Les 12 magnifiques remèdes maison pour les crampes

Contenu

• Traiter les crampes à l'aide d'eau chaude
• Traiter les crampes avec l'aide de la banane:
• Traiter les crampes avec l'aide d'huile d'émeu:
• Traiter les crampes avec thé chaud et jus de citron:
• Traiter les crampes avec l'exercice:
• Traiter les crampes de sel:
• Traiter les crampes avec du riz chaud:
• Traiter les crampes avec l'aide de jaune moutarde:
• Traiter les crampes à l'aide de savon:
• Traiter les crampes avec l'aide de la marche:
• Traiter les crampes avec l'aide d'acupression:
• Traiter les crampes avec l'aide d'un régime alimentaire approprié:

Traiter les crampes de sel:

Ceci est aussi l'un des meilleurs remèdes maison que vous pouvez utiliser pour vous débarrasser de vos crampes. Si vous souffrez de ces crampes de fin de nuit puis tout ce que vous avez à faire est de mettre un peu pincée de sel dans votre bouche avant de dormir. Cela permettra non seulement vous aider à se débarrasser des crampes mais aussi vous aider à réduire la douleur qui peut être due à des crampes causées dans la nuit.

Traiter les crampes avec du riz chaud:

Ceci est aussi l'un des meilleurs remèdes maison que vous pouvez utiliser pour se débarrasser de crampess. Tout ce que vous avez à faire est de faire bouillir un peu de riz et de les rendre chaleureux et enveloppez-les dans un torchon. Placez ce chiffon sur la zone à l'étroit. Ce remède à la maison est très efficace pour les crampes menstruelles où vous pouvez placer le tissu sur votre abdomen.

Traiter les crampes avec l'aide de Jaune Moutarde:

Moutardes jaunes sont également l'un des bons remèdes maison que vous pouvez utiliser pour se débarrasser des crampes. La seule chose que vous devez faire est de mâcher une cuillère à café de moutarde jaune. Le meilleur moment pour le faire est pendant la nuit avant d'aller au lit. Cette volonté prévenir les crampes.

Traiter les crampes à l'aide de savon:

Peu importe combien étrange que cela peut paraître, mais du savon est aussi l'un des meilleurs remèdes maison que vous pouvez utiliser pour se débarrasser des crampes. Tout ce que vous avez à faire est de placer du savon sous la zone qui souffre de crampes pendant le sommeil.

Traiter les crampes avec l'aide de la marche:

Ceci est l'un des remèdes à la maison les plus efficaces que vous pouvez utiliser pour se débarrasser des crampes surtout si elles sont causées dans les jambes pendant le sommeil la nuit.

Traiter les crampes avec l'aide d'acupression:

Ceci est l'un des meilleurs et plus simples remèdes maison que vous pouvez utiliser pour vous débarrasser de vos crampes. Un des meilleurs points de pression est le point de rencontre entre le gros orteil et le deuxième orteil. Appliquer un peu de pression douce sur ce point ne peut l'arrêter presque instantanément. L'autre meilleur point qui peut arrêter les crampes d'acupression est le septum. Vous trouverez ce point à l'os inférieur de vos narines. Appliquer un peu de pression sur ce point et vous verrez vos crampes estomper.

Traiter les crampes avec l'aide d'un régime alimentaire approprié:

Le meilleur remède à la maison pour se débarrasser de votre crampes est de les prévenir en premier lieu en suivant un régime alimentaire approprié. Essayez d'inclure de plus en plus d'aliments qui contiennent du calcium en eux. Évitez de boire du lait avant d'aller au lit car il est la principale raison derrière crampes dans les jambes pendant le sommeil provoqué.

Voici quelques-unes des magnifiques remèdes maison que vous pouvez utiliser pour vous débarrasser de vos crampes. Rappelez-vous, si vous souffrez de crampes nocturnes fréquents dans les jambes, alors il est important pour vous que vous évitez de dormir position inconfortable. Aussi, éviter de soulever et de pliage instantanément vos pieds pendant le sommeil, car cela pourrait conduire à de serrage des nerfs du mollet conduisant ainsi à des crampes.