Une infection des voies urinaires est une infection de l'appareil urinaire ou de la vessie qui stocke l'urine. Les symptômes classiques d'une infection urinaire sont la douleur tandis que la miction
Contenu
Diète pour UTI
Eau
Alors que l'eau ne sont pas un remède de régime alimentaire, il doit être consommé en même temps que d'autres aliments. L'eau est le constituant unique le plus important qui aide à prévenir et traiter les infections urinaires. L'eau aide à débusquer et éliminer les toxines nocives. L'eau est le moyen par lequel les reins débusquer urée et d'autres substances toxiques de l'organisme.
Si vous ne buvez pas assez d'eau, il y aura un minimum de débit urinaire. Votre urine sera hautement toxique et également favoriser la croissance de bactéries dans le tractus urinaire, ce qui conduit finalement à des infections. Assurez-vous que vous prenez au moins 8-10 verres d'eau chaque jour pour aider à prévenir une infection urinaire.
Jus de fruits
Buvez beaucoup de jus de fruits frais et non sucrées tout au long de la journée en même temps que l'eau. Jus de fruits non seulement contiennent des minéraux essentiels et des vitamines qui augmentent votre immunité contre les infections mais aussi contiennent des anti-oxydants qui ont des propriétés lutte contre la maladie. Ces documents ainsi que l'aide de l'eau pour diluer l'urine, augmentent le débit urinaire et contribuent à éliminer les bactéries nocives.
Tisanes
Une tisane maison comme le thé vert, thé à la camomille ou de thé au gingembre brut est une autre bonne alternative liquide pour prévenir la survenue d'une infection urinaire. Ne pas avoir plusieurs tasses parce que le thé peut également être un diurétique. Un couple de tasses de thé en un jour sont plus que suffisants pour maintenir la production d'urine suffisante.
Canneberge
Cranberries sont censés être la panacée remède pour traiter les infections des voies urinaires. La plupart des médecins recommandent que les patients ont au moins deux grands verres de jus de canneberge par jour si elles souffrent d'infections urinaires ou sont sensibles à la condition. Canneberges sont des composés qui empêchent les bactéries d'adhérer à la vessie et l'ouverture de l'urètre, ce qui empêche l'apparition d'une infection urinaire.
Autres Baies
Autres baies qui sont bénéfiques pour la prévention des infections urinaires sont les bleuets et les fraises. Ils sont trop puissantes sources d'anti-oxydants et peuvent vous garder pratiquement exempts de maladie. Les baies sont dits contenir tanin qui empêche les bactéries d'adhérer aux parois de la vessie, empêchant ainsi une infection.
Légumes verts
Verts comme le céleri et les pissenlits agissent comme des diurétiques permettant ainsi le passage de fluide à partir des cellules et les bouffées de chaleur depuis le corps. Manger suffisamment de légumes verts fera en sorte que vous restez libre de toxines, en tant que votre débit urinaire augmente automatiquement. Assurez-vous également que vous buvez suffisamment d'eau tout en consommant greens de sorte que vous pouvez compenser la perte de liquide.
Les probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui se trouvent dans la vessie et l'intestin. Ceux-ci maintiennent la vessie et de la flore intestinale et de prévenir la croissance des bactéries, des maladies provoquant nuisibles.
Assurez-vous que vous prenez assez de ces bactéries bénéfiques dans la forme de lait caillé. Curd est l'une des meilleures sources de probiotiques. Avoir 2-3 bolées de caillé tous les jours pour obtenir une dose quotidienne de probiotiques. Ceux-ci aideront à prévenir l'apparition d'infections des voies urinaires.
Fibre et grains entiers
Consommer une grande quantité de fibres sous la forme de grains entiers nutritifs et sains. On les trouve dans les noix, les fruits et l'avoine, qui sont tous plein de fibres. Fibre est non seulement vitale pour la digestion, mais provoque aussi une réaction acide dans le corps. Cette réaction acide empêche la croissance de bactéries nocives dans le corps. Donc, assurez-vous que vous consommez assez de fibres dans la journée pour prévenir les infections bactériennes dans le corps.
Ail
Consommer beaucoup d'ail dans votre alimentation. Saupoudrer généreusement dans vos salades et les réduire en purée dans vos currys. Vous pouvez aussi avoir cru ail si le goût peut être très puissant. L'ail a été vénéré depuis des temps immémoriaux pour ses propriétés de lutte contre la maladie et les capacités. Vous pouvez également prendre des capsules d'ail en conjonction avec d'autres médicaments si vous souffrez d'une infection urinaire.
Papaye
La papaye est un excellent fruit pour faciliter la digestion et permettant l'estomac et les reins à éliminer les déchets de l'organisme. Il maintient les systèmes excréteurs du corps de travail en douceur et efficacement. Essayez d'avoir un petit bol de la papaye tous les jours avec d'autres fruits pour de meilleurs résultats.
Fromage et Lait
Avec caillé, certaines variétés de fromages et de lait faible en gras sont d'excellents choix alimentaires afin de prévenir la survenue d'une infection des voies urinaires dans le corps. But d'avoir au moins 3-4 portions des produits laitiers faibles en matières grasses avec vos autres repas.
Aliments à éviter
Il ya certains aliments que vous devriez vraiment dire non. Ceux-ci comprennent les graisses saturées et les graisses trans trouvés dans des cookies, gâteaux, pizzas et pâtisseries. Évitez toutes les formes de farine raffinée et en sucre. Ces aliments sont lourds sur le système, ont aucune valeur nutritive et ne pas faire un très bon travail à débusquer les déchets et d'autres toxines du corps. Ils encouragent également la croissance des bactéries dans le corps, ce qui pourrait conduire à une vague plus élevé d'infections des voies urinaires.
Autres conseils diététiques
Lorsque vous consommez les aliments ci-dessus, il ya quelques conseils importants à garder à l'esprit. Par example, essayer de mettre la main sur le jus brut et fraîchement préparé canneberges si elle est un peu difficile de se procurer. Personne ne sait encore si magasin apporté jus de canneberge sont très efficaces ou non.
Lorsque vous consommez yaourt, assurez-vous qu'il est naturel et non sucré ou aromatisé comme le yogourt sucré peut réellement aider les mauvaises bactéries de se développer et de prospérer. Tenir à des aliments naturels et biologiques autant que vous le pouvez car ils ont une plus grande chance de donner à votre corps l'immunité nécessaire et conjurer les infections des voies urinaires.
Remèdes naturels énormes pour les boutons de chaleur
6 solutions définitives pour les cernes
Vitamines pour la santé des gencives
16 meilleurs remèdes maison pour la croissance des cheveux
7 remèdes maison pour étonnants yeux noirs
16 remèdes à la maison pour le sommeil
Comment se débarrasser des taches de rousseur naturellement
11 remède naturel à la cataracte
Supérieur métabolisme mantra de base pour perte de poids