6 remèdes à base de plantes pour les crampes musculaires

Crampes musculaires

Crampes musculaires peuvent littéralement vous arrêter sur votre piste. Que vous faites de l'exercice, courir ou jouer à un jeu de basket-ball des crampes musculaires soudaines peuvent vous faire tomber. Vous aurez besoin d'une attention médicale immédiate pour résoudre la douleur sévère. Crampes musculaires sont communs, et presque tout le monde à un moment ou l'autre a connu des crampes musculaires.

Partiellement crampes musculaires se produisent pendant l'exercice ou en prenant part à des activités sportives. Cependant, les sportifs réguliers ne sont pas si enclins à des crampes. Ce sont les amateurs de week-end de sport qui souffrent le plus. Vous pouvez avoir une crampe dans le mollet de la jambe ou une élongation musculaire à la cuisse. Quoi qu'il en soit, la douleur est si grave que cela fait de vous arrêter toutes les activités et de chercher la résolution de la douleur. Vous n'êtes pas capable de bouger d'un pouce.

Cependant, il est non seulement les personnes qui ont des sportifs crampes musculaires. Même une femme au foyer faisant des tâches ménagères peut avoir des crampes musculaires. Il peut arriver à toute activité qui interfère avec la coordination entre les différents muscles qui est essentiel pour le mouvement. Si vous êtes gravement déshydraté Vous pouvez même avoir des crampes musculaires, même pendant le sommeil.

Si vous avez quelques épisodes de crampes musculaires elle peut être traitée avec de la glace et des sprays anti-inflammatoires et des médicaments. Vous devez aussi avoir beaucoup de liquides si vous êtes sujet à des crampes. Toutefois, si vous êtes sujet à des crampes si vous devez prendre plus au sérieux. Il ya des herbes qui peuvent répondre à des crampes musculaires chroniques qui doivent leur origine à une certaine carence inhérente ou de la faiblesse du système musculaire. Examinons certains remèdes à base de plantes pour les crampes musculaires.

Remèdes naturels pour les crampes musculaires

Céleri

Graines de céleri sont anti-inflammatoires dans la nature. Ceux-ci peuvent lutter contre la inflammation dans les muscles qui résulte des crampes. Il a été établi par des études scientifiques que cette plante est aussi antispasmodique pour les muscles et apaisant pour les nerfs. Graines de céleri sont disponibles dans les comptoirs de pharmacie.

céleri

Apportez une bouteille de cela et préparer le thé en trempant une cuillère à café de graines de céleri finement broyées dans une tasse d'eau bouillante. Faire tremper les graines pendant au moins 10 à 15 minutes. Après que la souche et boire le liquide. Prenez ce trois fois par jour. Vous serez en mesure de garder les crampes musculaires à la baie.

Verge d'or




Bien que cette plante est surtout utilisé comme un guérisseur de la plaie lorsque l'application topique, son des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques rendent il un bon remède pour les crampes musculaires.

Verge d'or

En outre, en raison de ses propriétés inhérentes, il peut être utilisé avec succès pour le traitement de gonflement et de la douleur qui est associée à presque crampes musculaires. Vous pouvez rincer la zone affectée avec une solution de la verge d'or herbe.

Romarin

Ceci est une autre plante antispasmodique qui a été utilisé pour traiter les crampes musculaires pendant des siècles. St scientifiqueudies ont montré que cette plante possède une propriété analgésique aussi bien.


Romarin

qui aide à soulager la douleur atroce qui est associée à des crampes musculaires. Huile de romarin peut être appliqué directement sur la région de muscle affecté. Vous obtiendrez tout un soulagement de la douleur des crampes musculaires.

Actée à grappes noires

La propriété antispasmodique de cette herbe est si fort que vous le pouvez obtenir un soulagement immédiat de la douleur des crampes musculaires. Cette propriété agit très bien contre les nerfs et les vaisseaux sanguins aussi. Au-delà de cette plante est le anti-inflammatoire dans la nature en raison de la présence de l'acide salicylique.

Actée à grappes noires

D'autres constituants en font également un bon anesthésique. En raison de toutes ces propriétés de cette plante est régulièrement utilisé contre les crampes musculaires. Appliquer l'actée à grappes noires teinture sur les zones touchées régulièrement. Crampes musculaires peuvent devenir une histoire oubliée pour vous.

Achillée

Il est une plante que l'on trouve le long des routes. Il est anti-inflammatoire et antispasmodique dans la nature. Grâce à ces propriétés millefeuille peut être utilisé efficacement pour traiter les crampes musculaires et la douleur et l'inflammation associées.

Achillée

Il est disponible sous diverses formes telles que l'extrait, capsule, teinture ou sous forme déshydratée. Appliquer la teinture à l'extérieur sur la zone à l'étroit et enflée. Cela va faire baisser l'inflammation ainsi que la douleur.

Wild Yam

Ceci est une liane qui pousse dans les zones humides. Son root est connu pour son utilisation dans le traitement de l'inflammation et les spasmes musculaires. La douleur de crampes musculaires peut être réduite dans une large mesure si le spasme musculaire peut être contrôlée. Cela peut être fait avec l'igname sauvage. Il combat également l'inflammation du tissu musculaire.

Wild Yam

Crème de l'igname sauvage est disponible en magasin de la pharmacie. Appliquer cette crème sur la zone touchée dès que la crampe met sur. Il permettra d'atténuer la douleur et la souffrance dans une certaine mesure. Appliquez la crème deux à trois fois dans la journée et aussi pour les prochains jours. La souffrance de crampes musculaires sera considérablement baissé.

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