Comment prévenir les vomissements

Souffrant d'une mauvaise maux d'estomac ou des nausées est le plus susceptible de vous faire sentir comme vomir. Les vomissements peuvent survenir en raison de nombreuses raisons comme l'indigestion, les intoxications alimentaires, des maux d'estomac, la grossesse et ainsi de suite.

À éviter ce sentiment, il ya beaucoup de médicaments et de drogues, mais, heureusement, il ya aussi quelques moyens naturels de la prévention. Voici informations et conseils utiles cela vous empêcher de vomissements. Fait intéressant, il ya beaucoup d'aliments qui peuvent vous aider dans restreindre vomissements ou un sentiment nauséeux.

Différentes méthodes pour prévenir les vomissements

Liquides

Nausées qui conduit à des vomissements peut être empêchée par l'apport de liquides ou de soupes. boissons froides de glace sont connus pour bien fonctionner aussi. Ces aliments aident à réduire les risques de déshydratation et également régler votre estomac. Les jus de fruits, soda au gingembre ou de liquides électrolytiques comme Pedialyte ou Gatorade sont bénéfiques aussi.

Le teneurs en sodium et potassium dans les boissons électrolytiques aide votre corps à absorber le liquide plus rapide, en plus de vous donner un regain d'énergie. Boissons contenant du sucre aident grandement à calmer un mal à l'estomac. Boissons acides comme l'orange ou le jus de pamplemousse devraient être strictement évités. Notez que le mélange des aliments chauds et froids peuvent aggraver les nausées et la cause des vomissements. Il est préférable d'avoir un ou l'autre d'entre eux et pas les deux en même temps.

Crackers

Pendant que souffrant de nausées, des aliments fades sont faciles à digérer. Essayez d'avoir quelques biscuits qui fournissent l'énergie et de la nutrition requise pour la récupération.

Autre aliments fades comme céréales non sucrées, pain ordinaire, le riz, le pain grillé ou même plaine pommes de terre cuites sont révélés être bénéfique. Cependant, il est préférable d'éviter les aliments solides si vous avez déjà vomi et tentent d'empêcher qu'il ne se reproduise.

Bananes et compote de pommes

Pour vous empêcher de se sentant très nauséabonde qui peut conduire à des vomissements, essayer de fruits au goût léger, comme les bananes et compote de pommes. Après 2 jours, si elles aident vos symptômes, vous pouvez commencer à ajouter d'autres aliments.