Rhume

Il est assez mal à l'aise et inconfortable lorsque vous avez un rhume. Vous devez avoir fait cette expérience au cours d'une réunion d'urgence, ou lors d'une présentation de l'entreprise, ou lors d'un séminaire qu'il ya éternuements en continu avec le nez qui coule. Il vous distrait pas seulement, mais vous embarrasse aussi devant d'autres personnes. Nous vous comprenons et voilà pourquoi nous avons publié cet article pour vous aider.

Allez-y et avoir un regard sur la façon dont vous pouvez vous débarrasser de ces sentiments inhabituels et ces moments embarrassants.

Rhume est une maladie qui se passe lorsque les pistes respiratoires devient enflammée due à une infection virale. Il peut arriver en raison de changements dans les conditions météorologiques, les allergies, la dépression, la fatigue.

Les symptômes à surveiller:

• Éternuements en continu
• Bloqué ou nez qui coule
• Douleur dans la gorge
• Orcough Toux sèche avec du mucus
• Mal de tête
• Légère fièvre
• Douleur corporelle

Natural Ayurveda remèdes maison remède pour rhume:

1. Rapide pour deux jours et que de l'eau chaude devraient être prises en mélange avec du miel et le jus de lime. Ensuite, pendant 3 jours ont peu cuits fruits tels que les pommes, les poires et ajouter une pincée de cardamome et de cannelle.
2. Formule de toux: Pour rhume et la toux avec du mucus: alevins sec 1 cuillère à café de curcuma, gingembre en poudre 1/2 c, cannelle en poudre ½ c, clou de girofle en poudre ¼ faire c pâte épaisse avec Jaggery et le miel puis aspirer ¼ TSP plusieurs fois au cours de la journée
3. Prenez cardamome en poudre 1 cuillère à café, cannelle en poudre ½ c, de réglisse en poudre 1 cuillère à café et mélanger avec la poudre Mishri 2 tsp.Take ce mélange avec ½ fois à thé de miel 3-4 pendant la journée.
4. Mangez mince soupe dal Moong sautés avec du curcuma, le cumin, le gingembre.
5. Raisins, pamplemousses, oranges, ananas, pêches, melons ou tout autre fruit juteux en saison devraient beavoid si il est mal de gorge ou la toux
6. Bananes, fruits secs ou compote ou en conserve, ne doivent pas être prises.
7. Mélanger un peu de Vick ou de l'huile d'eucalyptus dans l'eau et porter à ébullition. Prenez la vapeur de celui-ci. Il aide nez bouché clair.
8. Inclure le jus de lime mélangé à du miel et de l'eau chaude
9. Prenez soupe à l'ail pour obtenir un soulagement fromcold.
10. Mélanger un peu d'huile d'ail avec le jus d'oignon avec pincée de curcuma, puis diluer avec de l'eau et boire à de nombreuses reprises dans une journée
11. Faire bouillir morceaux de gingembre dans de l'eau, puis égouttez-le. Ajoutez moins jaggerya et boire un peu chaud. Même le thé de gingembre est rentable
12. Ajouter peu de poudre de curcuma et un peu de poivre noir pour réchauffer le lait et le boire.Il permet d'augmenter la puissance de l'immunité et soulage de froid.
13. Pour le mal de gorge se gargariser avec de l'eau chaude mélangée avec du sel.
14. Ajouter un peu de cannelle à la nourriture et des boissons. Il aide à guérir le rhume.
15. Prendre le miel soit directement, soit en l'ajoutant à thé.
16. Prenez les flocons d'ail quotidienne pour guérir plus vite froid.
17. Mélangez 1 cuillère à soupe de miel avec ¼ cuillère de cannelle en poudre et de prendre 3 fois par jour.
18. Prenez quelques doigts de dame et faire bouillir avec de l'eau, inhaler la vapeur pour guérir froid.
19. Préparer une poudre de 1 cuillère à soupe de graines de carambole et de prendre sur un morceau de tissu et l'inhaler. Cela va vous soulager de l'irritation de la gorge et du nez.

Régime Life Style conseils:

• Avoir un régime alimentaire bien équilibré qui comprend fente de graines, noix et graines
• Inclure beaucoup de fruits d'agrumes et de légumes verts à feuilles dans votre alimentation.
• Évitez le sucre, la viande, le poisson, les œufs, le fromage et féculents pour quelques jours.
• Don’t vous le stress et prendre du repos approprié.
• Prenez suffisamment de liquides chauds comme les thés et les soupes.