Contenu
- Certains des avantages de santé surprenants sont mentionnées ici:
- Riche source de fibres alimentaires
- Antioxydants
- La jaunisse traiter
- Avantages de fer
- Perdre du poids
- Métabolisme
- La réparation des muscles et de la construction
- Prévention des maladies cardiaques
- Troubles de la peau
- Minéraux
- Hémorroïdes
- Hydration
- Peau plus fraîche
- Peau propre
- Les avantages qui radis pouvez avoir pour la santé des cheveux sont-
Radis est censé être originaire de Chine il ya des siècles. Le radis que nous utilisons habituellement dans nos salades est une racine. Il a un goût piquant en raison de l'isothiocyanate avec beaucoup de jus. Radis peut être long cylindrique ou ovale Radis de forme sont consommés crus ou utilisés dans les marinades ou cuits. La nomenclature scientifique est Raphanus sativus et il appartient à la famille des Brassicacées.
Ils sont généralement classés en quatre types principaux: été, hiver, automne et de printemps. L'huile de graines de radis est utilisé à des fins diverses. Il est également connu que dans les pays asiatiques Diakon. En dehors de l'usage normal dans les salades ou recette, radis rouge, vous offre de nombreux avantages en raison des nutriments présents en elle.
Certains des avantages de santé surprenants sont mentionnées ici:
Riche source de fibres alimentaires
Ils ont d'énormes quantités de fibres alimentaires qui aident à la digestion et le rinçage des toxines du corps et de réduire également le besoin d'avoir des aliments pendant une longue période de temps, favorisant ainsi la perte de poids.
Antioxydants
Ils contiennent également des antioxydants qui sont requis par le corps pour arrêter le processus de dommages des tissus qui se produit en raison de modifications oxydatives qui sont induits par les radicaux libres. Antioxydants enrayer cette dégradation en réduisant les radicaux libres et les convertir en substances stables.
La jaunisse Traiter
La consommation de radis est très bénéfique pour le système digestif et le foie. Il permet le nettoyage et de détoxification du système. Il peut vous aider dans le traitement de l'ictère car il épuise le taux de bilirubine dans le corps et stimule la production de plus de bilirubine également. Il destructs aussi les vieux globules rouges chez ces individus, qui aident à un meilleur approvisionnement en oxygène par la production de nouvelles cellules.
Avantages de fer
Il contient également du fer qui est vital pour l'approvisionnement en sang adéquat dans le corps et aide à maintenir les ongles, des cheveux et de la peau aussi. La consommation quotidienne de fer montre une amélioration générale en apparence.
Perdre Du Poids
Comme ils contiennent des quantités élevées de fibres alimentaires, ils accélèrent le processus de digestion, désactivez le tube digestif et réduisent l'appétit, contribuant ainsi à la réduction de poids.
Métabolisme
Il aide également à stimuler votre métabolisme, ainsi vous fournir une énergie suffisante, empêchant les dépôts de graisse et d'éviter la fatigue. Augmentation du métabolisme peut également contribuer à la réduction de poids.
la réparation des muscles et de la construction
Radis offrent également de grandes quantités de protéines, qui sont l'élément le plus essentiel pour la construction et la réparation des muscles.
Prévention des maladies cardiaques
Radis ont également la propriété d'empêcher l'absorption du cholestérol et de la promotion circulation- de sang donc aider à prévenir l'athérosclérose et d'autres maladies cardio-vasculaires.
Troubles de la peau
Radis peuvent aider à prévenir l'inflammation de la peau et des maladies, car il contient de la vitamine C et en antioxydants. Ces deux éléments sont essentiels pour une peau saine et éclatante.
Minéraux
Il a beaucoup de minéraux qui jouent un rôle important dans le métabolisme comme le sodium, le calcium, le fer et le potassium. Ces minéraux contrôlent les niveaux de sucre dans le sang et l'hypertension.
Hémorroïdes
Il contient d'énormes quantités de fourrage, à savoir glucides non digestibles, qui peuvent faciliter la digestion et la rétention d'eau. Il guérit aussi les symptômes de pieux en raison de ses effets détoxifiants.
Hydration
Radis contiennent une quantité énorme d'eau et peuvent donc vous aider à garder votre peau hydratée bien tout le temps.
Peau plus fraîche
Le phosphore, le zinc et la vitamine C sont présents dans radis, qui peut vous aider à obtenir une peau plus fraîche pour plus longtemps.
Peau Propre
En raison de sa teneur élevée en fibres, il est un bon nettoyant de l'appareil digestif et peut ainsi vous offrir une peau fraîche claire.
Les avantages qui Radis pouvez avoir pour la santé des cheveux sont-
Empêche automne cheveux
Grâce à sa composition riche en nutriments, il empêche la chute des cheveux en les nourrissant de racines. La consommation quotidienne de jus de radis ou de radis dans votre régime alimentaire et des salades, il peut vous aider à prévenir hairfall.
Treats pellicules
Inclure les radis dans votre alimentation quotidienne pour se débarrasser de ce problème. Vous pouvez également appliquer le jus de radis directement sur votre cuir chevelu. Laissez-le rester pendant une heure. Laver avec de l'eau. Répétez deux ou trois fois par semaine jusqu'à ce que les pellicules disparaît ce processus.
Cheveux Sains
Il garde vos cheveux conditionné et brillant en raison de ses magasins élevés de nutriments. Il a beaucoup de nutriments qui profitent à la santé des cheveux en général comme l'eau, le phosphore, le zinc, etc.