Est de manger la pastèque à mauvaise nuit pour la santé?

Manger de la pastèque At Night

La plupart des gens demandent question de savoir si manger de la pastèque dans la nuit est mauvais pour health.There est tabou associé à manger de la pastèque dans la nuit.

Vous pouvez manger la pastèque à tout moment de la journée. Si vous avez envie de nourriture et vous voulez manger quelque chose dans la nuit alors il est la meilleure raison choix.Le est que, peu de quantité de pastèque va remplir votre estomac facilement .Mais il ya un problème en raison de l'absence ou la lente digestion de la nourriture pendant le sommeil ce pastèque peut rester non digéré qui entraîne des problèmes d'estomac le lendemain. Donc, éviter de manger trop.

Un autre problème est accompagné avec elle pipi. L'apport de tant d'eau du fruit vous laisse harcelé et troublé à cause de pipi fréquente pendant toute night.If consommé en quantités modérées de ce fruit est idéal pour minuit la faim.

L'ensemble du fruit est comestible et en bonne santé. Même la zone blanche près de la croûte et de l'écorce peut être mangé.

Avantages pour la santé de manger de la pastèque:

  • Watermelon a des niveaux élevés de caroténoïdes, comme le lycopène qui protège les cellules cardiaques à partir de tout type de dommage et améliore sa fonction. Ce fruit a également arginine et citrulline qui améliore et régule votre flux de blood.Thus aide à contrôler la des niveaux de pression artérielle. La vitamine C et de potassium présente dans le fruit contribue également à réduire le mauvais cholestérol qui réduit l'hypertension chez les personnes qui ont l'obésité. L'ensemble de la pastèque de fruits ajoute la vie de votre coeur.
  • Ça a anti-inflammatoire propriétés. Le crédit de ce va au lycopène et de la choline présente dans le fruit. Ces nutriments aident à réduire l'inflammation chronique, aide le corps dans l'apprentissage, le sommeil et le mouvement des muscles. L'absorption des graisses, la transmission des impulsions nerveuses de tous ceux-ci sont également pris en charge par ces éléments nutritifs dans la pastèque.
  • Watermelon a antioxydant propriétés en raison des caroténoïdes et des nutriments présents dans l'informatique. En raison de ce qui maintient l'équilibre du pH à l'équilibre du pH corporel moyen de l'équilibre entre la acido-basique de l'organisme. Et calmer les toxines du corps. Riper la pastèque, plus est les nutriments et plus est les propriétés antioxydantes.
  • Juicy Fruit fruité est ce qui décrit la pastèque, que ce fruit contient 92% water.It aide à rester hydraté comme il l'a électrolytes. Il permet de réduire la température du corps. Pour cette raison, ce est le meilleur des fruits à manger pendant les étés pour empêcher la coup de chaleur.
  • Toutes les parties de la pastèque est comestible, y compris la partie blanche près de la croûte. Ces pièces sont fibreux qui peut être facilement digéré et aide à éviter la constipation.
  • Pastèque contient un autre élément nutritif sain vitamine A. La vitamine A aide à la repousse de nouvelles cellules de collagène de la peau et des cheveux. Ainsi pastèque maintient votre peau et les cheveux hydratés. Graines de melon d'eau et de nutriments a l'huile qui aident la peau à rester douce et ferme essentielle. Le cuivre présent dans la pastèque améliore la croissance des cheveux.
  • Arginine et citrulline présent dans la pastèque régule la circulation sanguine. Ainsi, il réduit la douleur des muscles et contrôle également la fréquence cardiaque. Quand vous vous exercez pastèque réduit le temps de récupération après l'entrainement.
  • Les propriétés antioxydantes de la pastèque en raison de la caroténoïde lycopène et la vitamine C .Il fait la pastèque un fruit idéal pour réduire le risque de cationr.
  • Watermelon a rempli un autre nutriment en elle, à savoir le potassium. Ce nutriment aide à nettoyer les toxines du kidneys.It est contribue élimination de l'acide urique dans le sang. Il en résulte des chances réduites de toute dommages aux reins.

   Découvrez les symptômes des maladies rénales. 

  • Le potassium est un vasodilatateur, elle libère la tension des vessels.As sanguins potassium elle a elle contribue à réguler la pression artérielle.
  • Watermelon a un bon contenu de l'arginine. Cette arginine est capable de durcir des problèmes tels que dysfonctionnement érectile. Il peut stimuler votre libido.
  • Les phytonutriments présents dans la pastèque est très utile pour le maintien de la bonne santé et le bon fonctionnement de vos yeux et les organes internes.

Graines de pastèque Pour Femmes enceintes:

Pour les femmes enceintes des graines de pastèque peut être très utile. Ces graines fournissent minéraux et les nutriments comme le fer, les vitamines, le potassium et trop de calories. Ceci est très utile dans le développement de l'intelligence du fœtus.

Effets secondaires de manger trop de pastèque

«Excès de tout est mauvais" est un proverbe dit communément. En dépit d'avoir ces avantages pour la santé, la consommation de trop de melon d'eau a des effets secondaires qui vous ne devez pas ignorer.

Consommés en quantité modérée pastèque ne produit pas d'effets secondaires graves. Si vous allez manger quantité abondante de melon d'eau, il va augmenter la concentration du lycopène et d'autres nutriments dans vos .Cet du corps peuvent causer des problèmes dans votre corps.

  1. En raison de la consommation abondante de ce fruit, la concentration du corps de lycopène et de potassium augmente niveau extrême provoquant ainsi nausées, maux de tête, la diarrhée, l'indigestion, problèmes d'estomac, gaz et les ballonnements.
  2. Watermelon est livré avec sucre naturel. Bien qu'il ait montant très inférieur de sucre encore. Si vous avez de très une glycémie élevée, alors il peut causer harm.So il est très dangereux pour consommer plus de 1 tasse de melon d'eau en tranches dans une journée.
  3. Hyperkaliémie est une maladie dans laquelle le niveau du sang de potassium est supérieure à la normale. Cela peut entraîner des problèmes cardio-vasculaires, arrêt cardiaque, des troubles rénaux et de la réduction des réponses nerveuses et musculaires. Si vous souffrez de cette maladie, alors vous devriez contrôler la consommation de celui-ci car il a de potassium en elle. 1 tasse de melon en dés une journée ne fait aucun mal.
  4. Les personnes qui sont sujettes à l'allergie ne devraient pas manger. Il contient des enzymes telles que la malate déshydrogénase et la triose phosphate isomérase. L'allergie peut entraîner un gonflement du visage ou d'autres problèmes d'estomac dans les cas extrêmes.

Conseils de soins de la peau à l'aide de pastèque:

En plus d'avoir de nombreux autres avantages, il est très bon pour la peau. Vous pouvez préparer les différents masques pour le visage de l'utiliser comme une base. Ce sera rafraîchir, nettoyer et rend également votre peau douce.

  1. Prenez un peu de melon d'eau et écrasez-le. Ajouter un peu de yaourt ou lait caillé à elle. Faire une pâte hors de lui. Appliquez cette pâte uniformément sur votre visage et de la peau. Cela fonctionnera comme un pack de visage et supprime également l'excès d'huile de la face. Ainsi ce pack est très bénéfique pour la peau grasse.
  2. Prenez un peu de melon d'eau et écrasez-le. Ajouter Little Banana à elle. Appliquer ce pack sur tout le visage. Cela fonctionne comme un masque de beauté et aide à hydrater votre visage correctement. Ainsi, il est avantageux pour les peaux sèches.
  3. Extraire le jus de pastèque. Appliquer ce jus sur votre visage. Ce jus fonctionne comme un astringent laissant votre visage frais, doux et propre.
  4. Pastèque purée comme un pack de visage peut aussi être appliqué sur le face.leave autour de 10-15 minutes. Après cela, lavez-les. Vous pouvez sentir la différence après le lavage.

Je suis sûr après avoir pris connaissance de tous ces avantages pour la santé de la pastèque, vous devez être tentant de faire ce qui est droit now.So vous attendez, aller ravir votre goût bud.If vous avez encore des doutes, alors commentaires ci-dessous,i vais essayer de vous aider.

Vues: 76