Accueil recours pour l'incontinence de stress

Incontinence

L'incontinence d'effort est la fuite involontaire d'urine lors de la toux, des éternuements, de rire et de levage. Ces activités exercent une pression sur la vessie et une petite quantité de fuite d'urine par l'urètre. Ce problème est très fréquent chez les femmes en particulier chez les femmes âgées et les femmes qui ont donné naissance à plusieurs enfants.

Les muscles du plancher pelvien deviennent faibles ou le muscle du sphincter situé au niveau du col des dysfonctionnements de la vessie dus à la faiblesse. Cela se produit généralement en raison de grossesse et de l'accouchement. Parfois, la ménopause, la chirurgie et les menstruations peuvent aussi causer une faiblesse dans les muscles autour de la vessie.

En raison de la faiblesse du plancher pelvien, la vessie décale sa position et empêche l'urètre de se fermer complètement. Il en résulte dans l'urine échappement lors d'une activité physique. L'urine peut simplement couler une goutte ou deux ou il peut être un flux complet d'urine.

Les meilleurs remèdes maison pour l'incontinence d'effort

Jus De Pomme

Le jus de pomme est riche en nutriments précieux qui fournissent la force vitale de la vessie ainsi que l'ensemble du corps. Il renforce les muscles qui entourent la vessie et apaise également une vessie irritée. Il garde le corps bien hydraté et débusque toutes les toxines nocives. Buvez un verre de jus de pomme deux ou trois fois par jour.

Aloe Vera

Cette plante a de puissants anti-inflammatoires, antioxydantes, des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui débusquer tous les radicaux libres nocifs de l'appareil urinaire et maintenir la santé de la vessie et l'urètre.

Aloe vera

Il conserve également les voies urinaires libre d'infections et neutralise l'acide dans l'urine. Boire une demi-tasse de jus d'aloe vera deux fois par jour. En plus de cela, vous devez également augmenter votre consommation d'eau de telle sorte que cela vous aidera dans la régulation de la plénitude de votre vessie.

Évitez Boissons gazeuses


Vous devriez rester loin de sodas et autres boissons gazeuses que ceux-ci, augmenter la acidité de l'urine qui à son tour irrite la vessie et déclenche une fuite. Buvez de l'eau plate et beaucoup de jus de fruits pour garder la vessie exempt de toxines et d'augmenter la force des muscles et plancher pelvien. Si vous ne consommez pas assez de liquide alors il peut conduire à une déshydratation et la constipation qui peut encore aggraver le problème.

Amandes

Pour traiter l'incontinence, il est essentiel de renforcer le plancher pelvien et les muscles. Les amandes contiennent de vastes réserves de nutriments qui sont très bénéfiques pour le corps dans tous les sens.

Amandes

Faire tremper dix à douze amandes nuit. Dans la matinée, enlever la peau et les moudre à une pâte fine. Mélanger la pâte dans un verre de lait chaud, ajouter un peu de sucre ou de miel et boire chaque matin.

Manger un régime riche en fibre

Mangez beaucoup de fruits et légumes qui sont riches en fibres alimentaires et minéraux essentiels et des vitamines et des bioflavonoïdes. Les bioflavonoïdes sont de puissants antioxydants qui expulsent les radicaux libres de l'immunité du corps et de coup de pouce. La fibre diététique supprime la constipation et aide à la incontinence. Les nutriments ajoutés fournissent la force aux muscles de la vessie et empêchent la fuite involontaire d'urine.

Crédit photo: http://vaginalsurgeryandurogynecologyinstitute.com/stress-urinary-incontinence

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