15 prestations de santé de graines de citrouille

Bienfaits pour la santé de graines de citrouille

Les citrouilles sont une variété de plants de courges qui sont essentiellement de la partie nord-américaine du monde, qui sont largement utilisés à des fins commerciales comme la cuisine et décorations. Les graines de citrouille sont considérés comme l'un des aliments les plus sains qui sont connus pour guérir de nombreuses quantités de maux.

Mentionnés ci-dessous sont certains des avantages santé des graines de citrouille:

Foie Fonctionnalité de Coeur

Les graines de citrouille contiennent des niveaux élevés de fibres et antioxydants qui aident au bon fonctionnement du foie et du coeur. La teneur en phytostérols dans les graines de citrouille aident à gérer les niveaux de cholestérol dans le corps du contenu, et de magnésium qui contribue au maintien de cœur. Tout cela mis ensemble permet de contrôler la pression artérielle, taux de cholestérol et prévient les crises cardiaques.

Foie & Heart Fonctionnalité

Efficace dans l'ostéoporose

maladies osseuses liées au vieillissement comme l'ostéoporose peuvent être guéries en ayant des graines de citrouille comme ils sont riches en minéraux comme le calcium, le magnésium et le zinc qui favorisent la santé des os.

Efficace dans l'ostéoporose

Santé de la prostate chez les hommes

Dans le cas des hommes, les graines de citrouille sont utiles dans le traitement des problèmes de santé comme la prostate aussi connu comme l'HBP (hyperplasie de bénigne de la prostate) et de faciliter la glande de la prostate en bonne santé, en raison de ses niveaux élevés de zinc.

Santé de la prostate chez les hommes

Aide dans le diabète

Les chercheurs ont montré que les graines de citrouille sont efficaces pour réduire le risque de diabète car il améliore la régulation de l'insuline dans le corps et évite ainsi les problèmes de diabète.

Aide dans le diabète

Composant Anti-cancer

Les nutriments antioxydants présents dans les graines de citrouille sont dit d'avoir un effet positif dans la réduction des risques de cancer. Il est dit que les cancers qui peuvent être traités ou prévenus en ayant les graines de citrouille sont le cancer du sein et le cancer de la prostate. Les phytostérols peuvent également être efficaces dans la prévention du cancer ainsi.

Prévient le cancer

Aide Dans problèmes de vessie

Les graines de citrouille sont utiles pour faciliter la formation d'urine et la miction chez les hommes et les femmes, aidant ainsi à réduire les problèmes de vessie.

Insomnie et la dépression

Les graines de citrouille trouver également utiliser pour induire le sommeil et la réduction des épisodes d'anxiété ou de dépression. Les graines de citrouille contiennent des acides aminés comme la L-tryptophane, qui est efficace pour induire le sommeil et aide à la sécrétion d'hormones saines comme la sérotonine qui détend l'esprit et combats la dépression.

Insomnie et la dépression

Aide en post-ménopause

Les effets post-ménopause comme les maux de tête et des spasmes musculaires peuvent être traités en ayant des graines de citrouille, car ils contiennent des huiles spécifiques. Les graines vérifient également la pression dans le sang ainsi.


Aide en post-ménopause

Améliore l'immunité

Une riche source de la matière minérale, le zinc, les graines de citrouille aider à stimuler le système immunitaire, ce qui à son tour contribue à prévenir les infections et les maladies d'effectuer facilement.

Améliore l'immunité

Traitement de perte de poids

Les graines de citrouille, riches en fibres, protéines et minéraux si dû à des intervalles gardera l'estomac plein et de ses propriétés bénéfiques va ajouter à la santé globale. Ceci est son tour aider à gérer le poids d'une personne.

Traitement de perte de poids

La réparation des tissus endommagés

Les tissus et les cellules endommagées sont réparées efficacement par la consommation de graines de citrouille. Ceci est dû à la présence de la vitamine A et des acides gras contenus dans les.

Propriétés anti -parasitic

Les graines de citrouille ont une propriété anti-parasitaire qui contribue à l'éradication des parasites de l'estomac qui aide dans les infections de l'estomac.

Les graines de citrouille

Anti-inflammatoires et soulagement de la douleur 

La propriété anti-inflammatoire aide à réduire la douleur et l'irritation due à des maladies du vieillissement comme l'arthrite.

Anti-inflammatoires et soulagement de la douleur

Améliore Troubles de l'apprentissage

Les acides gras oméga-3fatty présents dans les graines de citrouille sont dits faire l'affaire. Le corps humain n'a pas la capacité de produire des acides gras par lui-même, qui est une nécessité intégrante, ce qui rend la consommation de graines de citrouille d'autant plus important. les acides gras oméga-3 présents dans les graines de citrouille sont dit avoir des propriétés qui aident dans la lutte contre les troubles du cerveau comme le syndrome bipolaire, la schizophrénie et le trouble d'hyperactivité ou de déficit de l'attention et aide à améliorer la capacité du cerveau et de la mémoire induit.

Améliore Troubles de l'apprentissage

Troubles rénaux

Les graines de citrouille sont également efficaces dans la réduction du niveau de substance qui induit la formation de calculs rénaux et aide à l'arrêt de la formation de calculs dans les reins aussi. La vitamine E présente dans ces semences contribue à la santé globale de la vessie.

Avantages de la peau

En raison de la présence de zinc dans les graines de citrouille, il est efficace dans le nettoyage de la peau de dessous en tant que zinc est un antioxydant. Ce minéral contribue non seulement à la régulation des niveaux hormonaux de bosy qui peut causer de l'acné et aide à la santé en général aussi. Les graines de citrouille aident à obtenir un son clair et doux peau, peut traiter les plaies de manière efficace et rapide et combattre les causes du vieillissement de trop.

Avantages de la peau

Avantages de cheveux

Les graines de citrouille sont riches en oméga-3, des acides gras et des vitamines A K B (biotine), des minéraux comme le soufre et le zinc aide à renforcer les mèches de cheveux, rend les cheveux brillants et contribue à la santé globale du cuir chevelu.

Avantages de cheveux

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