4 remèdes diététiques pour les personnes souffrant d'asthme

Les allergies alimentaires étant l'une des causes du problème de l'asthme, ils peuvent être totalement évités en suivant un régime alimentaire sain et bon. L'inflammation de la muqueuse à l'intérieur présente les résultats de la cavité nasale dans le problème de l'asthme.

Éviter les aliments qui peuvent activer le problème de l'asthme peut être utile pour réduire la risque de crises d'asthme. Éternuements fréquents et les yeux larmoyants peut être remarqué dans un asthmatique. Voici quelques-uns des remèdes de régime à suivre pour prévenir les fréquentes asthme attaques.

4 Remèdes de régime pour l'asthme

Le curcuma est prouvé pour être efficace dans la prévention de l'attaque ainsi que durcir le problème de l'asthme. Une excellente pâte peut être préparée en combinant environ une cuillère à café de curcuma en poudre et deux cuillères à café de miel. Prendre une cuillère à café de cette pâte deux fois par jour peut être utile dans la prévention de ce problème. Prendre une cuillère à café de poudre de curcuma par dissolution dans une tasse de lait chaud peut également être utile pour guérir le problème de l'asthme. Pour de meilleurs résultats, cette solution peut être pris avant et après la des crises d'asthme.

Consommer des grains entiers, les céréales, les noix et les légumes peut être considéré comme l'un des remèdes de régime importantes pour prévenir les crises d'asthme. Des recherches récentes ont démontré que la consommation de grains entiers peut réduire très efficacement le risque d'asthme de 50% environ. Ceci est l'un des meilleurs remèdes de régime dans le cas de l'asthme chez les enfants. Les aliments comme le riz, le pain de blé entier, riz brun, flocons d'avoine, les pâtes de blé entier, etc., peuvent être inclus dans l'alimentation quotidienne du patient de l'asthme.

Y compris les légumes verts dans l'alimentation quotidienne des personnes souffrant d'asthme peut être considéré comme l'un de la réparation de régime efficace pour le problème de la même. La vitamine B est jugée essentielle dans la protection de notre corps de crises d'asthme. Les légumes verts à feuilles, les graines de tournesol, les légumineuses, citrouille, épinards etc. sont révélés être riche en vitamine B. Consommer des fruits frais comme la papaye, raisins, bananes, etc., peuvent également être bénéfique pour guérir le problème de l'asthme.