Top 5 des remèdes maison pour la dépression post-partum

Parfois, certaines femmes obtenir touchés par une dépression après avoir eu un bébé et cette dépression est connu comme la dépression post-partum. Les changements hormonaux survenant après la grossesse et le stress peuvent causer la dépression post-partum. Les femmes qui ont déjà souffert de post-partum dépression sont les plus susceptibles d'être touchés par ce nouveau.

Se sentir triste, anxieux, la faim, la perte de poids de corps, des maux de tête, de la difficulté à dormir et la perte de appétit sont quelques-uns des symptômes de la dépression post-partum. Vous pouvez vous débarrasser de la dépression post-partum en suivant quelques remèdes maison. Top 5 des remèdes maison pour la dépression post-partum sont les suivantes:

Remèdes maison pour dépression post-partum

Romarin

Prenez quelques feuilles de romarin et les mettre dans une tasse d'eau. Après cela, faire bouillir, puis laisser infuser pendant un certain temps. Puis filtrer le thé et le boire. Vous devriez boire 2-3 fois par jour.

Vous pouvez également écraser les feuilles et ensuite la poudre au moins 2 fois par jour avec un peu d'eau. Huile de romarin peut également être utilisé pour masser le bien du corps pendant 10-15 minutes chaque jour.

Lavande

Prenez un peu d'huile de lavande dans une tasse d'eau. Ensuite, prendre un chiffon de coton et trempez dans la tasse. Après cela, utilisez le chiffon pour masser votre corps bien. Vous devriez faire cela 2-3 fois par jour.

Vous pouvez également prendre des boules de coton et ajoutez quelques gouttes d'huile de lavande pour elle. Puis appliquer cette boule de coton sur votre corps et masser doucement pendant au moins 15 minutes. Pour ce faire, au moins 2 fois par jour afin de se débarrasser de la dépression post-partum facilement.

Sel

Prenez un peu de sel et de l'ajouter à un bain d'eau. Chauffez-les bien puis laissez-le refroidir. Après cela, prendre une douche avec cette eau. Pour ce faire, 3 fois par jour.