14 façons de réduire les acouphènes naturellement

Les moyens de réduire les acouphènes Naturellement

L'acouphène est une condition aussi connu comme "oreilles de sonnerie". Une sonnerie vient de l'intérieur des oreilles. Dans certains cas, la condition est si doux que une personne peut facilement mener une vie sans aucune difficulté, mais dans certains cas, la condition devient si grave qu'elle peut perturbe la qualité de vie. Les bruits peuvent être sifflant, en cliquant ou bourdonnement. La hauteur de l'anneau varie de faible à élevé, selon la gravité. Il ya un certain nombre de médicaments disponibles pour les acouphènes Management- si vous souhaitez suivre la voie naturelle, vous pouvez envisager de quelques-uns des remèdes naturels suivants.

Voici 14 façons de réduire les acouphènes naturellement:

Gingko Biloba

Gingko biloba ayant ses origines en Chine est une herbe magique et est connu pour divers avantages pour la santé. Il a des effets bénéfiques sur le sang et le profil lipidique et agit également comme un antioxydant. Ces effets aident à réduire l'inflammation et les contrôles de la pression artérielle. L'utilisation régulière et à long terme de cette herbe est très bénéfique pour la gestion de l'acouphène.
Les aliments riches en zinc et la coenzyme Q10. Ces nutriments aident à réduire les symptômes de l'acouphène et leur utilisation régulière aide à donner aux patients une meilleure qualité de vie. Les exemples d'aliments contenant ces nutriments sont les crustacés, les huîtres, les légumes verts à feuilles comme les radis, les épinards, le porc, etc.

Gingko biloba

Consommation modérée de sel

Une des causes de l'acouphène comprend des maladies des vaisseaux sanguins et l'hypertension artérielle. Ainsi le contrôle de votre apport quotidien de sel aidera à gérer les objectifs de pression artérielle qui à son tour réduit les symptômes de l'acouphène.

La consommation de sel modérée

Ananas

La consommation d'ananas est utile pour réduire les symptômes, car elle réduit l'inflammation. Aussi, y compris l'ail dans le régime alimentaire réduit l'inflammation.

Ananas

Ear Drops naturel

Vous pouvez naturellement faire gouttes auriculaires à la maison et à instiller 2-3 gouttes dans votre oreille quotidienne pour réduire l'inflammation et de réduire les symptômes. Certains des exemples de ces gouttes sont gouttes Tulsi Tulsi feuilles (bouillie et refroidie, alors tendu) et des gouttes d'oignon (de la pâte d'oignon, écraser sur un tamis. Strain hors de l'eau qui sort et l'utiliser comme gouttes).




Gouttes auriculaires naturelle

Contrôle de l'alcool et des niveaux de caféine

Consommation d'alcool et même la caféine resserre votre flux sanguin vers le cerveau qui va de l'avant pour augmenter et aggraver les symptômes de l'acouphène. Par conséquent, il est conseillé que votre consommation d'alcool de limite et de caféine.

Contrôler les niveaux d'alcool et de caféine

Amandes

Consommer les amandes avec du lait chaud chaque matin est l'un des remède le plus simple et le plus bénéfique pour soulager les symptômes de l'acouphène.

Amandes

Glycérine pulvérisation

Dans certains cas où les symptômes commencent à se aggravées et aggravation, vous pouvez utiliser un spray nasal composé de glycérine, de l'eau chaude et une pincée de sel. Cela permettra de réduire les bruits de sonnerie. Vous pouvez répéter cette procédure 2-3 fois par jour.


Glycérine pulvérisation

Arrêter De Fumer

Fumer augmente l'inflammation et augmente également le risque de troubles des vaisseaux sanguins qui conduisent à l'aggravation de l'acouphène. Par conséquent, il est préférable d'arrêter de fumer complètement.

Arrêter De Fumer

L'exercice physique régulier

L'exercice régulier sera de maintenir une bonne circulation et aider à la circulation sanguine adéquate. Cela réduit encore l'inflammation et réduit les symptômes de l'acouphène naturellement.

Exercice

Yoga et la méditation

Yoga et la méditation jouent à nouveau un rôle à la circulation sanguine et d'améliorer l'immunité du corps. Il n'a pas été prouvé à quel point, mais le yoga et la méditation tient régulièrement en forme et dans une grande mesure pour réduire les symptômes et les adversités de l'acouphène.

Yoga et la méditation

Acupuncture

L'acupuncture est connu pour fournir suffisamment d'avantages pour la santé et guérit un certain nombre de conditions médicales. Il ya certains points d'acupuncture qui aident dans la gestion de l'acouphène. Vous avez besoin de consulter un expert ayant des connaissances et de son expérience pour cela. Assurez-vous que vous ciblez les points corrects.

Acupuncture

Gingembre

Ginger est antibactérien en nature- améliore également la circulation sanguine et réduit le cholestérol sanguin. Vous pouvez dire qu'il améliore l'ensemble, le profil sanguin et de lipides et est antioxydant dans la nature. Lorsque mis ensemble, ces propriétés font de gingembre un remède très efficace pour les acouphènes.

Gingembre

Huile De Moutarde

L'huile de moutarde est un truc traditionnel qui est utilisé pour enlever la cire d'oreille. Généralement, il est réchauffé un peu et mis à l'intérieur de l'oreille pour effacer la cire d'oreille. Retrait de la cire d'oreille contribue à réduire les acouphènes. De même l'huile de moutarde est antibactérien et antifongique dans une certaine mesure qui contribue en outre.

Huile De Moutarde

Citrouille

La citrouille est très riche en un certain nombre de vitamines. Pour cette raison, il permet dans les cas d'acouphènes. Également un certain nombre d'études ont montré que la citrouille est riche est la vitamine A, qui est la vitamine la plus essentielle pour gérer les acouphènes.
Prise de petites étapes de base pour éliminer la cause ainsi que la réduction des symptômes de l'acouphène améliore encore l'aggravation de la maladie et améliore la qualité de vie du patient.

Citrouille

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