Remède naturel pour l'anémie

L'anémie est un trouble fréquent du sang. Lorsque la concentration d'hémoglobine dans le sang d'une personne, il diminue / elle est dit d'avoir une anémie ou il est anémique. L'hémoglobine est une protéine présente dans les globules rouges qui contient du fer et transporte de l'oxygène à tous les tissus dans le corps.

Si le nombre de ces globules rouges déclin, un état anémique développe. L'anémie est principalement due à la malnutrition. La moelle osseuse est responsable de la production de globules rouges.

Dans le cours normal de la vie de ces globules rouges ont une durée de vie de cent dix jours, après quoi ils meurent et sont éliminés par la rate. Parfois, en raison de diverses maladies et maladies ces cellules meurent très tôt, de sorte que la moelle osseuse est incapable de suivre le rythme de la production requise et le nombre de ces cellules dans le sang commence à tomber entraînant une anémie.

Anémie conduit à une faiblesse générale, fatigue, vertiges, essoufflement et une léthargie écrasante. Accueil remèdes sont le meilleur pour garder le comptage des globules rouges intacts dans le sang et de maintenir la santé du corps.

Conseils pour soigner l'anémie

Manger Aliments riches en fer

Le fer aide à produire de l'hémoglobine. Si l'hémoglobine substantielle est pas produit les tissus du corps ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène nécessaire à l'entretien de leur santé. Carence en fer amène les globules rouges à plisser et se rétrécissent.

Poudre de cacao pur est la plus riche source de fer. Haricots et lentilles contenir des quantités suffisantes de fer. Épinards un légume à feuilles vertes commune doivent être consommés tous les jours pour annuler une carence en fer. Viandes rouges et jaunes d'œufs sont aussi de bonnes sources de fer.

Pommes

Pommes sont pleins de nutrition et sont disponibles toute l'année. Ils sont pleins de fer et aide à purifier le sang et le métabolisme de l'aide. Manger des pommes tous les jours pour garder un comptage sain de globules rouges.

Betterave

Betterave possède des propriétés rajeunissantes. Vous pouvez garder jeune et en bonne santé en mangeant betterave quotidienne. Son pigment rouge abonde en flavonoïdes. Il a la proportion la plus élevée d'acide folique et de fer. Il est essentiellement efficace dans la génération et la formation de nouvelles cellules et les globules rouges et le suppression de dépression. Betterave est meilleur consommé cru, car la cuisson détruit l'acide folique en elle. Intégrer betteraves dans votre salade quotidienne.