L'huile de lavande pour l'anxiété et la dépression

Le changement est inévitable dans la vie et est donc le sentiment d'anxiété et de dépression associée avec elle. Nous ne pouvons pas transformer les tristes incidents qui se produisent dans la vie, qui laissent des cicatrices sur notre esprit et l'âme. Mais nous pouvons certainement travailler pour tirer l'esprit du puits de pensées sans fin de l'anxiété et la dépression.

Bien que plusieurs médicaments sont là pour calmer et détendre l'esprit, ils sont vient souvent avec un prix d'effets secondaires. Rien de mieux que l'aromathérapie, quand il vient à calmer et détendre l'esprit. L'aromathérapie implique messages thérapies utilisant des huiles essentielles.

Parmi plusieurs huiles essentielles, huile de lavande est considérée comme un remède efficace pour contrôler l'anxiété et la dépression. Nous allons explorer le caractère de l'huile de lavande qui en fait un remède merveilleux pour l'anxiété et la dépression.

Pourquoi l'huile de lavande est utilisée?

L'huile de lavande est dérivé de la plante de lavande. Il a une odeur aromatique forte qui fonctionne très bien sur les sens. Il apaise et détend l'esprit tout en libérant tension et l'anxiété qui se termine souvent à la dépression. Selon une étude, l'huile de lavande est aussi efficace que lorazépam pharmaceutique de médicaments pour le traitement de la dépression.

En outre, il ne provoque pas d'effets secondaires comme la dépendance de la drogue et des symptômes de sevrage qui sont communs avec des médicaments pharmaceutiques. En outre, l'huile de lavande possède également d'autres propriétés médicinales qui aident à soulager la nervosité, insomnie, la douleur, l'inflammation, et démence.

Comment Ça Marche?

feuilles de lavande contiennent une concentration élevée d'huiles volatiles qui lui donne un parfum apaisant et unique. Le parfum agréable agit directement sur le système nerveux et corrige le déséquilibre humeur comme anxiété, l'insomnie, la nervosité et la dépression. En outre, cette plante possède également des propriétés comme antibactérien, antifongique, carminative, sédatifs, et antidépresseur.

Comment Utiliser?

Comme nous le savons maintenant pourquoi l'huile de lavande est bon pour traiter l'anxiété et la dépression, la question se pose comment l'utiliser? La réponse à cela est juste ici. Elle peut être utilisée pour une application topique ou une prise orale. capsules de lavande sont disponibles qui peut être pris en une dose de 80 mg par jour pour de meilleurs résultats. Dans le cas contraire, la lavande séchée peut être utilisée pour préparer du thé pour la consommation. Pour faire du thé, raides 1 ou 2 cuillères à café de feuilles de lavande dans l'eau bouillante pendant 15 minutes. Ne prenez pas plus de 60 gouttes de la perfusion par jour.