Avantages pour la santé étonnante de l'huile de coco et le beurre de noix de coco

Découvrez les avantages pour la santé de l'huile de coco beurre de noix de coco dans ce article.I suis sûr que vous serez étonné de les connaître tous.

Notre nature est incroyablement noble dans la façon dont il fournit - panache de fruits et légumes riches en minéraux, vitamines pour nourrir notre corps pour une longue vie saine.

Un fruit en particulier - La noix de coco - est si abondante qu'elle a désigné comme aliment fonctionnel "riche en vitamines, minéraux et fibres" l'arbre de vie La noix de coco est un. "- Les blocs de construction nutritionnels vitaux pour la santé parfaite.

Un d'essence importante de noix de coco est l'huile de noix de coco, bien connu comme l'huile de coprah est une huile comestible extraite de la viande des noix de coco mûri qui sont récoltées à partir de l'arbre de noix de coco.

Bienfaits pour la santé de l'utilisation de l'huile de coco

A. Lorsque pris à l'intérieur

  • Huile pressée à froid de coco extra vierge est élevé est l'acide laurique et moyennes enchaînés acide gras qui stimule le métabolisme et peut aider à la perte de poids.
  • Incroyable pour la santé du cerveau et a été étudié pour La maladie d'Alzheimer maladie.
  • L'huile de coco a un point de fumée élevé et est une grande huile de cuisine et de pâtisserie donc.
  • En raison de la point de fumée élevé cette huile est idéale pour la friture.
  • Il peut gérer votre taux de sucre dans le sang par l'amélioration de la sécrétion d'insuline et l'utilisation du glucose sanguin.
  • Il peut vous donner un coup de fouet immédiat de l'énergie après la consommation. Vous pouvez l'ajouter à thé, café, etc.
  • Combiné avec des graines de pavot, l'huile de coco peut aider améliorer le sommeil lorsqu'il est consommé régulièrement.
  • L'acide laurique dans l'huile peut aussi se débarrasser des parasites intestinaux, les vers de bande etc.
  • Détruit les virus qui causent la rougeole, l'hépatite C, la grippe, etc.
  • Tue les bactéries qui causent des infections de la gorge, des ulcères, infection des voies urinaires, des saignements des gencives, etc.
  • La anti fongiques propriétés peuvent se débarrasser de la levure, la teigne, le pied d'athlète et d'autres maladies fongiques.
  • Lorsqu'il est ajouté avec tisane chaude (comme le gingembre), il peut aider à lisser les maux de gorge.
  • L'huile de coco peut lubrifier le colon si consommés crus et soulager de la constipation.
  • Il est une graisse bénéfique pour le corps qui augmente aussi l'absorption des vitamines liposolubles.
  • L'huile de coco est utilisé et appliqué à l'extérieur comme un guérisseur de la plaie.
  • Il aide également à mieux absorber le calcium et le magnésium dans l'organisme.
  • L'huile de coco peut harmoniser et restaurer nos hormones.
  • L'huile de coco est également connu pour réduire les symptômes d'allergie.
  • Les acides gras présents dans l'huile de coco peuvent augmenter la concentration sanguine d'organes de cétène qui peut entraîner une réduction des crises.
  • L'huile de coco aide à réduire le risque de maladie cardiaque en abaissant le mauvais cholestérol dans le corps.
  • Pouvez-vous utiliser en échange de beurre dans des recettes végétaliennes.

B. Lorsque appliqué à l'extérieur

  • Vous pouvez l'utiliser comme un remplacement pour la lotion. Si tu as Pitta Dosha, cette huile est très utile pour vous comme il se refroidit l'huile.
  • Vous pouvez faire des barres de lotion, déodorants et des savons à base d'huile de noix de coco. L'huile de coco peut être incomparable huile de massage généralement, pour Pitta Dosha.
  • Je l'utilise de l'huile de noix de coco comme un hydratant pour le visage.
  • L'huile de coco est non seulement une crème hydratante, mais un nettoyant naturel capable. Vous pouvez nettoyer votre peau avec de l'huile pour se débarrasser de la saleté et les peaux mortes.
  • L'huile de coco peut réparer, peau sèche et squameuse et améliorer l'élasticité de la peau.
  • L'huile de coco est également un démaquillant excellente oeil.
  • Massage régulier de l'huile de coco peut soulager l'acné, l'eczéma, la cellulite et les vergetures.
  • Il peut également se tamisent les taches de vieillesse si vous appliquez régulièrement.
  • L'huile de coco a un FPS naturel et peut empêcher le soleil brûlant.
  • Vous pouvez également l'utiliser pour l'érythème fessier.
  • Remplacez votre lotion pour bébé avec de l'huile de noix de coco.
  • L'huile de coco est extrêmement bénéfique pour les mamelons douloureux des nouvelles mères après la rupture d'alimentation de leur enfant.
  • Il peut aider démangeaisons de la peau lisse.
  • Je l'ai grandi dans une famille où l'huile de coco est régulièrement appliquée pour renforcer les cheveux.
  • L'huile de coco est utilisée pour se débarrasser des pellicules.
  • Combiner l'huile de noix de coco avec le vinaigre de cidre et huile de menthe poivrée peut se débarrasser des poux de tête.
  • L'huile de coco peut être utilisée pour tirer à promouvoir la santé buccodentaire huile.
  • Il peut également bénéficier de blanchiment des dents.
  • L'huile de coco peut aussi stimuler la croissance des cheveux lors du massage du cuir chevelu tous les jours.
  • Appliqué sur la peau, il peut se débarrasser de mycose des ongles, etc.
  • L'huile de coco peut également soulager la douleur UTI appliqué à l'extérieur.
  • Il peut également être appliqué sous la forme d'un lubrifiant naturel pour les hommes et les femmes.
  • Les hommes peuvent utiliser de l'huile de noix de coco à la place de la crème à raser ou de lotion.
  • L'huile de coco peut être appliqué à l'intérieur de votre nez ou l'oreille pour éviter les infections et de réduire les symptômes d'allergies saisonnières.
  • Peut être appliqué après le tatouage votre peau pour réduire l'inflammation.
  • Vous pouvez faire le mascara maison et divers autres produits de beauté à partir de l'huile de coco.

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Utilise de l'huile de coco

  • L'huile de coco peut être utilisée pour faire mûrir feuilles de fonte.
  • Il peut être utilisé à condition de l'Office et de cuillères à découper en bois.
  • L'huile de coco peut être utilisée pour polir les métaux et les ustensiles en acier inoxydable.
  • Il peut polir cuir fait des produits et des chaussures.
  • Il peut lubrifier chaînes de vélo, des cordes de guitare, desserré éléments collés etc.
  • Peut enlever la gomme à mâcher contre tapis, les cheveux ou d'autres tissus.
  • L'huile de coco peut nettoyer la surface en bois et laisser un éclat.
  • Peut enlever taches tenaces et nettoyer les surfaces dans la cuisine et salle de bains.
  • L'huile de coco peut être utilisé pour nettoyer les brosses à mascara et contenants de crème / lotion.

Comment conserver l'huile de coco?

L'huile de coco est très convenable et parfaitement stable pour étagère ou cellier de stockage jusqu'à 2-3 ans. Selon l'environnement et la saison particulier, cela signifie qu'il est soit un liquide ou un solide.

Comment conserver l'huile de coco
Comment conserver l'huile de coco

Vous pouvez stocker l'huile de noix de coco dans le réfrigérateur, mais il sera plus difficile à utiliser. Stockage de Pantry est ultime pour l'élargissement et l'excavation; la transition entre un solide et liquide L'état à plusieurs reprises ne pas affecter la qualité ou de raccourcir la durée de vie de l'huile de noix de coco.

Vous avez probablement attraper les merveilles de l'huile de coco par l'entreprise - cette graisse bien-aimée a balayé le commerce de santé naturels, comme les nutritionnistes parlent de ses nombreuses propriétés bénéfiques.

Si vous friands de l'huile de coco trop, il ne sera pas compacte pour vous convaincre de donner Beurre de coco un essai! Permettez-moi de vous présenter les délices qui est du beurre de noix de coco, ses avantages, et les moyens que vous pouvez l'utiliser.

Beurre de coco Vs huile de coco

Coconut beurre comprend la viande ou de la chair de la noix de coco, tandis que l'huile de coco n'a pas. Beurre de coco est sensiblement la viande de noix de coco pulvérisé, et a une texture et même volumineux. Il est de l'huile d'environ 60%.

Beurre de coco Vs huile de coco
Beurre de coco Vs huile de coco

Parce Beurre de coco comprend toute la chair de noix de coco, il a nourri les composants que l'huile seule ne fait pas. Lorsque vous mangez du beurre de noix de coco, vous êtes l'obtention de protéines, vitamines et minéraux supplémentaires, et notamment les fibres.

Avantages de beurre de noix de coco:

  • Prend en charge la fonction thyroïdienne et le métabolisme du corps
  • Il peut également être utilisé dans la fabrication des crèmes glacées et des glaçages pour gâteaux.
  • Contient tous les avantages de l'huile de noix de coco et peut être utilisé comme un substitut du beurre pour le pain et de pain grillé.
  • Beurre de noix de coco calme sur les nerfs stimulés et aides anxiété.
  • Beurre de noix de coco renforce le foie.
  • Beurre de noix de coco peut être appliqué sur le visage comme une crème hydratante.

Quelles sont les utilisations de coco beurre?

1.Drizzle Beurre de coco sur les fruits frais

Agrémenté sur les fruits frais - ananas est excellente - avec une petite pincée de sel pour faire ressortir la douceur. Il crée un compliment délicieusement croquante du fruit frais.

2.Make un oeuf mayonnaise-gratuit

Faire recette de la mayonnaise sans oeufs qui utilise du beurre de noix de coco et l'huile d'olive à reproduire le épaisse, texture crémeuse de la mayonnaise.

Il 3.Spread sur les crêpes

Comme vous le feriez répandre beurre de noix sur vos crêpes (comme ces crêpes de farine de noix de coco délicieux), faire un essai avec du beurre de noix de coco .. Toutes les bonnes graisses dans le beurre de noix de coco vous mettront en place et aider à équilibrer votre taux de sucre dans le sang trop.

4. Faire de la farine de noix de coco moins crêpes au beurre

Si vous êtes vraiment obsédé par le beurre de noix de coco, vous pouvez rouler sur des crêpes au beurre de noix de coco.

5.Utilisez coco Beurre de laiterie gratuit café Creamer

Il est une solution facile pour une crème à café non laitier.

Juste mélanger une cuillerée de beurre de noix de coco dans votre café chaud ou un thé! La noix de coco-goût légèrement sucré compliments café ainsi que des tisanes.

6.Assurez Un instantanée Sauce tomate crémeuse

Beurre de noix de coco crée également une sauce tomate crémeuse sans produits laitiers en un instant. Prenez une tasse de sauce pour pâtes de tomates chaude et ajouter autour de deux cuillères à soupe de beurre de noix de coco pour créer une sauce tomate crémeuse.

7.Vérifiez magique Shell chocolat Revêtement

Faire de la magie Shell chocolat Revêtement
Faire de la magie Shell chocolat Revêtement

Pour faire une alternative à deux ingrédient Magic Shell que le sirop de chocolat liquide qui durcit en une garniture croustillante quand on le verse sur de la crème glacée que vous avez seulement besoin de beurre de noix de coco et Coco puces.

8.Prepare Dairy gratuit cacao chaud dans un pincement

Pour un chocolat chaud en bonne santé, accéder à du beurre de noix de coco. Pour 3/4 tasse d'eau chaude, ajouter une cuillère à soupe de beurre empilage de noix de coco, une petite cuillère pleine de poudre de cacao et une petite cuillerée d'édulcorant liquide, tel que le miel brut.

9.Add Coconut beurre à Sauté

Pour une sauce crémeuse, noix de coco parfumé, ajouter le beurre de noix de coco à votre mélange de légumes ou de la viande dorée.

Il 10.Add Pour l'avoine ou de la bouillie

Si vous aimez les céréales chaudes comme le porridge ou d'avoine, ajouter une cuillère pleine de beurre de noix de coco pour ajouter la richesse.

11.Assurez 5 Ingrédient Coconut Flour Bread

Tout comme le beurre de noix de coco peut remplacer la farine dans cette crêpe recette; il peut aussi remplacer la farine dans un pain rapide simple.

12.Make Coconut Berry Bites

Il suffit de couler baies en beurre de noix de coco adoucie, puis déposer sur une plaque et le gel tapissée de papier parchemin.

13.Make personnalisés Coconut Butter Cups

Assurez Coupes personnalisée beurre de noix de coco
Assurez Coupes personnalisée beurre de noix de coco

Dernier point, mais jamais le moins; Coconut Butter Cups sont peut-être le traitement le plus adaptable, vous pouvez concocter avec du beurre de noix de coco. Ces goûts comme de petites piqûres de fudge - ils sont solides, mais fondent dans la bouche.

UNs nous voyons non seulement ces 13 recettes, mais il ya aussi de nombreuses recettes que le Beurre de coco a une existence de bon goût.

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