Meilleures vitamines pour bébés et enfants

Vitamines pour bébés et enfants

Les bébés et les enfants ont besoin de nutriments spéciaux pour leur corps afin de les aider dans le bon déroulement, le développement et la croissance de leur corps. Les vitamines jouent un rôle très important dans la croissance des bébés et enfants parce qu'il ya des qualités nutritives spéciales vitamines qui peuvent non seulement aider dans le processus d'un enfant de la croissance, mais en même temps serait également utile dans la production de l'énergie nécessaire nécessaire dans le corps d'un enfant en développement.

Les parents sont souvent très préoccupés par les besoins nutritionnels appropriés de leurs enfants et ceci est la raison pour laquelle la plupart des parents pour les conseils du médecin à cet égard. Cependant, ils ont tendance à oublier que avant d'aller chez le médecin, il est très important d'avoir un regard sur le régime alimentaire et la nutrition qui est prévu pour les enfants et de faire les changements nécessaires.

La sous mentionné vitamines pour bébés et enfants, si inclus dans le régime alimentaire d'un bébé ou d'un enfant, peut faire des merveilles à l'égard de sa santé.

Vitamines pour bébés et enfants 

Vitamine D

Cette vitamine est considéré comme nécessaire pour les enfants de tous les âges parce que elle contribue à améliorer la santé d'un enfant en pleine croissance. Les enfants et les bébés doivent être soumis à un régime qui se compose de niveaux adéquats de vitamine D dans le but de veiller à ce que l'enfant reçoit les nutriments appropriés nécessaires à l'organisme.

Vitamine D

L'exposition au soleil est également une option très commun qui peut être utilisé dans l'obtention de la vitamine D pour le corps. Les poissons, les céréales, les huîtres, le soja, les oeufs et les champignons sont quelques-uns des aliments qui ont une teneur élevée en vitamine D en eux.

La vitamine A




La fonction de la vitamine A dans la croissance d'un bébé qui est il contribue à la formation et le renforcement des os. Les légumes verts, les carottes, les mangues rouges qui sont mûrs, les oranges, le foie des animaux, la papaye et les pêches peuvent servir de sources riches en vitamine A.

La vitamine K

La vitamine K est considéré comme le plus sûr et le plus orienté vers les résultats de toutes les vitamines pour bébés et enfants. Bébés exigent la vitamine K afin d'éviter tout risque d'hémorragie dans leur tube digestif entraînant la formation de sang dans leurs vomissures et egestas. Ceci peut également entraîner une paralysie cérébrale.

La vitamine K


Par conséquent, il est très important que les parents donnent à leurs enfants un dosage régulier de la teneur en vitamine K aliments comme le concombre, le maïs, le brocoli et le persil.

Vitamine C

Les cellules, les tissus gras et les os sont formés et même réparés à l'aide de la vitamine C dans le corps. Par conséquent, il est important pour les enfants à prendre de la nourriture qui est riche en vitamine C contenu. Non seulement cela, la vitamine C aide aussi à garder les gencives des enfants en bonne santé. Il fournit également une grande force aux vaisseaux sanguins de l'enfant et même le système immunitaire du corps.

vitamine C

Toutes les blessures et les coupures peuvent être guéris très rapide avec l'aide de l'apport de vitamine C Goyave, la banane, le brocoli, les épinards et les tomates sont quelques-uns des produits alimentaires qui sont riches en vitamine C et doivent être prises par les enfants sur une base régulière .

La vitamine E

Les molécules nocives qui peuvent causer beaucoup de dommages aux cellules du corps peut être limitée à l'aide de la vitamine E et en même temps il est également utile dans la réparation de l'ADN et même dans les processus métaboliques. Amandes grillées, huile de germe de blé, graines de tournesol, beurre d'amande, les arachides et les kiwis peuvent servir les meilleurs aliments qui ont un contenu en vitamine E.

La vitamine E

Les bébés et les enfants peuvent rester en bonne santé et de s'adapter et en même temps, ils peuvent également se développer d'une manière normale si on leur donne les vitamines et les minéraux nécessaires à l'organisme dans les bonnes proportions. Cela peut les aider à grandir dans une meilleure façon et aussi leur permettre de faire toute sorte de travail sans mettre en beaucoup d'efforts.

Vues: 165