Homemade rub de vapeur pour les jeunes et les adultes

Si vous êtes un parent (ou même si vous n'êtes pas), vous avez sans doute connu la «sickies» qui semblent suivre nos jeunes partout où ils vont. Parfois, il est pas un problème-je ai vu plus de quelques bambins courent aveugle de leur nez qui coule, mais parfois que la congestion, en particulier lorsqu'ils sont accompagnés par de la toux, peut interférer avec le sommeil et de confort.

Lorsque cette situation surgit, ne pas la tête droite pour le Vicks Vapor Rub. Il peut être nocif (voir note ci-dessous) et vous pouvez facilement concocter votre propre version, sans toutes les mauvaises choses. Voici une recette qui est simple, sûr et qui fonctionne pour les personnes de tous âges.

Homemade vapeur caoutchoucs faire votre propre rub de vapeur avec seulement 3 ingrédients naturels. Il est tellement plus sûr pour vos jeunes et il doesn't contain all of those nasty chemicals like store-bought versions do.

Tu auras besoin de…

-10-15 gouttes d'huile essentielle de parfum (eucalyptus, menthe poivrée, romarin, lavande, toute combinaison, etc.)
-1/2 tasse d'huile de coco ou l'huile d'olive
-1-2 cuillères à soupe de pastilles de cire d'abeille, cire de candelilla ou shortening (il peut être fait sans elle, mais il ne sera pas aussi épais.)

ingrédients côtoient vapeur

Instructions

Si vous l'utilisez, faire fondre 1-2 cuillères à soupe de cire dans un bain-marie. Quand il a juste fini par fondre, ajouter ½ tasse d'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco avec les huiles essentielles que vous avez choisi d'utiliser.

fusion de la cire
huile de noix de coco
huile essentielle d'eucalyptus


Incorporer tout ce que la bonté ensemble jusqu'à ce qu'il soit complètement mélangés puis transférer dans un récipient avec un couvercle hermétique. Laissez infuser pendant 24 heures. Après quelques mois en disposer, depuis que vous avez été coller vos doigts en elle, et de faire un nouveau lot!

RUB vapeur

Où pouvons-nous obtenir nos ingrédients? Nous obtenons la plupart de nos ingrédients à partir (et recommandons) Mountain Rose Herbs. Nous avons eu de grandes expériences avec des produits de haute qualité pour des prix abordables, quelque chose qui est essentiel dans un monde où les choses peuvent obtenir coûteux rapide et nous nous sentons bien les soutenir car ils se concentrent sur le commerce équitable et l'agriculture durable.


Conseils:

  • Utilisation de l'huile d'olive rend un frottement liquide, en utilisant la cire donne un frottement "solide"
  • Si vous faites cela pour un petit enfant, la moitié de la recette.
  • Toujours diluer les huiles essentielles
  • Vous pouvez obtenir des pastilles de cire d'abeille (puces) dans de nombreux magasins d'aliments naturels, ou vous pouvez le commander en ligne. La même chose vaut pour la cire de candelilla ou shortening.
  • Expérimentez avec différents ratios! Si vous voulez plus épais, ajoutez plus de cire, et vice versa. Découvrez ce que les odeurs qui fonctionnent le mieux, et d'essayer de découvrir une grande combinaison.

Vicks risqués

Vicks peuvent être nocifs pour les jeunes. Il contient des ingrédients qui agissent comme des irritants qui le corps réagit à en produisant encore plus de mucus. Cela pourrait ne pas être un gros problème pour les adultes, mais pour les petits de moins de 2, que l'irritation peut causer beaucoup de problèmes. Un nourrisson ou les voies respiratoires du jeune enfant est beaucoup plus étroite que la nôtre, ce qui signifie une augmentation des mucus et l'inflammation les affecte plus sévèrement et rend la respiration que beaucoup plus d'une lutte. Cette lutte peut conduire à des problèmes des voies respiratoires supérieures, et quelques cas signalés d'entre eux ont été assez agressif. (Vicks contient également de l'huile de térébenthine ... Je ne voudrais pas que se frotter sur une petite poitrine!)

Pourquoi Vicks se sent utile: Il est notamment le menthol dans Vicks Vapor Rub qui trompe le cerveau en pensant que le corps peut respirer plus facilement en raison de la sensation de froid qu'elle provoque. Ce sensation de froid est traitée comme indiquant plus d'air, qui est pourquoi il fait de vous ressentir mieux, mais ne pas réellement vous aider respirer mieux.

Note: Si vous faites cela pour un enfant, toujours diluer en ajoutant une ration plus élevé de l'huile d'olive ou de noix de coco et un ratio plus faible de l'huile essentielle, et utiliser aussi peu que nécessaire. Ne frottez jamais directement sous le nez de votre / votre enfant. Utilisez uniquement sur la poitrine, et pour les nourrissons essayer de frotter sur les pieds.

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