La dépression est un état psychologique trouble physique, où le patient se sent totalement perplexe de sa vie. La dépression peut changer l'état d'esprit et l'opinion du patient vers des choses différentes.
La dépression est le résultat de trop de négativité que sa pensée entoure. Si la condition de la dépression ne sont pas traitées dans le stade précoce, il peut en résulter des tentatives de suicide par la victime. La dépression peut être de différents degrés, à partir de légère tristesse pour compléter la misère.
La dépression est un problème extrêmement désagréable qui est beaucoup plus difficile à guérir d'une maladie physique. Aujourd'hui, la dépression est devenue un problème très commun en raison de la complexité de la vie moderne, stress mental excessif dans la vie quotidienne. La dépression ne peut pas être entièrement contrôlé soit la volonté de l'homme, alors que par un traitement adéquat comme d'autres troubles.
Les symptômes de la dépression
La dépression peut être identifiée par le perte de sens aigu, tristesse mystérieuse, perte de puissance, l'épuisement et le manque de curiosité pour monde autour et beaucoup plus. Dépression victime aura des troubles du sommeil fréquemment. Une personne souffrant de dépression peut avoir un faible appétit, la surexcitation, irritation, vomissements, faiblesse et la frigidité.
Il patient ne sera pas en mesure de payer concentration dans toute chose et mai souffrir de constipation et la douleur du corps partout. La dépression sévère peut entraîner une pression artérielle basse, l'abaissement de la température corporelle, les bouffées de chaleur et des tremblements. Impatience, somnolence, perte d'intérêt et le sentiment triste sont certains de l'habituel symptômes de la dépression.
Les causes de la dépression
La dépression peut être due à diverses raisons dans le corps humain. Une des raisons principales est l'héritage de la dépression. Modification de la fonction et la structure du cerveau peut provoquer des problèmes de la dépression chez l'homme. L'excès de stress est responsable de la dépression psychologique.
Une personne souffrant de maladies graves comme les maladies cancéreuses ou cardiaques peuvent souffrir de problème de dépression. Désordre dans les hormones d'une personne peut conduire à la dépression. Si une personne passe par un conflit de relation, il ou elle peut souffrir de dépression. Personne face problème financier peut souffrir de dépression difficulté. Irrégularité dans le cycle menstruel chez les femmes peut aussi conduire à la dépression.Remèdes à la maison pour la dépression
La consommation d'une pomme tous les jours est une grande et précieuse la prévention de la dépression psychologique. Apple est riche en phosphore, de potassium et de la vitamine B qui sont utiles pour la formation de l'acide glutamique. L'acide glutamique est responsable de la prévention des cellules nerveuses d'obtenir détruit ou endommagé. Il est plus utile d'avoir de pomme mélangé avec le lait et le miel.
Cette préparation agit comme un tonique pour les nerfs et donne une nouvelle vie et de l'énergie dans les nerfs. Racines asperges sont un traitement efficace pour le contrôle de la dépression. Il est utilisé comme une médecine naturelle et à base de plantes pour la dépression qui est très nutritif dans la nature. Les racines doivent être séchés et préparent sa poudre par le procédé de broyage. Consommer une à deux grammes de cette poudre une fois par jour. Il est un excellent tonique pour les nerfs.
L'apport de noix de cajou est également bon de réduire et de contrôler la dépression mentale. Il empêche la faiblesse dans le système nerveux. Cashewnut est particulièrement riche en vitamine C, qui est efficace pour stimuler le système nerveux. Présence de la riboflavine dans cashewnut aide à rester une personne énergique, active et joyeuse. Vous pouvez utiliser la cardamome comme remède à la dépression. Prenez les graines de cardamome et le moudre.
Faire bouillir la poudre mélangée avec des feuilles de thé et de l'eau dans le processus général. Boire le thé comme la médecine de la dépression, qui a une excellente et unique arôme due à l'addition de cardamome. L'utilisation de la mélisse est considéré comme l'un des meilleur remède pour la dépression mentale. Il permettra de réduire l'épuisement de la méninges empêcher le cœur de se sentir déprimé avec la levée de la force.
Utilisation d'un mélange froid de baume librement, est excellent pour sentir les nerfs calme et stable. Prenez un demi-litre d'eau et ajoutez environ 30 grammes de cette herbe et de garder la solution pendant environ douze heures sans déranger. La solution doit être mélangée correctement et pris en petites quantités dans toute la journée. Pétales de rose sont aussi bons pour le contrôle de la dépression.
Préparez un mélange de 15 g de pétales de rose avec 20 ml d'eau chaude. La solution peut souvent être prise au lieu de thé ou de café, qui est utile pour le contrôle de la dépression. la pratique de régime est une autre raison très importante pour la prévention de la dépression mentale. Il est essentiel de manger de la nourriture qui est riche en vitamine B, comme les légumes, les œufs, le poisson et wheatgrains.
Un mélange de poudre de noix de muscade avec jus d'amla est un excellent remède pour la dépression. Prenez une cuillère à soupe de jus de amla et ajouter 1/8 cuillère à café de poudre de noix de muscade. Consommer ce mélange comme la prévention de la dépression. Un autre utile boire pour la dépression est un mélange de thé, Tulsi et de la sauge. Préparer un thé mélangé avec demi cuillère à café de sauge, ¼ de cuillère à café de Tulsi et une tasse d'eau chaude.
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Boire le thé deux fois par jour, ce qui aidera à contrôler la dépression mentale. Méditation et de loisirs thérapies sont d'autres remèdes naturels pour la dépression. L'apport de l'ail est utile pour soulever le cadre déprimé de l'esprit et le patient peut se sentir mieux. La consommation de la banane peut réduire la dépression, car il contient de la sérotonine et de la noradrénaline. Ces deux produits chimiques sont utiles pour réduire la dépression.
Personne souffrant de dépression devrait éviter de boire du café, du thé et de l'alcool. Il est bon de suivre un régime alimentaire sain et bien entretenu quotidiennement. On devrait prendre normalement trois repas par jour. Inclure les fruits, légumes, produits de blé entier et le lait. L'exercice est un moyen très utile pour lutter contre la dépression. Il maintient la forme active et physique esprit avec repos mental.
Il réduit le sentiment d'impuissance et d'actifs l'ensemble du corps. Il est bénéfique de prendre un bon massage avec une huile de cheveux ou de l'huile de noix de coco avant de se coucher. Il donnera un morceau et de sommeil. Il est essentiel de garder votre entourage propre et fraîche. Fleurs fraîches sont également utiles pour soulever votre humeur. Ainsi, vous pouvez décorer votre maison avec des fleurs magnifiques et colorées. Si vous vous sentez déprimé, vous pouvez prendre une demi-heure de sommeil dans une pièce sombre et solitaire. Il vous sentir mieux.
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