Odeur désagréable ou mauvais sur votre respiration peut être désigné comme la mauvaise haleine, il est essentiellement due au manque d'hygiène bucco-dentaire. Il peut aussi être due à l'indigestion, sécheresse de la bouche, de manger certains aliments, l'activité bactérienne. Il peut être communément trouvée dans les personnes qui chiquent.
Les symptômes à surveiller:
- Mauvaise odeur et désagréable
- Revêtement sur la langue
- Bouche sèche
- Mauvais goût
Natural Ayurveda Accueil recours remède à la mauvaise haleine (halitose):
- Ajouter 3 cuillères à café de cannelle en poudre à 1 tasse d'eau bouillante et mélangez. Utilisez-le comme un rince-bouche à chaud.
- Mélanger le jus de lime dans l'eau et l'utiliser comme un rince-bouche.
- Extraire un peu de jus de citron et mélanger 1 partie avec 2 parties de rose water.rinse votre bouche avec ce mélange par jour (matin et soir)
- Prenez quelques graines de cardamome pour réduire la mauvaise haleine.
- Prenez quelques feuilles de persil, car elle aide à nettoyer votre souffle.
- Prendre ½ tasse de jus d'aloe ère deux fois par jour.
- Ajouter 1 cuillère à café de miel et de cannelle en poudre à l'eau bouillante. Se gargariser avec ce d'avoir une haleine fraîche.
Diète et lifestyleadvice:
- Mâchez 2-3 graines de cardamome pour réduire l'odeur.
- Après chaque repas prend un clou de girofle.
- Inclure beaucoup de fruits, légumes et grains entiers dans votre alimentation.
- Inclure aussi les agrumes, les poivrons, les épinards et les baies, le chou dans votre alimentation.
- Après chaque repas ont l'habitude de nettoyer vos dents.
- Inculquer l'habitude d'utiliser la soie dentaire.
- Badigeonner au moins 2 fois par jour.
- Augmentez votre consommation d'eau.
- Évitez de fumer car il déclenche la mauvaise haleine.
- Évitez le thé, le café et l'alcool.
- Évitez frits, transformés et sucrés produits.
- Évitez les produits laitiers, les œufs et la viande.
- Avoir la menthe ou de la menthe, ce qui réduit la mauvaise odeur.