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Il ya beaucoup de minéraux, vitamines et les herbes qui sont utilisés pour traiter les migraines, mais l'utilisation de vitamines dans le traitement des migraines sont venus avec des résultats qui sont tout à fait satisfaisant. Il existe plusieurs vitamines qui peuvent être utilisées pour le traitement des migraines, elles sont les suivantes:
Meilleures vitamines pour traiter les migraines
La vitamine B2
La vitamine B2 est également connu comme la riboflavine qui est dit à fournir des secours dramatique de migraine très rapidement. Il ya beaucoup de gens qui veulent soulagement de la migraine naturel et pour ces personnes la vitamine B2 a été trouvé pour faire un travail louable en leur fournissant le soulagement de leur céphalée migraineuse et de réduire également le nombre d'attaques de migraine qui étaient censés être reçus plus tôt.
Source: http://thiaminedeficiency.net/riboflavin-deficiency/
Une étude a prouvé que la consommation de levure, d'agneau et de champignons qui ont un contenu riche vitamine B2 peut aider à obtenir beaucoup de soulagement des crises de migraine.
Vitamine C
Le froid peut être empêchée de manière très efficace par la prise de vitamine C des aliments riches mais très peu de gens sont conscients du fait que la vitamine C aide aussi à donner un soulagement instantané de migraines.
Source: http://future-health-4u.com/tag/vitamine/
Goyaves, les poivrons, les herbes fraîches, les papayes et les germes peuvent être prises afin d'obtenir leur teneur en vitamine C qui aide à la migraine.
La vitamine B et en acide folique
La suppléments d'acide folique et de la vitamine B peut agir d'une manière très utile pour se débarrasser des symptômes de la migraine et cela a été prouvé par une étude récente qui a été fait sur les avantages de la vitamine B et les suppléments en acide folique.
La fréquence des attaques et leur gravité est réduite par l'aide de la vitamine B qui fait un travail remarquable en donnant aux gens le soulagement dont ils ont besoin des crises de migraine. Jus d'orange, feuilles vertes des légumes, les asperges et les céréales sont certains des aliments qui peuvent être prises afin d'obtenir de la vitamine B.
La vitamine B6
Source: http://drugs.com/enc/image_pages/18106.html
Afin d'aider le corps à l'aide de la sérotonine et la dopamine de la manière adéquate de la vitamine B6 est nécessaire. Dopamine et la sérotonine sont les neurotransmetteurs qui aident à la communication des cellules nerveuses dans le corps et il a été constaté que les personnes qui ont une carence en sérotonine sont victimes de migraine attacks- conséquent, il est recommandé que la vitamine B6 devrait être pris par des personnes, qui souffrent de la migraine. Les aliments comme les bananes, les oeufs, le poisson et les noix peuvent être prises pour obtenir des suppléments de vitamine B6.
Vitamine D
Il ya beaucoup de gens, qui ne sont pas conscients du fait que la vitamine D contribue également à obtenir un soulagement des crises de migraine que les gens souffrent.
Source: http://sihatselalu.com.my/2010/01/vitamins-history.html
En fait, il a été trouvé que la vitamine D est l'un des plus récents ajouts à la liste des vitamines pour soigner la migraine. La vitamine D des aliments riches, tels que le jus d'orange, saumon et tuba doivent être prises afin d'éradiquer la migraine de ses racines.
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