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Des moyens de guérir Douleur abdominale At Home
Changement de position
Pour un soulagement immédiat à partir de douleurs abdominales sévères, un changement de position est parfois tout ce que vous avez besoin. Au lieu de se coucher à plat sur le lit, essayez de vous asseoir dans une position verticale en élevant légèrement la tête lorsque vous vous allongez. Parfois il est utile si vous mentez côté. Essayez différentes positions pour convenir que l'on soulage votre douleur.
Traitement Thermique
L'application de chaleur sur la zone touchée est une excellente façon de soulager la douleur abdominale. Vous pouvez utiliser une bouteille d'eau chaude ou utilisez un chiffon chaud sur votre région abdominale pendant 15-20 minutes pour réduire la sévérité de la douleur. L'application d'une compresse humide est beaucoup plus efficace qu'une bouteille d'eau chaude que la vapeur est directement absorbé par la peau, offrant un grand soulagement.
Camomille
Crédit photo: Leerosyshop.com/chamomile-30-p.asp
Camomille est une herbe apaisante et calmante et donc très bon pour traitement de la douleur abdominale qui est liée à indigestion, brûlures d'estomac et menstruation. Camomille apaise et calme les parois abdominales et assure que votre douleur est considérablement réduit. Prendre une cuillère à soupe de camomille séchée et ajouter à une tasse d'eau bouillante. Laisser macérer pendant environ 15 minutes et prendre 3-4 fois par jour.
Gingembre
Un des meilleurs remèdes maison pour le traitement de toutes sortes de douleurs, le gingembre peut juste être mâché et le jus avalé afin de réduire la douleur abdominale. Ginger guérit indigestion, prend soin des infections et supprime également la douleur. Faire bouillir un morceau de gingembre écrasé avec une tasse d'eau.
Laisser mijoter pendant environ 10 minutes et ajouter un peu de citron ainsi. Prenez ce plusieurs fois par jour pour retirer des douleurs abdominales. Vous pouvez également essayer de masser la pâte de gingembre sur votre nombril à soulager la douleur abdominale. Ajouter quelques gouttes d'huile d'olive tiède avec de la pâte pour une meilleure absorption.
Fenugrec
Fenugrec guérit l'indigestion douleurs à l'estomac et d'autres troubles connexes de l'estomac. Faire bouillir une cuillère à soupe de graines de fenugrec avec un litre d'eau. Cette eau peut être prise tout au long de la journée pour soulagement de l'indigestion et des douleurs d'estomac.
Les probiotiques
Si vous souffrez de maux d'estomac fréquentes qui pourrait être due à le syndrome du côlon irritable, indigestion, etc. ajout de probiotiques à votre alimentation quotidienne aide. Les probiotiques aide à maintenir l'équilibre des bonnes et mauvaises bactéries dans l'estomac, ce qui aide dans le processus de digestion et d'augmenter votre résistance aux maladies. Yaourt à la culture vivante est la meilleure source de bonnes bactéries et donc une tasse de yaourt par jour seront éliminer la douleur abdominale et les maux d'estomac. Les suppléments de probiotiques sont aussi disponibles dans les pharmacies.
Crédit Photo: Trying-to-conceive.com/pregnancy-birth/pregnancy/stomach-cramps-and-abdominal-pain-in-early-pregnancy/
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