Un traitement efficace de la douleur de l'épaule

Douleur à l'épaule

est un problème très commun et il ya beaucoup étiologies douleur à l'épaule. Souche dans les muscles, les nerfs pincés et même le stress peuvent causer douleur à l'épaule et l'acupression peut aider à soulager la douleur. Acupressure est basé sur le principe selon lequel les flux d'énergie à travers le tout le corps et toute interruption de ce flux d'énergie provoque des douleurs dans la région.

Mal D'Épaule

En appliquant une pression à des points particuliers de pression procure un soulagement de la douleur et il facilite également le flux d'énergie à l'épaule. De plus acupressure augmente le flux sanguin à la zone touchée et distrait les récepteurs de la douleur dans le cerveau et ainsi réduit la douleur. La pression doit être appliqué doucement et lentement au début, puis augmenter l'intensité de la pression pour obtenir de meilleurs résultats.

Pressure Point d'acupression dans la douleur d'épaule




Afin de trouver le point pour le traitement de la douleur de l'épaule de pression, tracer une ligne droite sur les épaules des côtés de deux oreilles. Ce point est appelé F21 et il n'y a plus de points sur deux et d'autre du F21 sur les deux épaules. F21 est le point de pression le plus important pour soulager la douleur et la tension sur les épaules. Chaque fois que ces points sont bloqués ou resserrés, la personne devient frustré, irritable et impatient.

F21


Comment postuler acupression


Utilisez la main droite pour faire pression sur l'épaule gauche et l'utilisation trois doigts, annulaire, le majeur et l'index pour appliquer une pression sur les points de pression sur l'épaule. Former une forme talonneur avec ces trois doigts et maintenez l'épaule gauche fermement sur le GB 21 et les deux ajuster les points de part de F21. Continuer d'appliquer plus de pression jusqu'à ce que vous faut au moins cinq respirations lentes et maintenez cette points d'acupression pour environ une à deux minutes. Puis changer l'épaule et appliquer une pression sur l'épaule droite avec la main gauche.

Or, saisir fermement les trois points sur les épaules et pétrir les bien. Vous pouvez également appuyer sur ces points ou pouvez même piler sur ces trois points sur chaque épaule. Ensuite arrêter le processus par application d'une pression vers le bas par le bras en serrant le bras. Ensuite, tirez fermement chaque doigt vers l'extérieur. Ensuite, chaque doigt picote pendant un certain temps et procure un soulagement de la pression et la douleur sur les épaules.

Il y a un autre point de pression à l'arrière de l'épaule juste sous la jonction de la partie supérieure du bras et l'omoplate, et la pression peuvent être appliqués directement sur ce point ainsi.

Si le douleur à l'épaule est due à des problèmes de bras, tourner la paume et à mi-chemin plié. Il applique après la pression à l'intérieur ainsi que sur l'extrémité extérieure du pli du coude.

Massage

Attention

L'acupression ne doit pas être utilisé si le patient est enceinte ou avoir une maladie cardiaque. Evitez le traitement d'acupression, si le patient a des troubles de la peau, varices, des blessures ou une ecchymose au point de pression. Cependant acupression est pas un substitut pour procédure- médicale donc consulter le médecin avant de lancer la acupression pour la douleur de l'épaule.

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