaud. A quelques remèdes naturels pour une mauvaise circulation sanguine sont discutés ci-dessous.

5 remèdes naturels pour la mauvaise circulation

Hydrothérapie

Un des remèdes les plus efficaces pour une mauvaise circulation est hydrothérapie. Cela se fait avec de l'eau. Les personnes souffrant de cette condition sont recommandé d'avoir deux douches froides et chaudes. Concentrer l'eau sur la zone touchée, qui a une mauvaise circulation sanguine.

Hydrothérapie

Brièvement concentrant l'eau chaude sur la région touchée induit le flux sanguin vers cette zone. Une fois cela fait, alterner en se concentrant l'eau froide, ce qui aidera le sang à se précipiter dans les organes internes.

Cayenne

Poivre de Cayenne, un grand stimulant naturel circulation sanguine des aides et donc un excellent remède pour cette condition. Consommer de Cayenne contribue à accélérer le rythme cardiaque et permet au sang de circuler dans toutes les parties du corps.

Cayenne

Ceci est non seulement un remède à court terme pour traiter la mauvaise circulation, mais il exécuté en plus il contribue également à renforcer les artères. Par conséquent, la consommation de Cayenne sur une base régulière se révèle être bénéfique dans la formation du corps à améliorer et à augmenter la circulation sanguine.

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Exercice


La majeure partie du composé en raison du manque d'exercice de problèmes de santé. Lorsque nous travaillons sur une base régulière, le corps n'a pas le choix, mais de permettre au sang de circuler sans entrave dans tout le corps. Exercice régulier contribue à augmenter le métabolisme et ouvre définitivement les vaisseaux sanguins, même chez les personnes qui avaient une mauvaise circulation sanguine plus tôt.

Exercice

Les exercices comme marche, le jogging, la course, la natation etc sont considérés comme les plus simples et efficaces. Dévouement et la détermination de suivre un régime d'exercice régulier est la clé pour améliorer la circulation sanguine.

Faire tremper pieds et des mains Massage

imbibe du pied et de la main sont très efficace et bénéfique dans le traitement de la mauvaise circulation sanguine. Pour préparer la phase d'imprégnation simplement ajouter deux gouttes de huile de gingembre, l'huile de romarin, huile de cyprès et huile de genévrier à l'eau et remuez bien. Assurez-vous que l'eau est chaude. Maintenant, plongez vos mains et les pieds dedans pendant environ dix minutes à remarquer les changements.

Faire tremper la main de massage

Massage aux huiles essentielles est également un autre grand remède pour une mauvaise circulation sanguine. Faire un mélange avec huit gouttes d'huile de thym, quinze gouttes d'huile de romarin, sept gouttes de cyprès et de transporteur de pétrole comme l'huile de noix de coco d'environ cinquante millilitres et l'appliquer sur les pieds, les chevilles, les mains et les jambes. Masser délicatement en appliquant une certaine pression. Faire cela contribue à améliorer la circulation du sang et fait en sorte que les mouvements atteignent le cœur. Ça aussi empêche la détérioration des tissus, car elle contribue à augmenter la quantité d'oxygène vital.

Aubépine

Une tisane brassée en utilisant l'aubépine de plante est connue pour atténuer une mauvaise circulation sanguine. Pour préparer le thé ajouter environ deux cuillères à café de feuilles ou de fleurs d'aubépine séchées dans une tasse d'eau et laisser bouillir pendant environ vingt minutes.

Aubépine

Boire cette infusion deux à trois fois par jour pour se débarrasser des problèmes de circulation pauvres.