18 prestations de santé étonnants de cannelle

Bienfaits pour la santé de la cannelle

La cannelle est une épice commune qui peut facilement être trouvée dans un kitchen.Ceylon cannelle est la cannelle plus préféré et largement utilisé .Ils sont disponibles comme des bâtons recourbés ou form.It poudre a une saveur chaude, épicée et sucrée caractéristique, fait-il différent d'autres spices.Chefs partout dans le monde utilisent la cannelle généreusement dans la plupart de leur dishes.It peuvent être facilement combinés avec des baies, les pommes, chocolats, café, le poulet, le riz et la plupart des produits de boulangerie.

Au moment où la cannelle est la collecte importance parmi les chefs, ses bienfaits pour la santé sont encore inconnus à many.Cinnamon contient du manganèse, calcium, fibres, protéines, glucides, lipides, vitamine A, vitamine K, antioxydants et minerals.Even 1 cuillère à soupe par jour est suffisante pour répondre aux besoins quotidiens de notre corps.

Certains avantages étonnants de cannelle sont:

1. Contrôle Blood Sugar Levels.

Cinnamon est extrêmement bénéfique pour ceux avec de l'insuline resistance.It est un aliment miracle pour patients.Cinnamon diabétique et pré-diabétique, si elle est prise dans la modération peut affecter le taux de sucre dans le sang de 3-5%.

Contrôle Blood Sugar Levels

2. ralentir la croissance du cancer.

Le cancer est une des maladies les plus dangereuses connues à l'humanité et à la cannelle peut aider à prévenir. Elle réduit la croissance des cellules cancéreuses jusqu'à 50% .Il est toxique pour les cellules cancéreuses et entraîne ainsi dans la mort de ces cellules.

De ralentir la croissance du cancer

3. Effet sur les maladies neurodégénératives.

Cinnamon est connu pour avoir un effet positif sur les maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer qui implique la perte de la structure ou la fonction du cerveau cells.it normalise les niveaux de neurotransmetteurs et protège les neurones qui contribue à son traitement.

4. Combats bactériennes et fongiques infections.

Cinnamaldéhyde, un composant présent dans la cannelle aide à lutter contre infections.It bactérienne et fongique aide dans la lutte contre des champignons dans l'appareil respiratoire et est également connu pour aider à la carie dentaire.

Combat les infections bactériennes et fongiques

5. abaisse le LDL cholestérol.

La cannelle est connue pour réduire le cholestérol total de 20% .Il agit indirectement sur les taux de cholestérol et réduit ainsi.

Abaisse le LDL cholestérol

6. insectifuge.




L'huile de feuille de cannelle contient des qualités anti-microbiennes qui contribue à repousser l'huile insects.Cinnamon feuille est très utile avec LEA de tête, fourmis noires, les moustiques et les insectes.

Insecticide

7. Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Quatre femmes sur dix souffrent Syndrome des ovaires polykystiques forme (SOPK) Les symptômes du SOPK today.Drastic comprend l'infertilité, pilosité faciale, l'infertilité et obesity.Cinnamon contribue à réduire la résistance à l'insuline chez les femmes de manière significative. Plusieurs études ont prouvé les effets de la cannelle sur SOPK.

8. fertilité.

Cannelle avec la résolution de la cause principale de l'infertilité, améliore également it.Researchers ont prouvé l'effet positif de la cannelle sur la fertilité.

Fertilité

9. Perte de poids.

La cannelle est également connu pour réduire le poids significantly.It augmente le flux sanguin du corps et stimule ainsi le métabolisme qui aide à perdre weight.It réduit efficacement la graisse du ventre qui est dit pour être un lieu commun pour l'accumulation de graisse.


Perte de poids

10. estomac Bug.

Comme nous l'avons déjà lu que la cannelle a des propriétés anti-bactériennes, il est aussi un puissant remède pour la grippe bug.

Un Mal Au Estomac

11. antioxydants.

La cannelle est chargé avec des antioxydants qui protègent notre corps contre les dommages causés par les radicaux libres qui sont responsables de l'origine cancer.It est l'un des sept meilleurs antioxydants du monde.

12. Alimentation conservateur.

Il est clair que grâce à ses propriétés anti-bactériennes, la cannelle est également utilisé comme un preservative.It alimentaire naturel entrave la croissance bactérienne et donc une bonne conservation.

Alimentation Conservateur

13. améliore la mémoire.

La cannelle est une très bonne option naturelle pour améliorer mémoire.Procédé étude suggère que même odeur de la cannelle peut améliorer la mémoire de manière significative.

Améliore la mémoire

14. propriétés anti-inflammatoires.

Cannelle a properties.Antioxidants anti-inflammatoires présents dans cannelle avoir des propriétés anti-inflammatoires qui empêche l'inflammation endommage les tissus du corps.

15. maladies cardiaques.

Cannelle a la capacité de réduire le risque de diverses diseases.It cardiaque abaisse LDL cholestérol, mais induit le bon cholestérol et réduit également pressure.Along de sang avec eux, il améliore la santé globale du cœur.

Maladies cardiaques

16. arthrite.

La cannelle est très élevé dans le manganèse qui est responsable de la construction des os. Il réduit également l'activité des ostéoclastes hyperactifs, ce qui est la cause fondamentale de l'os loss.So, il est responsable pour soulager la douleur causée par l'arthrite et aussi pour améliorer la santé globale de l'os.

Arthrite

17. combat le virus du VIH.

Très peu de plantes médicinales ont la capacité de se battre avec ce type de virus.HIV influe directement sur le système immunitaire du corps qui peut éventuellement conduire à AIDS.Cinnamon est connu pour renforcer le système immunitaire et la lutte contre le VIH-1 (le virus le plus commun chez les humains).

18. Irritable Bowel Syndrome (IBS).

Cannelle a des propriétés digestives qui aide à lutter contre les symptômes de l'IBS .Cinnamon est très utile pour l'indigestion, les ballonnements et des nausées.

Syndrome De L'Intestin Irritable

Cannelle peut facilement être inclus dans son diet.It pourraient être ajoutés dans des smoothies, des salades, des gâteaux, de l'eau, etc. 1 cuillère à soupe par jour peut faire des merveilles et votre corps vous remercie pour cela.

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