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Le blocage des artères peut réduire l'élasticité des artères qui peut encore accroître le risque d'un accident vasculaire cérébral ou d'un crise cardiaque. Par conséquent, il est très important de prendre des suppléments de vitamine parce que les suppléments de vitamines aident à improviser la santé des vaisseaux sanguins. Le meilleur vitamines pour augmenter l'élasticité des artères ont été énumérés ci-dessous:
Vitamines pour une élasticité accrue dans les artères
Vitamine C
Il existe différents types de prestations de santé menées par la vitamine C, qui fonctionne sous la forme d'un antioxydant. Restauration de la santé et de l'élasticité des artères est une fonction spécifique servi par la vitamine C. La vitamine C joue un rôle très important dans la production de collagène.
Le collagène est une protéine qui soutient non seulement la peau mais fonctionne comme une partie du système de vaisseaux sanguins. L'accumulation de plaque dans les artères peut être prévenue par l'aide de la vitamine C. Il ya beaucoup de fruits d'agrumes qui contiennent de la vitamine C avec les baies, les carottes, les poivrons, les pommes de terre cuites, les avocats et les champignons.
Vitamine D
La santé des artères peut également être maintenu intact à l'aide de la vitamine D. La vitamine D est une supplément qui est tout à fait bénéfique pour assurer l'élasticité de la les veines et les artères.
Il n'y a pas de nombreux aliments qui contiennent de la vitamine D, mais le lait enrichi, les conserves de poisson et d'autres marques de jus d'orange sont dits contenir de la vitamine D, qui est l'un des bien connus vitamines pour une élasticité accrue dans les artères.
La vitamine E
La vitamine E est aussi un antioxydant et des études ont prouvé que des niveaux élevés de vitamine E peuvent contribuer à accroître l'élasticité des artères. La vitamine E stimule la santé des artères et joue un rôle très important dans la stimulation de l'élasticité et la capacité de fonctionnement correct des vaisseaux sanguins qui sont considéré comme très important pour la santé et la vie d'un individu.
La vitamine B3
La niacine est l'autre nom de vitamine B3, qui est considéré comme un nutriment essentiel pour improviser l'élasticité des artères et le traitement de la taux élevé de cholestérol conditions du corps.
Taux de cholestérol élevé du sang peut être abaissée dans une large mesure par la l'aide de la vitamine B3, qui réduit automatiquement gras plaques conduisant à des caillots de sang et les blocages. L'athérosclérose est un état de raidissement des parois de l'artère et cette condition peut être réduite par l'apport de la vitamine B3 qui maintient les artères souple et durable.
La vitamine K
La vitamine K fonctionne également comme une des vitamines les plus populaires pour augmenter l'élasticité des artères, ce qui a été prouvé par les études. La vitamine K réduit le durcissement des artères et dans le même temps, il entraîne également la réduction de la calcification artérielle qui fonctionne comme l'un des principaux facteurs responsables de l'apparition de divers types de maladies cardiovasculaires.
Crédit Photo: http://agoracom.com/ir/300/forums/discussion/topics/582806-clogged-arteries-prevention-simple-amino-acid-edta/messages/1828252
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