La maladie de reflux gastro-œsophagien ou RGO est tout à fait de détresse qui doit être abordé dans le temps. Dysfonctionnement de la sphincter oesophagien inférieur (LES) muscle provoque un écoulement de retour des matières alimentaires acides de l'estomac provoquant brûlures d'estomac, une respiration sifflante, problème de respiration et d'autres difficultés. La cause exacte du dysfonctionnement du LES est encore à confirmer, mais le mode de vie et de certaines conditions de santé sont les principaux contributeurs de cette maladie.
Souffrances prolongées à partir RGO peut entraîner de graves complications à l'avenir. Aiguë RGO peut rendre votre vie misérable, mais certains changements dans les habitudes de vie et alimentaires peut mettre fin à cette souffrance permanente. Remèdes maison spécifiques pour le RGO sont très efficaces dans la lutte contre cette maladie, vous épargnant de médicaments inutiles.
Top 8 des remèdes maison pour RGO
Il est recommandé de suivre les remèdes maison pour le RGO ardemment afin d'obtenir un soulagement permanent de ses symptômes irritables.
Buvez suffisamment d'eau
L'eau est le meilleur moyen pour diluer l'acidité causée par le RGO. Boire suffisamment d'eau neutralise l'acide dans l'œsophage fournissant un instant soulagement de brûlures d'estomac.
Évitez de boire dans gorgées tout en ayant vos repas, car cela peut aggraver les symptômes. Boire 2 litres de l'eau régulièrement est considéré comme l'un des meilleurs remèdes maison de RGO.
De réduire la part de votre apport
Manger des aliments en petites portions est un autre remède efficace à domicile pour le RGO. Selon webmd.com, de plus grandes tailles de repas améliorer les symptômes de reflux acide. Portions petites de repas sont faciles à digérer ce qui finalement réduit la production d'acide. Grandes portions exercent trop de pression sur le sphincter oesophagien inférieur muscle provoquant sa détente et reflux du contenu acide de l'estomac. Prenez plaisir à manger en petites quantités et opter pour 4-5 petits repas au lieu de 2-3 gros repas.
Découvrez les déclencheurs
Détecter la déclencheurs du RGO et de rester loin d'eux strictement. Les déclencheurs varient de personne à personne. Tout acide provoquant la nourriture est lié à déclencher les symptômes de RGO qui comprennent les agrumes, tomates et l'ail. Même l'oignon doit être consommé avec modération.
Vous pouvez également avoir à renoncer à vos plats chauds et épicés préférés. Consommer des aliments chargés avec du poivre et les piments peut donner lieu à des symptômes de RGO. Café, thé et chocolat sont souvent les déclencheurs inaperçu du RGO. Vous devez être vigilant au sujet de la consommation des aliments mentionnés ci-dessus.
Optez pour le chewing-gum
Mâcher des chewing-gums sans sucre toute la journée est une solution rapide remède à la maison pour le RGO. Le bicarbonate contenant des gommes à mâcher (trouvés dans le dentifrice) produit de meilleurs résultats. Les chewing-gums stimulent la sécrétion salive qui dilue l'acide dans l'œsophage lavage progressivement le contenu de retour dans l'estomac. Carry 1-2 paquets de chewing-gums à votre lieu de travail et les mâcher continu.
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Le traitement avec du jus d'Aloe Vera
La consommation de jus de Aloe Vera est souvent considéré comme l'un des meilleurs remèdes maison RGO. Ce sont les Européens qui ont popularisé ce remède. Vous devez boire ¼ de tasse de jus spécialement préparé Aloe Vera 20 minutes avant les repas pour profiter de meilleurs résultats.
Cependant, la consommation directe du jus brut extrait de la plante Aloe Vera est déconseillée. Le jus brut contient latex d'aloès et d'autres composés qui sont des laxatifs puissants et peuvent donner lieu à des problèmes secondaires. Spécialement préparé jus d'Aloe est facilement disponible dans les magasins. Les diabétiques devraient consulter le fournisseur de soins de santé avant d'aller pour ce traitement afin de prévenir hypoglycémie.
Le traitement avec du vinaigre de cidre (ACV)
Traitement du RGO avec un acide comme le vinaigre de cidre peut sembler absurde, mais ce traitement a fourni le soulagement tant désiré pour beaucoup. Le vinaigre de cidre constitue de acide acétique (Acide beaucoup plus faible que l'acide chlorhydrique produit dans l'estomac) et d'acétate, qui agit comme un moyen efficace tampon solution la création d'un environnement acide doux.
Souvent, trop peu de production d'acide chlorhydrique provoque le RGO. Dans ce cas, le vinaigre de cidre facilite la digestion en augmentant la teneur en acide dans l'estomac. Mélangez deux cuillerées à café de vinaigre de cidre chacun et le miel dans une tasse d'eau chaude et boire deux fois par jour avant les repas. Cependant, la consommation excessive d'ACV doit être évitée.
Le traitement avec du bicarbonate de soude
Ceci est sans aucun doute un remède à la maison simple pour le RGO, mais l'effet est de courte durée. Bicarbonate de soude est constitué de bicarbonate de sodium.
L'alcalinité de bicarbonate de sodium réduit l'acidité dans l'oesophage fournir un soulagement rapide des brûlures d'estomac et d'autres symptômes inquiétants. Vous pouvez mélanger 1 / 3e ou ¼ e cuillerée à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau et boire 2-3 fois par jour. Avoir ce mélange après le repas sera plus efficace.
Gardez votre tête surélevée pendant le sommeil
Enfin, gardez votre tête surélevée (5-6 pouces au-dessus de la position horizontale) pendant le sommeil. Vous pouvez placer 1 ou 2 oreillers supplémentaires sous votre tête pour obtenir la hauteur désirée. Cette posture est très utile pour ceux qui souffrent de RGO nocturne. Étendu à plat sur le lit exerce une pression sur la facilitation de l'abdomen de la relaxation des muscles du sphincter oesophagien provoquer un écoulement en arrière de l'acide de l'estomac. Si vous préférez relever la tête du lit, de maintenir un faible angle d'inclinaison de sorte que vous pouvez dormir confortablement.
Crédit photo: http://choa.org/Child-Health-Glossary/G/GA/Gastroesophageal-Reflux-Disease-GERD
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