Remède naturel pour les sueurs nocturnes

Contenu

• Conseils pour guérir sweat nuit naturellement
• Évitez le stress
• Aliments
• Herbes
• Pycnogenol
• Vêtements
• Actée à grappes noires et le lin
• Feuilles de bambou
• Évitez la caféine
• Sleep in cool chambre
• Osha

Les femmes ne devraient pas porter des vêtements serrés ou mal à l'aise alors d'aller dormir car cela stimule la transpiration excessive et ils doivent porter des vêtements confortables et de perdre.

Actée à grappes noires et le lin

Ces deux sont connus pour réduire ou complètement éliminer les problèmes liés aux femmes ménopausées et ils sont également utiles pour réduire les sueurs nocturnes.

Feuilles de bambou

Utilisation des feuilles de bambou est d'une grande aide si vous êtes souffrent de sueurs nocturnes. Même si elle ne vous guérit pas de sueurs nocturnes, il peut vous soulager de divers malaises.

Premièrement, feuilles de bambou faire tremper les transpirez beaucoup plus rapidement et donc vous ne sentirez pas les draps humides et se sentir à l'aise sur les feuilles de bambou, même lorsque vous transpirez. Deuxièmement, feuilles de bambou sont résistantes aux odeurs et même si vous transpirez, vous ne sentirez l'odeur et se sentir beaucoup mieux. Enfin, la température de feuilles de bambou reste 2-3 degrés plus froid à des températures chaudes qui vous donnera plus facile sommeil et moins de sueur.

Évitez la caféine

Il est connu de provoquer une augmentation de la pression artérielle en stimulant le système nerveux ce qui augmente la transpiration du corps. Par conséquent, toutes les boissons qui sont riche en caféine, comme le café doit être évitée et la consommation globale de la caféine doit être soit complètement arrêté ou réduit.

Sleep In cool Chambre

Dormir dans une chambre froide peut réduire considérablement la sueur de nuit. Vous pouvez employer différentes méthodes pour garder votre chambre cool comme l'abaissement de la température de l'appareil de conditionnement d'air, pointant un ventilateur vers vous, ouvrir les fenêtres pour permettre la circulation de l'air et de mettre quelque chose de cool sous votre tête pendant le sommeil. Tous ces garder le corps au frais et à réduire les sueurs nocturnes.

Osha

OSHA est une herbe trouvé aux Etats-Unis d'Amérique, qui est connu pour aider avec des sueurs nocturnes. Il contrôle le virus et les attaques bactériennes et contrôle donc la nuit la sueur et il contribue également à éliminer les toxines du corps et il devrait donc être prise la nuit avant de dormir afin qu'il puisse éliminer les toxines à travers la nuit.