Contenu
Médicalement, il n'y a pas de remède pour cette maladie, mais ce syndrome peut être traité pour aider à calmer la symptoms.Yoga améliore la mobilité, la flexibilité et l'équilibre émotionnel chez ces patients.
asanas de yoga effectuées pour Maladie de Parkinson cibles à renforcer, apaisante, l'équilibre et la coordination. Examinons quelques postures de yoga qui font partie des thérapies de yoga pour la maladie et d'aider les patients atteints de Parkinson mènent une vie meilleure avec cette maladie.
Tadasana Et Virabhadrasana For Energy
Tadasana
Tenez-vous droit avec les pieds joints et les mains à vos côtés et la colonne vertébrale droite verticale. Equilibrez votre poids sur vos pieds, inspirez lentement et profondément. Tout en inspirant, levez la main dessus de votre tête et de se joindre à eux, en namaskar mudra.
Contemplez les paumes de vos mains et de respirer normalement. Puis, lentement, apportez vos mains droites en face de votre poitrine, en gardant le mudra namaskar intacte. Maintenir respirations lentes et rythmiques et de se concentrer sur le rythme de vos respirations. Répétez cette opération plusieurs fois.
Cet asana donne un bon étirement de tout le corps, améliore la posture et de l'équilibre. Corps acquiert agilité corps et l'esprit devient alerte.Virabhadrasana
Tenez-vous sur le sol avec les pieds autant que possible. Levez vos bras au niveau des épaules et paumes vers le sol. Tournez le pied droit à 90 degrés de votre droit en pliant le genou et le pied gauche à 60 degrés à votre gauche.
La jambe gauche devrait rester tendue pendant que le pied droit est plié. Tournez votre visage vers la droite et regardez vos doigts. Tenir dans cette position pendant environ 1-2 minutes tout en respirant normalement. Répétez la même asana de l'autre côté aussi.
Cet asana confère une bonne résistance aux jambes et desserre les muscles rigides pour les dynamise.
Katichalana pour le renforcement
Allongez-vous sur votre dos et pliez les deux jambes au genou tandis que les pieds posés sur le sol. Apportez les deux mains pour se reposer sous la tête, tout en verrouillant les doigts. Expirez, tordre vos genoux vers la droite et le cou vers la gauche.
Respirez normalement. Expirez à nouveau et tordre vos genoux à gauche et la tête à droite. Répétez 10 fois de chaque côté, de revenir à la position initiale et se détendre.
Cet asana maintient la souplesse et la force de la colonne vertébrale, améliore la circulation dans la colonne vertébrale et d'autres avantages dégénérescence nerveuse dans un patient de Parkinson.
Supta Baddha Konasana pour calmer
Prenez deux couvertures et pliez 5 pouces de haut à le façonner comme un traversin. Asseyez-vous sur le sol, les jambes articulées au niveau des genoux de sorte que les plantes des pieds se rencontrent et placent les couvertures sous les deux cuisses de soutien. Mentir lentement avec le soutien de vos coudes.
Une fois que vous vous allongez porter les mains au repos par vos côtés et laissez-les face vers le plafond. Fermez les yeux, respirez normalement et détendre pendant 5 minutes. Pour libérer de la pose, rouler vers votre droite lentement et de venir à la position assise.
Cet asana aide les patients à se sentir mieux et confiant, car cela est une très bonne technique de réduction du stress.
Anuloma Viloma pour Mind-Body coordination et le calme de l'esprit
Fermez le nez à droite avec le pouce droit et de respirer profondément avec votre nez gauche. Maintenant, ouvrez le nez à droite, fermer le nez gauche avec majeur et l'annulaire, et expirez avec votre nez droit. Maintenant, inspirez avec le nez à droite, fermer le nez à droite avec le pouce, et expirez avec le nez gauche. Répétez l'opération pour au-moins 5 minutes.
Pratiquer cet exercice de respiration purifie système nerveux et augmente l'endurance et la sérénité de l'esprit.
Crédit photo: http://topnews.in/health/neural-cell-transplants-may-be-potential-therapy-parkinsons-disease-22618
10 Accueil recours à l'allégement de toux et le rhume
Les plantes médicinales pour les bouffées de chaleur
12 Accueil recours pour les cernes sous
5 sec pieds remèdes pour garder vos pieds douce et belle
6 moyens naturels pour traiter le ronflement
11 Accueil remèdes pour traiter votre problème de gaz
14 remèdes à la maison pour le cuir chevelu sec
Top 5 conseils diététiques pour les diabétiques
Traitement efficace pour le cancer de la vessie