Detox eaux de nettoyage et de bien-être

Désintoxication a été popping up gauche et à droite ces jours que les gens réalisent ce qu'est un environnement toxique dans lequel nous vivons. Je discute "Detox" plus en profondeur Ici, mais l'essentiel de celui-ci est la suivante: La seule chose qui peut "détoxifier" votre corps, votre corps lui-même. Les reins, le foie et les poumons en particulier les travaux de filtrer toute mauvaises choses à travers votre système, de sorte que le meilleurs ingrédients quand il vient à la désintoxication des boissons sont ceux qui aident pic de l'efficacité de ces organes.

1. Belle betterave eau

Les betteraves peuvent aider la bile mince, ce qui améliore la circulation et à aider votre travail du foie au mieux de ses capacités. Il confère également une belle couleur rouge clair à l'eau que je trouve belle et rafraîchissante. Mint contient du menthol, qui donne un coup de pouce à votre foie en favorisant la bile à couler dans le duodénum. Un peu de chaux fonctionne de la même manière le menthol fait. Ensemble, ces ingrédients aident à travailler votre système organes de désintoxication mieux que jamais.

Tu auras besoin de…

-1 / 2-1 betteraves rouges
-1/4 tasse de hachés, frais, feuilles de menthe poivrée
-Jus de ½ citron vert
-1-2 litres d'eau douce

Instructions

1. Rincer et couper les betteraves, le plaçant immédiatement dans 1-2 litres d'eau douce (selon la façon dont vous voulez concentré la saveur de l'être.

2. Hacher la menthe et l'ajouter dans l'eau avec le jus de citron vert (ajouter dans la partie solide de la chaux après presser le jus.)

3. Infuse et réfrigérer pendant 12-24 heures au réfrigérateur avant de la boire. Servir dans un verre de glace. Cela durera pendant 4 jours dans le réfrigérateur.

2. Pas plus de mercure

Qui a dit que pommes et des oranges ne peuvent pas aller ensemble? Pommes et des oranges contiennent de la pectine, la même substance qui met le gel dans de la gélatine. La pectine se lie volontiers aux métaux lourds, leur permettant d'être facilement rincé du système. Cette astuce astucieux donne votre foie un coup de main et permet de maintenir dans la forme tip top. Dans les oranges, la plupart de la pectine se trouve dans la moelle (la partie blanche sur la peau) ou de la membrane entre les segments, donc soyez sûr de laisser la peau et de la membrane sur le fruit. Pour cette boisson particulière, je aime manger les fruits dans le verre pendant que je boive.

Tu auras besoin de…

-2-3 oranges, coupées en morceaux
-3 pommes, coupées en morceaux
-1-2 litres d'eau

Instructions

Tranchez les pommes et les oranges en gros morceaux, laissant la peau / pelure, et le placer dans un pichet d'eau fraîche. Laisser infuser pendant 24 heures avant de servir dans des verres de glace.