13 avantages pour la santé incroyable de thé vert

Contenu

Bienfaits du thé vert

1. réduire le risque de cancer
2. soulage la douleur de l'arthrite
3. contrôle le niveau de cholestérol
4. empêche troubles cardiovasculaires
5. renforce le système immunitaire
6. aide à perdre du poids
7. prévient la carie dentaire
8. aide à guérir la sclérose en plaques
9. protège les cellules cérébrales
10. les combats contre les allergies
11. contribue à éloigner les infections
12. réduit acné ou des boutons
13. anti propriétés de vieillissement

Régime de thé vert est une sorte de régime alimentaire qui peut être suivie très facilement et qui ont beaucoup d'avantages pour la santé. Simplement en ajoutant beaucoup de thés verts à votre alimentation quotidienne peut être considéré comme un régime de thé vert. Le thé vert contient principalement des feuilles de camellia sinensis, et il est devenu célèbre pour ses avantages incroyables.

Bienfaits du thé vert

1. réduire le risque de cancer

Le thé vert aide à prévenir les cellules du cancer de plus en plus. Il aide à contrôler les cellules inaptes, en entravant leur croissance et réduit le risque de cancers comme le cancer du sein, du cancer du poumon, etc. La consommation de thé vert dans beaucoup avant et après avoir la chirurgie pour le cancer est avéré être bénéfique dans la prévention de nouvelles attaques d'où la maladie. Une étude menée récemment a montré que la consommation de thé vert une fois par jour peut réduire le risque de cancer du poumon de près de 20%.

2. soulage la douleur de l'arthrite

La présence de l'épigallocatéchine gallate (EGCG) dans le thé vert se trouve être très utile dans le soulagement de la douleur due à l'arthrite en particulier, la polyarthrite rhumatoïde. Consommer une tasse de thé vert une fois par jour peut aussi aider à réduire la gravité de la maladie. Le thé vert peut très efficacement aider à protéger les cartilages de la rupture et donc peut aider à prévenir les problèmes comme l'arthrite.

3. Contrôle le niveau de cholestérol

Ceci est l'un des avantages importants pour la santé de thé vert. La consommation de thé vert peut très efficacement aider à réduire l'absorption du cholestérol dans les régions digestives. Il peut également aider à augmenter la quantité de cholestérol est excrété. Les thés verts sont bénéfiques dans la prévention du cholestérol d'être oxydé à des formes dangereuses et ne peut donc être utile pour réduire les risques de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

4. Empêche Troubles cardiovasculaires

Le thé vert agit comme un excellent antioxydant qui aide à prévenir le blocage des artères. Boire environ 2 tasses de thé vert chaque jour se trouve être très efficace pour réduire les chances d'accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.

Des études récentes ont prouvé que prendre environ 5 tasses de thé vert chaque jour peut très efficacement aider à réduire les risques de troubles cardiovasculaires. Le thé vert peut aussi être utile pour réduire les risques de sucre dans le sang élevé, l'indigestion et plusieurs autres problèmes.

5. renforce le système immunitaire

Le thé vert est constitué de catéchines ainsi que les polyphénols qui se trouvent être bénéfique dans l'amélioration de l'immunité. Consommer du thé vert dans l'abondance avec d'autres produits alimentaires sains et nutritifs peut être utile dans la stimulation de la fonctionnement adaptatif ainsi que l'immunité innée. Ceci est l'un des principaux avantages du thé vert.

6. Aide à perdre du poids

Boire du thé vert sur une base quotidienne peut être bénéfique dans réduire les problèmes de l'obésité ainsi que le cholestérol. Il se trouve être vital dans la prévention des maladies comme le diabète, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, etc. Le thé vert est prouvé pour être utile à dissoudre les triglycérides ce qui contribue à réduire le poids excessif. Ceci est l'un des excellents bienfaits du thé vert.

7. prévient la carie dentaire

Le thé vert est jugée bénéfique à vérifier les problèmes de la carie dentaire et les maux de dents. Le thé vert peut très efficacement tuer les bactéries envahissent nos dents. Il aide également à empêcher le développement de la plaque. Prendre une tasse de thé vert après avoir repas principaux peut être utile pour réduire les problèmes de dents ainsi que des troubles de la gomme. Boire du thé vert peut aussi être considéré comme un moyen efficace pour prévenir les caries dentaires.

8. aide à guérir la sclérose en plaques

Les thés verts sont avérés avantageux dans le traitement de la sclérose en plaques. Boire du thé vert est jugée très utile dans la réparation des tissus endommagés de nerfs. Le thé vert est riche en EGCG, il peut aider à prévenir les cellules nerveuses d'être endommagé. Le thé vert est également constaté pour avoir des propriétés anti inflammatoires ainsi que des propriétés neuroprotectrices, qui est considéré comme l'un des avantages de santé utiles de même.

9. protège les cellules cérébrales

Certaines enzymes présentes dans le thé vert se sont révélées être bénéfique à sauver les cellules du cerveau d'être endommagé. Il peut très efficacement aider à bloquer les réactions chimiques qui sont nocifs pour les fonctions normales du corps. La consommation de thé vert peut aussi être considéré comme une méthode efficace pour prévenir les maladies terribles comme le Parkinson et l'Alzheimer. Ceci est un des merveilleux avantages pour la santé de thé vert.

10. Les combats contre les allergies

Le thé vert contient une enzyme (à savoir EGCG) qui contribue à bloquant les récepteurs cellulaires à partir de la production de réactions allergiques. Il aide à prévenir la production d'histamine et de l'immunoglobuline et aide dans la lutte contre les allergies donc. Avoir thé vert (environ 2 tasses) sur une base quotidienne est jugée bénéfique dans la prévention des allergies, comme l'arrosage des yeux, toux et les éternuements. Ceci est avéré être l'un des excellents avantages des thés verts.

11. contribue à éloigner les infections

Le thé vert est trouvé pour avoir des propriétés incroyables qui aident à la prévention des infections y compris les infections les plus terribles du VIH. Études menées récemment ont démontré que la combinaison d'une petite quantité de thé vert avec les antibiotiques peut être un excellent moyen d'accroître l'efficacité de l'antibiotique. Consommer du thé vert peut être bénéfique pour tuer les bactéries causant des infections et donc éviter les maux très efficacement.

12. Réduit acné ou des boutons

Le thé vert peut très efficacement aider à tuer les bactéries causant l'acné ou des boutons. Les propriétés anti-inflammatoires de thé vert se trouvent être bénéfique à réduire l'enflure ainsi que la rougeur de la peau. Les antioxydants présents dans le thé vert peuvent très efficacement aider à protéger les cellules de la peau d'être endommagé. Consommer du thé vert peut également être utile dans la prévention du développement de l'acné ainsi que ses outs pause.

13. Anti propriétés de vieillissement

Le thé vert est jugée utile dans soin de la peau et commander le processus de vieillissement. Extraits de thé vert sont révélés être bénéfique dans la réduction des rides et peuvent aussi aider à adoucir la peau. L'application de thé vert sur la peau peut également être avantageux pour protéger la peau de la plupart des troubles.

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