Cubes de glace de l'électrolyte pour les nausées matinales

Mamans enceintes ont assez à faire avec, mais malheureusement, les nausées matinales-ce qui affecte plus de 50% des femmes enceintes, est pas quelque chose qui peut être ignoré. Lorsque vous tombez malade à votre estomac, vous perdez liquides et d'électrolytes qui sont importants pour votre santé, et la santé de votre bébé. Si vous ne recevez pas réellement malade, qui est fantastique, mais ce sentiment de nausée peut presque être pire que fait vomir. Pour aider à lutter contre la nausée et vous donner un petit coup de pouce dans le département de l'électrolyte, essayez de faire des glaçons de boisson énergétique, ou "Lyte-Pops." Que vous soyez simplement la nausée à l'occasion, ou se sentir comme vous avez besoin de mettre en place camp la salle de bains, ces cubes savoureux froides peuvent soulager le sentiment de mal à l'aise, ou si vous tombez malade, vous aider à revenir sur vos pieds, une sensation de fraîcheur et réapprovisionné.

Électrolyte Ice Cubes- ces glaçons faits maison sont un excellent moyen naturel de se débarrasser des nausées matinales.

Energy Drink Ice Cubes

Tu auras besoin de…

-2 tasses ou plus de votre électrolyte maison boisson énergétique, la saveur est à vous
-Un bac à glaçons

Instructions

Ceux-ci sont assez simples. Faire quelque saveur boisson convient à votre fantaisie, et de remplir le bac à glaçons. Congeler pendant plusieurs heures, ou jusqu'à ce que complètement solide, et à enlever. Vous pouvez alors:

  • Plop-les dans un verre d'eau
  • Écrasez-les en morceaux de glace
  • Sucer un tout



orange, de la glace pilée

Si vous prévoyez d'aspirer seulement sur un, essayez de ne pas remplir le bac tout le chemin jusqu'à. De cette façon, vous ne serez pas avoir un tel géant, congelés, morceau de glace à traiter, qui ne sont pas la chose la plus rafraîchissante de détente ou dans le monde. Si vous décidez de les mettre dans un bon verre d'eau, vous pouvez aussi essayer de sucer / les mâcher car elles se fondent.

Lyte- Pops


Tu auras besoin de…

-2 tasses de votre boisson énergétique, la saveur est votre choix
-Bac à glaçons ou dans le bac de popsicle
-Des bâtons de popsicle
-La pulpe d'orange purée (facultatif)

Instructions

Très similaire à la précédente, mais son nom sonne refroidisseur (et ils sont plus faciles à manger.) La "Lyte" si vous ne l'avez pas attraper sur est pour la fin de l'électro-Lyte ... mais il pourrait également représenter la lumière au fin de votre temps passé à se sentir horriblement nausées.

Remplissez votre bac avec votre boisson énergétique, et d'utiliser selon la saveur que vous aimez. Un plateau de Popsicle est agréable ici, mais un bac à glaçons fonctionne tout aussi bien. Congeler pendant environ 3 heures, mais avant ils ont gelé complètement, insérer un bâton de popsicle. Qu'ils obtiennent solide, puis pop et profiter! Si vous souhaitez qu'ils soient un peu plus "popsicley" essayer d'ajouter les entrailles de purée jusqu'à une orange facile si vous avez utilisé un en faisant votre boisson de toute façon.


Conseils

  • Ceux-ci sont tout à fait rafraîchissant, surtout si vous êtes enceinte pendant les mois d'été. Si vous ne vous arrive d'être enceinte pendant l'été torride que vous êtes plus susceptible de sueur (donc perdre plus électrolytes) plus que si vous êtes enceinte dans le milieu de Décembre.
  • Faire un lot à l'avance afin que vous avez sous la main devrait vous commencez à vous sentir ou tomber malade.
  • L'orange est mon préféré!

Cubes électrolyte de glace

Appel à tous les Mamans!

Que vous a aidé lorsque vous sentez mal à l'aise étiez pendant la grossesse? Partagez votre expérience et de connaissances sur ce qui a fonctionné (ou ce qui n'a pas) et d'aider d'autres mamans / mamans-à-être composer avec les nausées matinales. 

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