Les ulcères d'estomac
Contenu
Diète pour traiter les ulcères de l'estomac
Fruits Et Légumes
Fruits et légumes sont considérés comme excellents pour ceux souffrir de ulcères de l'estomac. Cela est dû au fait que les fruits et les légumes contiennent des quantités élevées d'antioxydants, qui aident à lutter contre les bactéries responsables de l'ulcère de l'estomac. Il est recommandé que vous essayez manger des fruits et légumes crus, comme les vitamines sont détruites lorsque ces fruits et légumes sont cuits pendant de longues périodes de temps. Fruits et légumes qui contiennent de grandes quantités d'antioxydants inclure les canneberges, les pommes, les oignons, l'ail et le céleri.
Yogourt et le kéfir
Yogourt et le kéfir sont considérés comme des sources de fibres et de probiotiques alimentaires excellents. Les probiotiques sont connus comme des «bonnes bactéries», qui aident à équilibrer les niveaux de bactéries dans l'estomac. Il est important de noter que si l'équilibre des bactéries dans les intestins est perturbé, il conduit à des infections de l'estomac, et, éventuellement, des ulcères. Plusieurs études indiquent que les probiotiques aident à Lutte contre la H pylori infections bactériennes. Cependant, il est souhaitable que vous consommez yogourt faible en gras, que de grandes quantités de matières grasses peuvent déclencher des irritations de l'estomac.
Évitez de boeuf
Si vous souffrez d'ulcères de l'estomac, il est souhaitable que vous éviter de manger de la viande rouge. Cela est dû au fait que la viande rouge contient de grandes quantités de graisses saturées, qui irritation de déclenchement dans l'estomac. Au lieu de manger de la viande rouge, vous devriez essayer y compris les sources de protéines faibles en gras dans votre alimentation. sources de protéines maigres alimentaires comprennent blancs d'oeufs, de poulet et de poissons.
Évitez le café
Café est considéré comme extrêmement dangereux pour ceux qui souffrent d'ulcères d'estomac en raison de la grande quantité de caféine. La caféine est connue pour augmenter la production d'acide gastrique, qui la douleur de déclenchement et l'inflammation associée à des ulcères d'estomac. Vous devriez essayer de consommer du café décaféiné, cependant, vous devriez consommer de très petites quantités de ce type de café ainsi, en raison du fait qu'il contient encore de petites quantités de caféine.
Évitez l'alcool
Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent des antibiotiques pour traiter la symptômes de l'ulcère de l'estomac, le long avec des inhibiteurs de la pompe à protons qui aident à réduire les niveaux d'acidité dans l'estomac. Ces médicaments aident à la guérison des ulcères de l'estomac. Alors que la prise de ces médicaments, il est impératif que vous évitez l'alcool car il irrite la muqueuse de l'intestin et aggrave les symptômes associés à cette condition. Au lieu de boissons alcoolisées, de consommer du jus de fruits frais, car il contribue à calmer votre estomac.
Inclure les Hautes-Fibre Foods
Fibre est considéré comme efficace dans le traitement des ulcères de l'estomac et dans les empêchant de se reproduire. Les aliments qui contiennent des quantités importantes de fibres comprennent les haricots, les feuilles de navet, de l'orge, les grains entiers, les légumineuses, les fraises, les pommes et les poires. Vous devriez viser à consommer au moins 25 grammes de fibres chaque jour pour traiter les ulcères d'estomac.
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