16 prestations de santé étonnants du persil

Contenu

Some of the amazing santé avantages qui persil peut fournir sont les suivantes:

Évite tumeurs
Coeur en santé
Améliore l'immunité
Anti-inflammatoire
Prévient les maladies
Anti-oxydants
Purificateur de sang
Diminue la pression artérielle
Moins la production de mucus
Empêche la perte de cheveux et bon pour la peau
Empêche le gaz de l'estomac
Infections des voies urinaires
Désintoxication
Prévient l'ostéoporose
Diurèse
Améliore la vue

Le persil est la plante la plus populaire dans le monde avec son origine de l'Italie du Sud, de l'Algérie. Il est maintenant cultivé depuis plus de 2000 ans. Persil était auparavant utilisé comme plante médicinale, mais les gens ont commencé à utiliser plus tard comme la nourriture aussi. Persil nécessite la lumière du soleil suffisante pour croître. Il est utilisé dans la nourriture comme une herbe, un végétarien et aussi comme une épice. Il peut être utilisé sous deux formes, les feuilles et les racines. Il est également utilisé dans les salades, sandwiches et comme un tiers saisi. Persil est un concentré de nutriments qui a divers nutriments dont les vitamines comme A, C, B et K et aussi certains minéraux comme le potassium et le fer. Cette plante peut également être utilisé dans la réduction excessive de liquide du corps, préalablement à toute fonction importante de réduire les ballonnements excessive (œdème). En dehors de cela, il contribue également à contrôler les niveaux de sucre dans le sang dans le corps.

Il réduit également les changements dégénératifs qui se produisent dans le foie en raison de taux de sucre dans le sang excessive. Il contient également deux types particuliers de composés qui favorisent une bonne santé. L'un étant le compounds- volatile comme myristicine, l'eugénol, limonène et l'alpha-thujène, et d'autre part l'flavonoids- y compris l'apigénine, lutéoline, apiin et crisoeriol.

Some Of The Amazing Santé avantages qui persil peut fournir sont les suivantes:

Évite tumeurs

Persil contient certaines huiles volatiles. L'un d'entre eux est myristicine, ce qui est particulièrement indiqué pour inhiber la croissance de tumeurs dans des études avec des animaux. Une propriété plus de cette huile est l'activation de la glutathion S-transférase enzyme qui facilite la liaison à des molécules de glutathion oxydé. Le glutathion contraire, est responsable des dommages à l'organisme.

Coeur en santé

Le persil est connu pour contenir des quantités élevées d'acide folique. L'acide folique est connu pour avoir de nombreux avantages pour le corps, y compris les avantages cardiovasculaires. Il convertit l'homocystéine actif dans composé inactif. d'homocystéine endommage les vaisseaux sanguins et est connu pour augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.

Améliore l'immunité

Persil contient de nombreuses vitamines dont la vitamine A et de vitamine C qui améliore l'immunité. En outre, la vitamine C permet d'améliorer la formation du collagène et est essentiel pour des os et des dents. Alors que la vitamine A améliore les barrières physiques du système immunitaire, comme la peau, les intestins et la doublure d'yeux.

Anti-inflammatoire

Persil contient également une huile volatile, l'eugénol, qui a une action anti-inflammatoire et réduit également l'inflammation de l'arthrite.

Prévient les maladies

On peut prévenir de nombreuses maladies, y compris l'athérosclérose, le cancer du côlon et de l'asthme.

Anti-oxydants

Le persil est une riche source d'anti-oxydants, ce qui réduit les radicaux libres de l'organisme. Les radicaux libres peuvent endommager les cellules du corps en induisant un stress oxydatif sur eux. Un flavonoïde, lutéoline est également présent dans le persil, ce qui augmente le métabolisme des glucides.

Purificateur de Sang

Persil contient des niveaux élevés de chlorophylle qui contribue à l'oxydation du sang dans la circulation sanguine. En plus, la teneur en vitamine joue également un rôle dans le raffinement de sang.

Diminue la pression artérielle

Il est l'un des excellents avantages de la consommation de persil. La consommation quotidienne peut éviter de manière significative des pressions élevées de sang. Persil peut retenir potassium qui aide à gérer la pression artérielle.

Moins la production de mucus

Il réduit la production de mucus dans lequel peuvent vous aider avec des conditions chroniques allergiques comme la sinusite et la toux.

Empêche la perte de cheveux et bon pour la peau

Persil peut vous aider à éviter la perte de cheveux et est bon pour le traitement de la peau sèche. Persil peut également favoriser la croissance de nouveaux cheveux.

Empêche le gaz de l'estomac

Première de jus de persil peut être consommé pour obtenir un soulagement des brûlures d'estomac et le reflux gastrique, et il améliore également le processus de digestion en général.

Infections Des Voies Urinaires

Vous pouvez utiliser du jus de persil pour se débarrasser de votre infection des voies urinaires, mais consultez votre médecin avant de l'utiliser à cette fin.

Désintoxication

Apigénine, un flavonoïde présent dans le persil alongwith mystricin est connu pour améliorer la fonction des enzymes hépatiques, qui aident à détoxifier le corps.

Prévient l'ostéoporose

Persil peut prévenir l'ostéoporose. L'ostéoporose est une maladie systémique dans laquelle la densité osseuse est réduite en raison de la réduction de plus de calcium à partir des os. L'homocystéine est responsable de l'accélération de ce processus. Persil contient de l'acide folique, ce qui réduit l'homocystéine, ce qui empêche l'ostéoporose.

Diurèse

Cet effet de persil peut vous aider avec plusieurs conditions médicales telles infections des voies urinaires, de la vésicule biliaire en pierre, des calculs rénaux et de l'œdème dans toute partie du corps. Racines de persil sont connus pour être utiles dans la gestion des calculs rénaux. Les racines de persil doivent être cuites à l'eau et l'eau devraient être consommés quotidiennement pour des calculs rénaux.

Améliore la vue

Comme mentionné précédemment, le persil est une bonne source de vitamine A et de bêta-carotène. Persil devrait être donné aux enfants pour développer une bonne vue.

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