Les vacances sont tous avoir de moment de plaisir avec les amis et la famille, pas de restrictions sur l'alimentation, le sommeil au contenu de votre cœur et vous faire dorloter au maximum, pour ne pas mentionner les livres supplémentaires que vous allez mettre sur la fin de la saison des vacances. Cependant, vous pouvez vous épargner de regretter plus tard pour ces kilos supplémentaires en suivant une routine de conditionnement physique simple qui vous permet de rester en bonne santé tout au long de votre saison de vacances, afin que vous puissiez en profiter au maximum. Regardez cette vidéo étonnante, suivez ces 5 grands conseils qui vous assurer d'avoir un temps sain et grand en vacances.
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