7 conseils de style de vie impressionnants pour des personnes souffrant d'asthme

Asthme

Une crise d'asthme peut survenir à tout moment, n'importe où. Voilà pourquoi un patient asthmatique doit être très prudent chaque fois après qu'ils apprennent à connaître au sujet de leur maladie. Le pire de la condition est cette chose devenue beaucoup compliqué quand on arrête de prendre des médicaments. On va même en veulent pour finir de payer les visites aux salles d'urgence plus-, visites à l'hôpital et de médicaments coûteux sont assez pour troubler votre budget.

Voici la liste de bonnes idées pour éviter des factures de médicaments énormes -

Évitez risque d'hospitalisation

Certainement vous pas d'arrêter terminant à des médicaments plus coûteux lorsque vous éviter l'apparition d'une crise d'asthme. Voilà pourquoi- vous devriez éviter tous les risques et les conditions qui peuvent causer attaque. En outre, les médicaments et les médicaments pour l'asthme peuvent être très coûteux de sorte que vous devriez juste prendre soin d'éviter ces médicaments sauver des vies. Aussi, parler à votre médecin pour les suppléants bon marché de médicaments ainsi que de vérifier la disponibilité des coupons de médecine. Obtenir une assurance santé peut être très bonne idée d'éviter beaucoup d'investissements au cours de l'hospitalisation. Demandez à vos médecins pour les échantillons et les médicaments génériques qui peuvent être une bonne option moins onéreuse.

la prise de médicaments

Évitez les déclencheurs de l'asthme




Se faire une idée sur les déclencheurs et les conditions qui donnent lieu à la crise d'asthme dans votre cas. En passant par le test d'allergie professionnellement fait, vous pouvez comprendre les conditions qui peuvent être nocifs pour vous. Rappelez-vous, que même l'inhalation de petites particules accrochait sur les vêtements de quelqu'un peut donner lieu à une attaque asthmatique. Alors, gardez tous les contrôles et précautions vous devriez pour éviter une crise d'asthme.

Utilisez médicaments Per orientation

Ne changez jamais de routine ou la marque de médicaments sans consulter un médecin. Toujours, utiliser des médicaments selon la prescription. Il faut toujours prendre soin de garder deux inhalateurs toujours cortisone et de secours inhalateurs supplémentaires Handy- doivent être laissés avec les enseignants et les gardiens de l'enfant souffrant d'asthme. En outre, utiliser des inhalateurs d'une manière efficace, respirer profondément au moment d'enfoncer l'inhalateur et maintenez la respiration pendant 10 secondes, puis répéter.

inhalateur pour l'asthme

Arrêter De Fumer

Si vous fumez, il est pas bon pour votre santé que le tabagisme fait toutes les conditions favorables pour déclencher attaque asthmatique. Ne pas oublier que le tabagisme agit comme un irritant pour déclencher l'attaque. Cela amène le médicament inhalé moins efficace, il donne lieu à l'exigence de plus la dose de médicament stéroïde qui est inversement inacceptable pour la santé.


éviter de fumer

Exercice Régulier

Exercice et l'activité physique déclenche simplement une crise d'asthme et de la marche, le cyclisme et la natation sont de bonnes séances d'entraînement pour les personnes qui souffrent d'asthme. Mais sachez aussi bien sur les activités qui peuvent être dangereux pour vous comme la plongée Diving- elle nécessite des examens médicaux spéciaux avant de vous plonger dans.

exercice

Prenez soin de régime

Manger des aliments sains est également bonne idée pour les personnes qui souffrent d'asthme, car ils augmentent leur état de santé. La consommation de fruits et légumes frais, non seulement vous aider à éviter les crises d'asthme, mais aussi de rester en poids corporel contrôlée.

Régime équilibré

Soyez prudent par temps froid

L'air froid est le principal déclencheur des symptômes de l'asthme comme l'essoufflement et la respiration sifflante. Ainsi, vous devez être prudent par temps froid. Il est bon de rester à la maison pendant les jours venteux et froid. Si il est important de sortir, ne pas oublier de bien habiller en vêtements chauds et de couvrir votre visage et les oreilles avec le silencieux. Aussi, soyez plus prudent par temps froid à prendre des médicaments régulièrement.

les soins de l'hiver

Prendre soin de tous les faits mentionnés ci-dessus vous aidera à rester le temps de vie sain, même avec l'asthme. En outre, vous ne devez pas oublier de discuter davantage avec votre médecin à propos de l'alimentation, les médicaments et l'exercice, vous devriez subir. Cela vous aidera toujours d'éviter la crise d'asthme.

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