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Mais à ce moment-là le patient peut contrôler totalement lâche sur eux. Quelques fois le pompage du cœur est si rapide qu'il semble avoir une crise cardiaque. Personne souffrant de crise d'angoisse peut avoir écoulement de panique irrésistible, douleur thoracique, sensation désagréable, des tremblements et sentiment de déconnexion.
Types d'anxiété
Fondamentalement, il existe six types d'anxiété. Ils sont le trouble d'anxiété généralisée, trouble d'anxiété sociale, trouble de stress post-traumatique, le trouble obsessionnel-compulsif, phobie et le trouble panique.
Dans le trouble d'anxiété générale le patient souffre de l'inquiétude ou la tension chronique ou grave qui reste tout le temps avec le patient. Les principaux symptômes de ce type sont l'estomac problème, l'impatience et l'insomnie.
Trouble d'anxiété sociale est également connu comme la phobie sociale. Dans ce désordre, le patient souffre de la terreur d'être vu négativement par les autres et d'être humilié devant le public. Elle est due à la timidité extrême dans la personne.
Trouble post-traumatique est causée après avoir traversé un événement menaçant la vie dans le passé. La personne commence à voir des cauchemars ou flashbacks de cet événement menaçant dans le passé. La personne se fâcher facilement, éviter d'autres personnes et reste très hyper vigilance.
Trouble obsessionnel-compulsif est identifié par des pensées indésirables dans l'esprit, qui sont incontrôlables pour arrêter.Phobia est un autre type d'anxiété qui se caractérise par la panique pratique d'une chose ou d'une situation spécifique. Peur de l'avion et de la peur des hauteurs sont quelques-unes des craintes irréalistes. Anxiété panique est identifié par survenue de crises inattendues suivantes à plusieurs reprises avec une autre attaque.
Les symptômes de l'anxiété
L'anxiété est due à plusieurs conditions connexes, ce qui est différent de personne à personne. L'anxiété peut être due au sentiment de pensées incontrôlables ou craignant, une tension excessive et se soucier de quelque chose. Cependant, parmi tous les types d'anxiété, de peur ou d'inquiétude persistante sévère est le principal symptôme de trouble d'anxiété.
Avec le sentiment d'irritation et d'inquiétude grave, il ya quelques autres symptômes émotionnels de l'anxiété. Certains d'entre eux se sentent de nervosité, mis l'accent sur la difficulté, se sentir effrayé et tendu, anticiper les choses les plus terribles, l'agitation, se sentant vide dans l'esprit et l'inspection pour signe de danger.
Peut-être il ya des troubles physiques ou des symptômes qui peuvent se produire en raison de l'anxiété. Lancinante excessive de chaleur, transpiration, troubles de l'estomac, des mictions répétées, souffle le raccourcissement, le stress dans les muscles, les maux de tête, l'insomnie et la fatigue sont certains des symptômes physiques du trouble d'anxiété.
Causes de l'anxiété
L'anxiété est une maladie, qui est un héritage de nos ancêtres. Cependant, une grande quantité de stress est responsable de la cause de l'anxiété. Les maladies du cœur, la consommation excessive de caféine, le syndrome prémenstruel, le diabète et l'anémie sont des maladies qui peuvent entraîner des troubles de l'anxiété.
Médicaments à base de plantes de l'anxiété
Les plantes médicinales sont une des meilleures façons de de réduire le trouble d'anxiété sans aucun effet secondaire. traitement de massage est une autre façon de réduire le stress et de récupérer le sommeil. La respiration du corps entraînement, yoga, la méditation sont des moyens utiles pour réduire le trouble d'anxiété.
Photos crédit-Bodyliciousmama.com
Il est bon de faire quelques séances d'entraînement tous les jours de votre emploi du temps chargé. Pratiques régulières de techniques de relaxation peut réduire le trouble d'anxiété résultant de détendre sentiment. Vous pouvez mesurer certaines fonctions physiologiques spécifiques du corps pour connaître le niveau d'anxiété dans votre corps. Mesure de fréquence cardiaque, la respiration et le stress musculaire sont parmi les biofeedback qui permet de reconnaître l'anxiété du corps.
La valériane herbe nommée est un traitement à base de plantes efficace pour l'anxiété. Cette herbe doit être pris environ une demi-heure avant d'aller au lit. Le résultat sera visible dans les deux à trois semaines de temps. L'odeur de l'herbe est pas si gentil, si les gens aiment avoir sa forme de capsule.
Cependant, la valériane ne devrait pas être prise avant ou après la chirurgie, avec l'alcool et par personne ayant un trouble du foie. Il est essentiel de prendre conseil en herbe valériane avec un consultant de la santé qualifié. La valériane est le meilleur remède pour la terreur et l'anxiété.
Fleur de la passion est un grand remède naturel pour la prévention de l'anxiété. Scientifiquement cette plante est connue comme Passiflora incarnata. Cependant, ce médicament à base de plantes doit être pris sous surveillance médicale appropriée. Fleur de la passion est tranquillisant sans somnolence base de plantes qui revit la nervosité et l'anxiété aussi occasionnelle.
Cognitivo-comportementale et la thérapie d'exposition sont des types très efficace de thérapies à traiter l'anxiété. Cognitivo-comportementale traite principalement avec des pensées ou des sentiments ainsi que le comportement. Ce traitement permet d'identifier et de contester la pensée déprimante qui augmente le trouble d'anxiété.
Dans la thérapie d'exposition du patient sera en mesure de faire face à sa peur dans un environnement sécuritaire et contrôlé. L'exposition répétée à la pensée ou la peur du patient sera d'augmenter le sentiment du patient de commande. Si le patient est en mesure de faire face à sa peur, sans aucun dommage, le problème de l'anxiété se réduire progressivement.
L'utilisation de plantes huile essentielle est un autre traitement utile pour l'anxiété. Ajout d'huile essentielle pour la baignoire ou huile de massage montre excellent résultat dans la récupération de trouble d'anxiété. Il existe différentes huiles qui peuvent être utilisées pour le traitement de l'anxiété. L'huile de rose, huile de bois de santal, l'huile de jasmin, de l'huile de cyprès, l'huile de géranium et de l'huile Melissa sont quelques-uns d'entre eux. Traitement de l'huile est connue comme l'aromathérapie.
Racines de kava sont très efficaces dans le contrôle de l'anxiété chez l'homme. Des études ont montré que les boissons à base de racine de kava ont la capacité de jeter le problème d'anxiété de la racine. L'apport de cette boisson va donner un sens anesthésiant doux dans la langue, suivie par le sentiment de détente avec réduction de l'anxiété et de la fatigue.
La consommation de la cerise cultivés dans la saison d'hiver sont efficaces pour le traitement de l'anxiété et de stress émotionnel. Winthania somnifera est le nom botanique de la cerise d'hiver. Rhodiola rosea est un autre traitement à base de plantes utiles pour l'anxiété. Il est largement connu pour son excellente action pour réduire l'anxiété et soutient l'ensemble du corps pendant le stress attaque. 5-hydroxytryptophane est un autre médicament efficace pour le stress. Il est originaire de sources végétales et agir en tant que pionnier de la sérotonine, qui est un neurotransmetteur qui aide à réguler l'équilibre de l'humeur.
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