5 remèdes efficaces à domicile pour la scoliose

Scoliose

La scoliose est une déformation de la colonne vertébrale, la structure osseuse qui confère la structure debout pour le corps humain. Normalement, vous avez une colonne érigée en un certain nombre de vertèbres. Dans la colonne vertébrale scoliose se courbe et se déforme dans la forme d'un C ou un S.

Cela se traduit par des activités physiques restreintes, la pression sur le cœur, et en diminuant progressivement la capacité de la poumons. Il ya souvent une augmentation de l'importance des muscles d'un côté de la colonne vertébrale et des hanches, les bras et les longueurs de jambes devenir inégale. La scoliose peut être secondaire à une maladie neuromusculaire. Il peut également être acquis dès la naissance. Quelle que soit la raison, il ya très peu de recours en cas de scoliose.

En fait, cette maladie peut être géré et pas complètement guéri. La chirurgie est le remède le plus efficace pour la scoliose mais pour degré moindre de la physiothérapie virage, contreventement et la coulée peut être recouru trop. Il ya même des remèdes maison pour la scoliose qui peut mettre un terme à la progression de la maladie ou même réaliser un peu de dressage. Examinons certains d'entre eux.

Remèdes à la maison de la scoliose

Noix, graines, Huîtres

On a vu que les gens avec un haut degré de scoliose ont un niveau élevé de l'ostéopontine, un type de cytokine. Osteopontin a été trouvé pour être chargé de diriger le remodelage de l'os.

alimentaire de sélénium




Donc, la carence en sélénium peut être l'une des causes de votre scoliose. Par conséquent, avant votre scoliose devient pire début de prendre des aliments riches en sélénium. Cela permettra de réduire le montant de l'ostéopontine et qui va mettre un frein à la rénovation et à la déformation de la colonne vertébrale. Noix, graines de tournesol, etc huîtres ont beaucoup de sélénium.

Exercice

L'exercice peut vous aider à soulager la douleur et d'enrayer le déclin de la santé dans une certaine mesure. Il empêche également le virage d'empirer. Toutefois, le modèle de votre scoliose peut être différente de celle de quelqu'un d'autre.

Exercice


En raison de cela le type d'exercice est variable d'un patient à l'autre. Vous devez prendre l'avis de votre médecin au sujet de l'exercice que vous devez pratiquer.

Nettoyer la pomme de douche

On a vu que les microorganismes comme mycobactérie sont responsables de la conduite le niveau de l'ostéopontine qui à son tour conduit à plus de déformation de la colonne vertébrale.

Nettoyer la douche

Si vous nettoyez la tête de douche fréquemment mycobactérie ne sera pas en mesure de s'y réfugier. Cela vous fera économiser de l'assaut quotidien de cette bactérie pendant que vous baignez.

Yoga

L'art traditionnel indien d'être bien a été trouvé pour être très efficace dans l'arrêt ainsi que l'inversion des effets de la scoliose.

Cobra Pose

Certaines poses de yoga qui ont été trouvés pour être très bénéfique pour les patients atteints de scoliose sont le triangle pose, La pose de l'enfant, le cobra pose, etc. Cependant, vous devriez pratiquer ces poses sous la direction stricte d'un professeur de yoga expérimenté.

En finir avec le Fish Tank

On a vu que l'exposition prolongée à l'eau stagnante peut exacerber le nombre de mycobactérie qui peut aggraver le niveau de l'ostéopontine. Des niveaux plus élevés d'ostéopontine a été trouvé à aggraver la scoliose. Il est donc préférable d'en finir avec le réservoir de poissons à la maison.

Crédit photo: http://texashealth.org/body.cfm?id=3576

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