Fat et les cuisses et les jambes molles peuvent vous rendre conscient de l'âme. Ils ne se contentent pas vous priver de porter votre plus sexy vêtements de plage, même vos shorts et jeans serrés laid sur vos grosses cuisses. Si vous n'êtes pas en mesure d'exercer des activités de cardio comme la course, le jogging, la natation ou le vélo, qui réduisent le dépôt de graisse sur les cuisses rapidement, vous pouvez pratiquez quelques exercices de la cuisse de haute intensité qui se concentrent sur tonifier vos quads et les ischio-jambiers ainsi se débarrasser de certaines graisses à partir de vos cuisses. Regardez cette vidéo pour certains des meilleurs exercices que vous pouvez faire dans peu plus de 10 minutes pour obtenir les cuisses minces.
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