Vitamines pour la spondylarthrite ankylosante

Spondylarthrite ankylosante

Spondylarthrite ankylosante (SA) est une maladie inflammatoire de la moelle épinière. Il est symptomized par une raideur et des douleurs dans le bas du dos, et l'incapacité de lever la tête vers le haut. La douleur commence dans les articulations sacro-iliaques et procède à la colonne vertébrale, au fil du temps. Douleur à la poitrine, se baissant et hip difformité sont les autres symptômes de la spondylarthrite ankylosante.

Prédisposition génétique, l'antigène HLA-B27 présence, et la prédisposition immunologique sont quelques-uns des agents causaux de cette maladie invalidante, qui peuvent être traités avec le régime, des médicaments et des vitamines. Exercices, de chaleur ou de thérapie par le froid, et la chirurgie sont d'autres façons de traiter cette maladie incurable. thérapie de vitamine consiste à fournir le corps avec des vitamines adéquates qui combat la spondylarthrite ankylosante et de renforcer globalement le corps et la santé des os. Ceci est parce que la détérioration de la santé des os peut avoir des conséquences graves comme la fusion des os (qui aggrave AS), la chirurgie de la colonne vertébrale, et le remplacement de la hanche.

Divers Vitamines pour la spondylarthrite ankylosante

Vitamine D

Les faibles niveaux de vitamine D dans le corps sont trouvés à être associé avec des niveaux plus élevés de la spondylarthrite ankylosante. En effet, la vitamine D est nécessaire pour l'absorption intestinale du calcium alimentaire, qui est nécessaire pour le maintien de la densité osseuse, la résistance osseuse et dans l'ensemble la santé des os des personnes souffrant de la spondylarthrite ankylosante.

Vitamine D

Le manque de vitamine D peut conduire à la dangereuse l'ostéoporose chez les personnes souffrant de la spondylarthrite ankylosante. La vitamine A est produite sur l'exposition au soleil et certains aliments comme les poissons gras et le lait enrichi et les produits laitiers. Les suppléments de vitamine D disponibles sur le marché sont également très utiles en fournissant le corps de ce nutriment important. On devrait consommer jusqu'à 200 unités internationales (UI) de vitamine D par jour.

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Vitamine C

La vitamine C joue un rôle très important dans la réduction de l'inflammation due à la spondylarthrite ankylosante. AS est un état inflammatoire chronique et l'inflammation des articulations peut aggraver l'intensité de cette condition. La vitamine C a des antioxydants qui protègent les articulations de l'inflammation. Environ 600 mg de vitamine alimentaires devraient être consommés tous les jours.

Vitamine C


La cuisson détruit une partie de la valeur nutritive de la vitamine C et il est le plus recommandé pour être consommés crus. Top sources de vitamine C sont Papaye, piments rouges, poivrons verts piment, les goyaves, les poivrons, les oranges, le thym et le persil. Les suppléments de vitamine C peuvent également être consommés.

La vitamine E

La vitamine E contient des antioxydants qui atténuent l'inflammation des articulations. Par conséquent, l'apport de la vitamine E est presque obligatoire pour les personnes souffrant de la spondylarthrite ankylosante. La vitamine E prévient les éruptions soudaines de la maladie, qui se produisent en raison de l'activité auto-immune anormale.

La vitamine E

Il protège également le corps de l'infirmité résultant de la malnutrition qui est causée par cette maladie. Environ 400 UI de vitamine E doit être consommé tous les jours. Les graines de tournesol, amandes, épinards, blettes et les feuilles de navet sont quelques sources naturelles de vitamine E. Vous pouvez également avoir des suppléments de vitamine E.

Provitamine A

Provitamine A ou bêta-carotène sont recommandés, car ils ont des antioxydants qui ont des propriétés anti-inflammatoires. A propos de 25 000 UI de bêta-carotène doivent être consommés sur une base quotidienne.

La patate douce, chou, le navet, les carottes et les feuilles de moutarde sont certains aliments qui sont riches en bêta-carotène. Compléments alimentaires de bêta-carotène peuvent également être consommés.

La vitamine K2

La vitamine K2

La vitamine K2 doit être inclus dans l'alimentation, comme la vitamine D régule, qui est une des vitamines les plus importants pour traiter la spondylarthrite ankylosante. Viande, volaille, fromage, oeufs et le beurre sont des sources naturelles de vitamine K2. Les suppléments de vitamine K2 peuvent également être consommés.

Crédit photo: http://familymedicinehelp.com/2012/08

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