Top 5 des remèdes à base de plantes pour la léthargie

Léthargie est une condition où il ya perte d'énergie et de force temporairement. Cela est dû à la fuite mentale et physique. La fatigue causée en raison de l'exercice ou de la souche de travail de votre esprit. La meilleure façon de sortir de cette léthargie est d'obtenir suffisamment de sommeil et de repos. En rythme rapide de la vie d'aujourd'hui, tout le monde a tendance à se sentir épuisé indépendamment du fait qu'il est un effort physique ou mental.

Les gens pensent parfois, il est très naturel, mais il peut y avoir plusieurs raisons pourquoi le corps devient fatigué. Il pourrait être à cause de déficit de la nutrition, très bas émotionnels ou des problèmes médicaux. Vivre léthargie souvent est pas normal. Il pourrait être un avertissement d'une maladie, le stress, dépression. Quelques remèdes pour la léthargie sont discutés ci-dessous.

Remèdes naturels pour Léthargie

Ginseng de Sibérie

Le ginseng sibérien est aussi appelé eleuthero, Ginseng de Sibérie contribue à augmenter la capacité du corps à gérer le stress, diminuer la fatigue et soutient l'équilibre des hormones et de la performance des surrénales naturellement d'une manière saine.

La recherche a révélé que le ginseng sibérien est efficace dans l'amélioration de la forme physique et l'endurance conduisant à une diminution de la fatigue et la léthargie. Cette plante est utilisée comme un adaptogène. Adaptogène est un élément qui aide le corps à faire face au stress dans une meilleure façon, que ce soit physique ou mentale et également élève l'vitalité et la longévité.

Racine De Réglisse

Réglisse est connu comme une herbe de la léthargie lutte contre- qui aide le processus de reconstruction les glandes surrénales endommagés et diminue les envies de sucré et de la caféine, qui sont responsables de la dépréciation de l'énergie après la ruée vers l'initiale de l'énergie. La racine de réglisse contient la glycyrrhizine élève l'activité de cortisol développer les niveaux d'énergie et de diminuer la léthargie.

Cette herbe étonnant est connu pour être un tonique surrénale, ce qui améliore la production de certains produits chimiques qui aident la récupération du corps du stress et de l'anxiété. Il produit également un stéroïde comme l'effet, ce qui stimule la production de cortisol, l'adrénaline. Réglisse est aussi un agent antiviral et améliore l'immunité générale, ce qui est précieux pour la léthargie.

Gotu Kola

Gotu Kola est un don de l'énergie plante adaptogène populaire utilisé dans les médicaments ayurvédiques. Une recherche a prouvé que gota cola est connue pour favoriser niveaux d'endurance et d'énergie saine résultant dans la léthargie réduite. Gotu Kola est également appelée comme une herbe spirituelle. Il se trouve dans l'Himalaya et est utilisé par les saints et les moines d'augmenter leur méditation compétences en maintenant un équilibre entre le cerveau gauche et à droite.