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La carence en vitamine K est rare car il est facilement disponible à partir grande variété d'aliments comme les légumes verts, les autres légumes et les produits laitiers, les viandes, les œufs, le fromage et même synthétisées par les bactéries présentes dans l'intestin grêle, qui est absorbé et recyclé par notre corps efficacement.
Causes de la carence en vitamine K
Bien que carence en vitamine K est pas très commun, mais il peut se produire chez les personnes appartenant à un groupe d'âge, mais est le plus souvent rencontré pendant la petite enfance.
Il est un nutriment essentiel qui favorise la coagulation du sang et joue un rôle important dans la préservation de la densité osseuse et la santé du cœur aussi. Le manque de vitamine K peut résultats dans la faiblesse des os, l'ostéoporose et les maladies cardiaques. Voici quelques causes fondamentales de la carence en vitamine K.
Mauvais choix alimentaires
Ne pas consommer une quantité suffisante d'aliments riches en vitamine K comme les épinards et autres les légumes verts feuillus comme la laitue, le brocoli, les navets, les pois, les oignons, les œufs, le pain de blé entier, etc. peut causer une carence en vitamine K.
Surutilisation des antibiotiques
Surutilisation des antibiotiques peut aussi détruire les bactéries intestinales bénéfiques, plus d'éliminer les bactéries nocives, qui sont nécessaires pour la production de vitamine K et conduisent à importante diminution de l'absorption de la vitamine k.
Les antiacides
Prendre trop nombreux antiacides pour réduire l'acide gastrique et les brûlures d'estomac peut aussi avoir un effet néfaste sur la vitamine K formant bactéries comme la consommation excessive d'antiacide peut perturber l'environnement acide nécessaire pour la production de ces bactéries bénéfiques.
Voilà pourquoi il est recommandé de manger du yogourt ou de prendre supplément de probiotiques qui peut aider dans la production de bactéries bénéfiques après l'utilisation prolongée d'antibiotiques.
Maladies
De nombreuses maladies telles que mycose, l'hépatite, la leucémie et la cirrhose lupus peut aussi conduire à une carence en vitamine K. Maladie inflammatoire de l'intestin et d'autres maladies de l'intestin empêchent l'absorption des nutriments en affectant l'intestin grêle.
Ils font le corps déficient de certaines vitamines et minéraux. Des dommages au foie due à l'alcoolisme ou l'hépatite peut aussi causer la vitamine k la carence en vitamine K est traitée dans le foie après il est absorbé par l'intestin grêle. Ainsi, lorsque le foie est endommagé, la vitamine K est incapable de remplir sa fonction.
Les symptômes de carence en vitamine K
La carence en vitamine K peut causer saignements excessifs et des ecchymoses en raison de laquelle les blessures guérissent lentement. Ceux qui obtiennent saignements de nez fréquents, sans aucune blessure ou d'accident peut avoir une carence de vitamine K.
Saignements abondants pendant la menstruation et des saignements excessifs lors de coupures mineures peut aussi être le symptôme d'une carence en vitamine K.
Traitement de carence en vitamine K
Consommer des aliments riches en vitamine K, la prise de probiotiques et de faire régulièrement de l'exercice est un remède simple pour les personnes ayant une déficience en vitamine K mineure. Pour une carence sévère en vitamine K, médicaments par voie orale et intraveineuse sont utilisés pour restaurer niveau adéquat de vitamine K. Souvent, un patient est donné vitamine K supplément quand il ou elle prend des antibiotiques pendant une période prolongée.
Injections de vitamine K sont souvent administrés aux enfants présentant des symptômes de carence en vitamine K. Lorsque aucun autre traitement ne fonctionne, une personne avec de la vitamine K carence sévère peut avoir à procéder à une transfusion de plasma pour rétablir le niveau de vitamine K.
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