5 remèdes maison étonnants pour la narcolepsie

Narcolepsie

Dans la narcolepsie vous vous sentez accès soudains de sommeil profond pendant la journée. Cela peut mettre pendant que vous êtes engagé à parler à un client ou de faire un travail important. Il peut en résulter de graves erreurs dans la tâche qui vous est assignée. Narcolepsie est un déséquilibre neurologique qui affecte le cycle du sommeil-éveil naturel. Vous pouvez faire face à une difficulté extrême à rester éveillé lorsque les grèves d'anomalie.

Même si une telle condition est pas la vie en danger à tout ce qu'il peut peser lourdement sur votre vie de tous les jours. Vous pouvez être hué par vos collègues, patron, amis et parents. Les causes de la narcolepsie ne sont pas claires. Cependant, il ya des traitements pour ce trouble.

En dépit de cela, il faut dire que ces remèdes ne sont pas toujours efficaces. Dans de telles circonstances, vous pouvez jouer votre rôle en aidant les soins traditionnels avec des remèdes maison. Il ya quelques remèdes maison pour la narcolepsie. Examinons certains d'entre eux.

Remèdes à la maison pour la narcolepsie

Seafish

Il a été vu que la lécithine, un élément naturel, a la capacité de stimuler la fonction du foie. Le foie est le fournisseur d'énergie de votre corps. Si vous pouvez améliorer le fonctionnement du foie, vous obtiendrez plus d'énergie. Cela peut vaincre la narcolepsie.

Seafish




La lécithine peut aider à éliminer la graisse et certains métabolique nuisibles par des produits à partir du sang. Cette débarrasse le foie de la charge supplémentaire de retirer ces derniers. De cette façon, la fonction du foie est renforcée, et vous vous sentez moins somnolent. Seafish comme la morue, le saumon, les crevettes sont riches en lécithine et peut vous aider à vaincre la narcolepsie dans une mesure considérable.

Exercice

Exercice vous aide à conjurer la fatigue, induire l'énergie, activez vos muscles et de générer feel good hormones, aussi connu comme les endorphines. Anxiété et la dépression peut être une des causes de plusieurs narcolepsie.

exercice


La sensation de bonnes hormones sont en mesure de dissiper l'anxiété et dépression dans une large mesure la narcolepsie battant ainsi dans une large mesure. Cependant, vous ne devriez pas faire de l'exercice intense, car il peut causer de la fatigue.

Profitez de Viandes

Ceci est un nutriment essentiel pour votre cerveau et peut vous aider à rester éveillé et alerte. Vous pouvez obtenir beaucoup de cet élément dans le cœur de porc, la viande de renne, etc. Alors, prenez un de ces tous les jours pour se remettre de la narcolepsie.

Huile De Poisson

On a vu que les personnes souffrant de narcolepsie sont faibles en oméga 3, des acides gras. Omega 3 acides gras stimulent la production de sérotonine.

Huile De Poisson

La sérotonine est un neurotransmetteur et elle joue un rôle important dans la régulation du sommeil. Augmentation du niveau de sérotonine peut aider à éviter la narcolepsie dans une mesure considérable. Vous obtiendrez beaucoup d'acides gras oméga 3, des acides gras dans l'huile de poisson.

Légumes frais et le soleil

Certaines vitamines telles que la vitamine D et C peuvent aider à lutter contre la narcolepsie. Vous pouvez obtenir beaucoup de vitamine C dans les légumes frais et d'agrumes. La vitamine D peut être eu de la nature par l'exposition aux rayons du soleil.

Fruits et légumes

Cependant, tout en mangeant vous devez prendre soin de voir que vous ne le faites pas plus de vous faire plaisir. Vous pouvez prendre de petits repas fréquents qui fournissent tous les nutriments essentiels, mais ne pas ajouter à la charge sur votre foie.

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